Ich glaube, Du musst Dir erstmal klar werden, was Du willst.
Deine Ex scheint ja nicht die netteste zu sein und das Verhalten. Aber was macht sie denn? Sie konstruiert eine Situation, die sie nutzt, um Dich emotional in die Defensive zu bekommen. Auch das ganze Verhalten im Nachgang zeugt für mich eher von einem durch und durch zerfressenen Menschen. Deine Ex kann sich selber nicht leiden, kann sich selber nicht annehmen und ganz sicher liebt sie sich selber nicht.
Ist Dir klar, was so ein Grundsetup aus Menschen macht?
Weisse, Glück ist ein flüchtiges Gut. Sagt man so, man soll es festhalten und so. Aber das ist *beep*. Glück kann man nicht auffüllen, Glück trägt man in sich, aus sich selbst, weil man sich selbst liebgt, weil man das Leben liebt und weil man irgendwem am Himmel dankt, dass uns dieses Leben geschenkt wurde.
Deine Ex, die kann dieses Glück in sich nicht behalten. Die ist innerlich zerbrochen und das Glück rinnt aus jeder Pore. Sie weiß dies, sie fühlt dies. Sie hasst diese Ungerechtigkeit, die ihr irgendwann wiederfahren ist. Und sie hat Wut in sich. Sie will, dass es anderen Menschen auch so geht.
Deine Ex ist ein ganz einsamer Mensch, aber das zerbrochene Ich in ihr, dass kannst Du nicht heile machen. Das kann sie heile machen, aber dafür braucht sie Zeit. Und Du kannst dabei nicht helfen, sondern nur daneben stehen und zuschauen, wie bei jedem innerlichen Wutanfall Dein Innerstes, Dein Glück angegriffen wird.
Deine Ex manipuliert Deine Gefühle. Sie spielt mit Deiner Angst. Sie versucht die naive Sicht der Liebe, die an sich etwas sehr schönes ist, kaputt zu machen, weil es sie immer daran erinnert, dass sie dieses Glück nicht halten kann, weil sie es verachtet, weil sie sich selbst verachtet.
Und die Art und Weise wie sie manipuliert, ist Dir als Frau mehr als bewusst. Du kannst es aber nicht verstehen, weil Du ja nur Gutes im Sinn mit ihr hast. Aber genau für diese gute EInstellung hasst sie Dich. Weil sie sich selbst hasst und es auf Dich spiegelt. Weil sie nicht wahrhaben will, dass sie die Quelle ihres eigenen Schmerzes ist.
Und nun, was willst Du machen?