Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

wie loslassen ?

Hallo , ich bin neu hier und möchte mal nach Eurer Meinung fragen. Ich habe mich im April von meiner Traumfrau getrennt, wiel sie unter Bindungsangst leidet und sich komplett zurückgezogen hat. Sie wollte nach einer vereinbarten Funkstille nur losen Kontakt. Ich habe geklammert und geschimpft , alles falsch gemacht. Sie hat komplett mit mir abgeschlossen . Leider kann ich sie nicht vergessen, es war einfach nur perfekt. Ich versuche loszulassen , klappt aber nicht. schräg dabei ist, dass ich seit Ende Juni eine neue Freundin habe, die alles für mich macht, mir Zeit gibt. Ich fühle mich ziemlich mies, wegen meinem heimlichen Liebeskummer. Was soll ich machen? Ich habe meiner Ex einen finalen, lieben Brief geschrieben, ihr meine Liebe gestanden und ihr alles gute gewünscht. Es ist alles verzwickt. Ich bin 42 und war ein souveräner Mann , der sich jetzt schlaflos im Bett wälzt. Danke für eure Hilfe

Ich kann einfach nicht loslassen

Hallo!

Ich muss meine Geschichte einmal loswerden, entschuldigt, wenn es etwas länger wird.

Ich bin seit 7 1/2 Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich habe für ihn alles aufgegeben und bin mit ihm in ein anderes Bundesland gezogen, weil er so Heimweh hatte. Das ist nun 4 Jahre her. Vor ca. einem dreiviertel Jahr sind wir gemeinsam in sein eigenes Haus, welches er mit seiner Mutter gekauft hat gezogen. Sämtliche Ersparnisse, Blut, Schweiß und Tränen flossen in das Haus. Wir haben es uns schön gemacht.
Seit Dezember 2013 war er nun krank, Bandscheibenvorfall. Er war nur zu Hause, teilweise ziemlich depressiv, aber wir waren glücklich (dachte ich zumindest).
Im Mai diesen Jahres ist er dann 3 Wochen zur Kur gefahren. Wir haben jeden Abend telefoniert und geschrieben, er hat mir gesagt, dass ich mir keine Sorgen machen soll, dass er mich liebt etc.
Nach 1 1/2 Wochen habe ich ihn dort besucht, er war etwas distanziert, aber nicht übermäßig, wir haben uns geküsst, umarmt usw. Ich hatte nur das Gefühl, dass er etwas neben sich steht, habe das aber auf die ganze Kur-Situation, Gespräche mit Psychologen und den Umgang mit psychisch labilen Kurgästen geschoben, zumal er mir auch sagte, dass ein Kurgast, mit dem er gut auskam zu ihm gesagt hat, dass er das Gefühl hat, dass ihm der Umgang mit den Psychos nicht gut tut.
Anfang Juni kam er dann nach Hause. Ich habe für ihn gebacken und war aufgeregt wie vor unserem ersten Date.
Ich kam also von der Arbeit, er saß auf der Couch, ich merkte sofort, dass etwas nicht stimmt. Er sagte, ich solle mich setzen und dass er so nicht weitermachen kann, es sei aus.
Ich wusste nicht, wie mir geschah, ich musste erstmal weg. Ich hatte mit allem gerechnet, aber nicht damit. Am nächsten Tag redeten wir noch einmal und ich erfuhr, dass er in den letzten 4 Tagen eine Frau kennen gelernt hat und sich verliebt hat. Der nächste Schlag ins Gesicht, angeblich hätte sie aber nichts mit seinen Trennungswünschen zu tun. So richtig glauben kann ich das nicht.
2 Wochen später ist er noch einmal zur Kur gefahren, um sie zu besuchen, jetzt als Single, damit auch mehr passieren darf, als nur umarmen und kuscheln. Für mich wieder ein Schlag ins Gesicht.
Zu meiner Situation:
Ich habe gerade eine Ausbildungsstelle bekommen, ich habe keine Ersparnisse, meine Familie ist 800km weit weg und Freunde sind rar, zumal sich bei den meisten schon rausgestellt hat, dass sie sich komplett auf seine Seite stellen.
Ich soll ausziehen, aber ich kann mir keine Wohnung leisten, unter 400€ ist hier einfach nichts zu kriegen. Zuschüsse erhalte ich keine, da ich mit guten 600€ zu viel verdiene. Ich will auch nicht ausziehen. Ich will nicht glauben, dass er mich nicht mehr liebt. Die Frau ist gute 10 Jahre älter als er, hat eine erwachsene Tochter, ist depressiv, das kann nicht das sein, was er will. Am kommenden Wochenende fährt er zu ihr, er hat mich gefragt ob er dafür das Auto nehmen kann, ich habe nein gesagt, er kann es nicht verstehen, ich müsse die Situtation halt einfach akzeptieren, auch, dass er zu ihr fährt. Das tue ich ja, auch wenn es weh tut, aber nicht mit unserem (bzw. meinem, mein Name steht im KFZ-Brief) Auto. Das geht nicht.
Ich habe ihren Namen, ihre Adresse, ihre Handynummer und ihr Geburtsdatum, ich könnte jede Menge Unsinn treiben, aber ich weiß, dass das nichts bringt.
Vor ein paar Wochen habe ich ihr geschrieben, ich war nich sehr böse, nur ein bisschen, das hat selbst er gesagt, aber sie hat es geschafft, ihm einzureden, ich sei ein Monster und würde sie fertig machen und sie hätte doch überhaupt keine Schuld.
Ich habe ihr nicht die Schuld an der Trennung gegeben, sondern daran, dass sie einem Neuanfang im Weg steht, davon bin ich fest überzeugt. Ein guter Freund von uns sagt, wenn man es nicht wüsste, würde man nicht denken, dass wir nicht mehr zusammen sind.
Wir schlafen noch in einem Bett, wir haben noch S., wir schauen Filme an, kochen zusammen und verbringen die Abende zusammen. Sollte er nicht kosequenter sein?
Ich bin wirklich verzweifelt, ich weiß nicht, was ich glauben soll, ich sehe in seinen Aussagen keinen Sinn. Angeblich liebt er mich schon seit mindestens einem bis zwei Jahr nicht mehr, wieso ist er dann mit mir in sein Haus gezogen? Wieso sind wir gemeinsam in den Urlaub gefahren, den wir uns vom Mund abgespart haben, der immer unser Traum war? Ich versteh das nicht.

So, jetzt konnte ich es endlich mal im Ganzen loswerden, vielen Dank.