Tipps um mit Erinnerungen umzugehen

Hallo zusammen,

habt ihr Tipps wie ihr nach einer Trennung mit den guten Erinnerungen umgeht, die jetzt natürlich schmerzen, weil man sie nie wieder haben wird.

Wenn man eine intensive Zeit zusammen hatte und viel miteinander gemacht hat, erinnert einen ja erst mal sehr viel an denjenigen, den man nicht mehr haben kann.

Hört das irgendwann auf? Kann man dann mit einem besseren Gefühl auf die alten Zeiten zurückblicken? Ich finde es so schade, dass man schöne Sachen zusammen erlebt hat und die jetzt nicht mehr ertragen kann im Kopf.

Dich ablenken, dein Leben leben. Versuchen zufrieden zu sein mit dem, was du hast. Arbeiten, Sport machen, Freunde treffen. Und es zulassen, wenn es auch mal schmerzt und man die Zeit vermisst. Nichts verdrängen.

Zitat von HallyxX:

mit den guten Erinnerungen

wie man mit guten Erinnerungen umgeht?
Na...da ist gar kein Umgang erforderlich. Sei einfach dankbar, dass du welche hattest. Versuche gar nicht dagegen anzukämpfen. Das Gute braucht man nicht zu "bekämpfen" Mensch, und lass die auch dort stehen, wo die sind - in der Vergangenheit.
Nur weil man sich getrennt hat, oder was negatives erlebt hat, das Gute bleibt doch trotzdem gut. Man sollte es schön fein säuberlich trennen (gut und schlecht) und nicht alles in einem Topf werfen.
Kurz gesagt: Bedauern bringt im Leben nichts. Es gehört zur Vergangenheit und die kann man nun mal nicht ändern. Alles, was wir haben, ist das Jetzt. Sei einfach DANKBAR für die guten Erinnerungen (die wird auch nicht jedem zuteil) und schau vorwärts!

Wenn Du die Trennung richtig verarbeitet hast, dann kannst Du auch glücklich und entspannt auf die schönen Erinnerungen und Momente zurück blicken.
Ohne Hass, ohne Reue und ohne Traurigkeit. Du bist dankbar, dass es diese schönen Augenblicke gab und vielleicht bist Du sogar dankbar, dass Du sie damals mit dieser Person geteilt hast.

Und Du weißt, dass Du Freude empfinden kannst und dass Glück und schöne Momente auch ohne diese Person möglich sind und dass Du sie immer wieder erleben darfst. Nur eben anders.