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ma24
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Lieber Forenbesucher,
wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
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@QueenA
🤗
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ma24
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Guten Morgen ihr Lieben!
Ich habe mich entschlossen, mich eine gewisse Zeit aus dem offenen Forum zurückzuziehen.
Die Flut an Themen und Nachrichten, die mich alle gleichzeitig interessieren, überfordert mich im Moment.
Ich möchte soviel schreiben, helfen und mitnehmen. Aber ich schaffe es einfach nicht mehr, allen gerecht zu werden. Ich riskiere Oberflächlichkeit und Missverständnisse, wie gelegentlich schon passiert. Und das möchte ich mir und euch erstmal nicht mehr antun.
Ich werde gezielt mit PN weiter aktiv sein, wo ich mich in Ruhe auf eine Person konzentrieren kann.
Also, wer mich erreichen möchte, kann es sehr gerne weiter über PN tun, gegebenenfalls auch über WhatsApp.
Wichtig! Es ist kein dauerhafter Ausstieg. Dafür seid ihr mir alle viel zu wertvoll. Um dann aber mit voller Kraft wieder dabei sein zu können, brauche ich die Pause.
Sie soll ab morgen gelten, damit ihr mir hier noch antworten könnt.
Alles Liebe und danke für alles.
🙏🙏🍀
Ich habe mich entschlossen, mich eine gewisse Zeit aus dem offenen Forum zurückzuziehen.
Die Flut an Themen und Nachrichten, die mich alle gleichzeitig interessieren, überfordert mich im Moment.
Ich möchte soviel schreiben, helfen und mitnehmen. Aber ich schaffe es einfach nicht mehr, allen gerecht zu werden. Ich riskiere Oberflächlichkeit und Missverständnisse, wie gelegentlich schon passiert. Und das möchte ich mir und euch erstmal nicht mehr antun.
Ich werde gezielt mit PN weiter aktiv sein, wo ich mich in Ruhe auf eine Person konzentrieren kann.
Also, wer mich erreichen möchte, kann es sehr gerne weiter über PN tun, gegebenenfalls auch über WhatsApp.
Wichtig! Es ist kein dauerhafter Ausstieg. Dafür seid ihr mir alle viel zu wertvoll. Um dann aber mit voller Kraft wieder dabei sein zu können, brauche ich die Pause.
Sie soll ab morgen gelten, damit ihr mir hier noch antworten könnt.
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Re_ne
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@ma24 kann ich gut verstehen. Danke dir für de Support, den ich von dir hier bisher erhalten habe.
QueenA
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@ma24 einen schönen guten Morgen!
Nachvollziehbar. Nicht umsonst heißt es „die Dosis macht das Gift!“. Ich freue mich, dass du erreichbar bleibst und das kein endgültiges verabschieden sein soll. Und es ist gut, dass Du für Dich selbst Dich selbst im Fokus hast und Deine mentale Gesundheit. Fühl Dich herzlich gegrüßt!
Nachvollziehbar. Nicht umsonst heißt es „die Dosis macht das Gift!“. Ich freue mich, dass du erreichbar bleibst und das kein endgültiges verabschieden sein soll. Und es ist gut, dass Du für Dich selbst Dich selbst im Fokus hast und Deine mentale Gesundheit. Fühl Dich herzlich gegrüßt!
Nur-ein-Mensch
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Moin
Erstmal nur kurz
Energielevel 6 von 10
Gefühlschaos 2 von 10
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N
_Nane_
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Moin.
Energielevel = 8 von 10
Gefühl~ohne das andere = 10 von 10
Wünsche Euch Liebe und Kraft.
Und: Energie.
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Fredman
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Was ich denke:
heute morgen gings mir wieder ziemlich schlecht ... Ängste, Kraftlos usw ....
ich hatte die Gefühle am Wochenende zu sehr verdrängt... und die wollen auch gefühlt werden.
Wenn ich sie zulasse (z.B. für 2h), ... dann gehts danach wieder besser ...
schon komisch.
Immerhin habe ich das gelernt ... verdrängen funktioniert nicht
heute morgen gings mir wieder ziemlich schlecht ... Ängste, Kraftlos usw ....
ich hatte die Gefühle am Wochenende zu sehr verdrängt... und die wollen auch gefühlt werden.
Wenn ich sie zulasse (z.B. für 2h), ... dann gehts danach wieder besser ...
schon komisch.
Immerhin habe ich das gelernt ... verdrängen funktioniert nicht
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PatataG
Gast
Zitat von Fredman:Was ich denke: heute morgen gings mir wieder ziemlich schlecht ... Ängste, Kraftlos usw .... ich hatte die Gefühle am Wochenende zu sehr ...
Ja. Gefühle müssen gefühlt werden. So meine Erfahrung, nach jahrzehntelangen Verdrängen 😉
Und ja ist anstrengend. Aber nur Verdrängen bringt (mir) zumindest langfristig nix.
Lass es raus, aber guck das du danach auch wieder weiter machen kannst und nicht im Tal der Tränen untergehst. Also immer wieder nach Gefühlsausbrüchen: Kopf hoch 😎
Bei mir ist das immer wie ein Ventil, wenn ich Gefühle zulasse, geht's mir danach auch wieder besser.
F
Fredman
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@PatataG : und hin und wieder habe ich das Gefühl, das es mich zerreist ...
das kann ich leider nicht abstellen ...
vielleicht eher durch ruhig atmen ... oder so .. ist einfach schwer
das kann ich leider nicht abstellen ...
vielleicht eher durch ruhig atmen ... oder so .. ist einfach schwer
P
PatataG
Gast
Zitat von Fredman:@PatataG : und hin und wieder habe ich das Gefühl, das es mich zerreist ... das kann ich leider nicht abstellen ... vielleicht eher durch ruhig ...
Vielleicht auch das Zereiß Gefühl zulassen? Ich mein, wenn du es sowieso nicht abstellen kannst. 😕 Irgendwie aushalten..Und dann geht's ja wieder besser...
Ja, Gefühle können echt stark sein. Ich habe zur Zeit richtige Stimmungsschwankungen. Heute geht's mir aber ganz tut 🙏
Hibiskus
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Ich drehe mich im Kreis... Ich Versuche nach vorn zu sehen und trotzdem ist mein Kopf in der Vergangenheit gefangen...wie kann man Frieden mit Themen machen, die nie abgeschlossen werden, wo es nie Antworten gibt...
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Fredman
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@Hibiskus : ich kenne das nur zu gut....
will das auch nicht mehr .. aber oft werde ich zurück geworfen
will das auch nicht mehr .. aber oft werde ich zurück geworfen
Malea-
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Zitat von ma24:Guten Morgen ihr Lieben! Ich habe mich entschlossen, mich eine gewisse Zeit aus dem offenen Forum zurückzuziehen. Die Flut an Themen und ...
Ein Dankeschön an dich ,lieber ma24 , für die Unterstützung im Forum.👍
Ich hoffe du kannst etwas zur Ruhe kommen und freue mich
beizeiten wieder etwas von dir zu lesen.🍀
Liebe Grüße
Nur-ein-Mensch
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Heute war es relativ ruhig im Kopf,im Gegensatz zu letzter Woche eine Wohltat.
Ich kann die passende Trennungsphase gerade nicht richtig zuordnen,vielleicht ist es schon Akzeptanz?
Bin heute auch etwas geschafft,war heute unruhig in der Nacht.
Konnte aber heute mal wieder eine richtige Portion essen.
Hatte die letzten Tage immer so ein Füllegefühl gehabt.
Geht es Bergauf?
Gedanken zu analysieren hilft und bringt mich ein wenig aus dem Gedanken /Gefühle Karussell.
Ich kann die passende Trennungsphase gerade nicht richtig zuordnen,vielleicht ist es schon Akzeptanz?
Bin heute auch etwas geschafft,war heute unruhig in der Nacht.
Konnte aber heute mal wieder eine richtige Portion essen.
Hatte die letzten Tage immer so ein Füllegefühl gehabt.
Geht es Bergauf?
Gedanken zu analysieren hilft und bringt mich ein wenig aus dem Gedanken /Gefühle Karussell.
Malea-
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Zitat von Nur-ein-Mensch:Geht es Bergauf?
Jeder Tag der vergeht ,
bringt dich ein Stück weiter den Berg hinauf.
A
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