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Wie komme ich hier raus?

L

lenor
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Hallo ihr lieben. Ich suche Rat. Ich stecke in einer Glücklich unglücklichen Beziehung. Fast 3 Jahre sind wir zusammen. Und wir sind jung. Und wir haben ein 3 Monate altes Baby. Eigentlich hatten wir von Anfang an Höhen und Tiefen. Sehr tiefe Tiefen. Viel Streit, Respektlosigkeiten, teilweise Gewalt und Suchtprobleme. Es war nie wirklich schön für mich. Eigentlich habe ich mich immer nur selbst belogen und ihn - für mich - entschuldigt. Er kann ja nichts dafür, er ist süchtig, er war ja betrunken, benommen, beki.. Ich habe ihn für 1 Jahr komplett finanziert. Ich habe viel und lange gearbeitet. Kaum zuhause. Praktisch habe ich für ihn eingekauft, für ihn die Wohnung geputzt und ab und zu mal Sexualität geboten, wenn ich noch Kraft hatte. Dann wurde ich schwanger. Ich bin unendlich dankbar über meine Tochter. Sie ist das wertvollste ❤
Jedoch hat ihn das - natürlich - kein Stück geändert. Er arbeitet wieder nicht. Ich habe diesen Monat wieder komplett allein übernommen. Meine ausgezahlten Urlaubstage, durch den Mutterschutz, habe ich für unser Lebensunterhalt verwenden müssen. Das war eigentlich für ihr Kinderzimmer gedacht. Ich hatte so viele Ideen. ob das Geld mal zurück kommt? Ich glaube kaum. Ich verstehe nicht, warum ich mich nicht lösen kann. 2 Wochen vor der Geburt ist er mir noch fremd gegangen. Er sagt, sie hätten sich nur getroffen und nur geredet, aber wer weiß. Das steht wohl in den Sternen. Trotzdem konnte ich ihn nicht verlassen. Wir waren sogar eine Woche voneinander getrennt. Aber dann überkam es mich. Er hat so schöne Sachen gesagt. Ich habe mich öfter versucht zu trennen. Aber nie hat es geklappt. Immer wieder versprach er Therapie, Besserung und Heilung. Familie wäre sein Leben. Naja. Jetzt sitze ich hier nach jüngstem Ereignis und bin verzweifelter als jemals zuvor. Heut Mittag kam er Alk. nach Hause. Unsere Tochter hat die letzten Nächte nicht gut geschlafen - und ich somit auch nicht. Ich war enttäuscht. Denn er versprach ja wie immer, nie nie wieder zu trinken. Ich bat ihn, zu gehen. Denn er war komisch drauf. Respektlos. Er ging tatsächlich und versicherte mir, woanders zu schlafen. Natürlich kam er am Abend zurück. Noch stärker Alk.. Ich wickelte unsere Tochter und er verging sich an meinem Portemonnaie. Ich habe ihn gebeten, das Geld zurück zu geben. Er log, er hätte es nicht. 5 Minuten später dann Reue und die 5Euro auf dem Bett. 2 Stunden vergingen. Er fing bitterlichst an zu winseln. Schnell holte ich die Tüte, damit er sich entleeren kann. Er weiß, dass ich eine unfassbar starke Phobie davor habe, wenn sich jemand übergibt. Ich habe es trotzdem gemanaged. Denn wir haben ein Kind und ich kann es mir nicht leisten, dass irgendwo erbrochenes hängt. Nun schläft er irgendwie im Wohnzimmer. Und ich liege im Bett und will diesen Mann am liebsten ganz weit weg wünschen. Ich bin entschlossen, die Beziehung zu beenden. Aber ich werde es wahrscheinlich wieder nicht schaffen. Warum? Ich will meine Tochter in Frieden aufwachsen lassen. Das geht mit ihm nicht. Ich habe auch gebetet, dass er das Sorgerecht nicht bekommen soll, wenn es ein Fehler wäre. Beide Termine hat er wegen seiner Sucht selbstständig abgesagt. Das war mein Zeichen. Ich weiß auch, dass er sich nicht richtig kümmern könnte. Und ich könnte uns auch über Wasser halten mit meinem Elterngeld. Ich hatte recht gut verdient und bin damit zufrieden. Aber dieses emotionale holt mich ein. Was kann ich tun? Wie komme ich da raus? Bitte helft mir

• x 1 #1

A


Wie komme ich hier raus?

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Löwenzeh
Zitat von lenor:
Was kann ich tun?

Es gibt über das Jugendamt, Caritas und andere Stellen Hilfe.

Das Jugendamt ist kein Buhmann, der Kinder klauen will; das ist die letzte Maßnahme, oft viel zu spät für die Kinder.


Dort kannst du psychologische Gespräche, praktische Tipps und Handfeste Hilfsleistungen bekommen.

Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen.
Auch psychische Gewalt ist Gewalt und körperliche hab es ja auch.
Die kennen sich aus mit den menschlichen Mechanismen, die dich in dieser Beziehung festhalten.

Such dir auch selbst einen Psychologen.
Ein Raum nur für dich, wo du Ballast loswerden und Pläne schmieden kannst.

Zitat von lenor:
Aber ich werde es wahrscheinlich wieder nicht schaffen. Warum?

Zitat von lenor:
Aber dieses emotionale holt mich ein.

Sag dir, dass du es schaffst.
Du musst es nicht glauben; aber sag es dir, wann immer du zweifelst.
Du schreibst den Text, den dein Kopf dir sagt. Also schreib ihn gut, wohlwollend, lebensbejahend und zuversichtlich.

Gib dir wenigstens die Chance, es zu schaffen. Denn das kannst du, wenn du dir nicht das Gegenteil weismachst.

Kannst du "dieses emotionale" näher erläutern?
Weinattacken, Panik, was quält dich?

• x 9 #2

L
@Löwenzeh danke für deine Antwort! Einen psychologischen Termin habe ich bereits ausgemacht. Ich bin mir aber nicht sehr sicher, ob das „schnelle“ Hilfe leisten kann. Es hängt nicht am Geld, nicht an der Wohnsituation oder den Aufgaben, die mich als alleinerziehende erwarten würden. Sondern „das emotionale“. Damit meine ich, dass es sich wie eine Qual anfühlt ohne ihn. Ich habe selbst einen Psychologischen Beruf ausgeübt und kenne einige Muster. Ich weiß, wo mein Problem liegt. Aber ich schaffe es nicht darüber hinaus. Und sobald er nach einer vermeintlichen Trennung wieder nach Hause kommt, geht in mir die Sonne auf. Glücksgefühle, Freude. Für 2-3 Tage. Dann geht’s von vorne los. Und jedesmal entschuldige ich mich bei ihm. Obwohl ich eigentlich nur meine Grenze gewahrt habe. Ich fühle mich schuldig oder als würde ich überreagieren

• x 2 #3

GreenTara
Liebe @lenor, ihr steckt beide in einer verfahrenen, unglücklichen Geschichte.
Dein Partner ist nicht in der Lage, sich zu ändern. In dem Moment, in dem er es verspricht, will er es wahrscheinlich auch.
Aber er kommt gegen seine Sucht nicht an. Und du erhofft dir, daß er sich ändert, und bist selbst nicht in der Lage dazu. Auch du wirst immer wieder schwach. Obwohl du gemerkt hast, dass du ohne ihn besser dran wärst. Das Geld, dass er abzieht. Die Energie, die er abzieht. Wenn er hilflos daliegt, und du dich um ihn kümmerst, statt um euer Baby.
Ich würde mir an deiner Stelle Hilfe suchen, die Anlaufstellen würden ja schon genannt. Vielleicht noch bei der Caritas. Es ist noch nicht zu spät, die Ordnung und Struktur in dein Leben zu bringen, die ein Kind braucht, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Damit hast du genug zu tun, der Mann muss sich um sich selbst kümmern, wenn er schon nicht in der Lage ist, für seine Familie Verantwortung zu übernehmen.
Es wird nicht einfach für dich werden, aber wohl einfacher, als dass du ihn noch mit durchschleppst. Hast du Familie und Freunde, die dich unterstützen können?

• x 6 #4

Stella31
Zitat von lenor:
Und sobald er nach einer vermeintlichen Trennung wieder nach Hause kommt, geht in mir die Sonne auf. Glücksgefühle, Freude. Für 2-3 Tage. Dann geht’s von vorne los. Und jedesmal entschuldige ich mich bei ihm. Obwohl ich eigentlich nur meine Grenze gewahrt habe. Ich fühle mich schuldig oder als würde ich überreagieren

Oha, du bist in einer emotionalen Abhängigkeit!
Das ist keine Liebe!
Es hilft nur, sich komplett von ihm zu trennen und so wenig Kontakt wie möglich
Kümmert er sich denn überhaupt um sein Kind?
Wenn er Alk. ist, ist das ja extrem gefährlich mit einem Baby.
Da kann wer weiß was passieren.
Schütze dich und dein Kind!

• x 6 #5

Löwenzeh
Zitat von lenor:
Damit meine ich, dass es sich wie eine Qual anfühlt ohne ihn.

Aber warum?
Es ist doch MIT ihm eine Qual.
Da musst du dir die Qual ja eigentlich selbst bereiten;
vermutlich gedanklich, Unsicherheit und Selbstzweifel quälen dich, ohne dass du sie alleine entkräftet bekommst.

Das kenne ich. Ich habe jetzt meinen Mann, mit dem ich sprechen und mich vergewissern und selbst bestätigen kann und fand es alleine auch immer schwierig, einen festen Standpunkt zu finden.
Ich kann mir die Qual ansatzweise vorstellen, wenn eben jene Person, die einen bestärken sollte, stattdessen an meinem Bein sägt...

Dann besorgst du Bestätigung vielleicht woanders. Gibt es Vertrauenspersonen aktuell, mit denen du über deine Situation sprechen magst?
Wenn nicht, gibt es halt das Forum; ich habe mir hier auch schon viel Kraft und Bestärkung geholt.

Und ist Umzug eine Option?
Dass du umziehst und ihm nicht die neue Adresse mitteilst. Er hat kein Sorgerecht, richtig verstanden?

Du musst es planen.
Sodass er eben NICHT einfach auf kreuzen kann, wenn du gerade den Blues hast.

Keinen Kontakt, keine Gespräche, keine Erklärung, keine Entschuldigung.
Klingt das für dich machbar?

Ich kenne emotionale Abhängigkeit selbst nicht in dieser Form, aber andere Abhängigkeiten habe ich in den Griff bekommen, indem ich sämtliche Hintertüren, die ich jahrelang offenhielt, rigoros verriegelt habe.
Weil ich mein eigenes Verhalten so unendlich leid war.

Und siehe da: wenn's keine Hintertüren mehr gibt, geht man einfach voran und es geht.
Was so lange nicht klappte, klappt halt irgendwann doch - du musst es halt anders machen als bisher.

• x 2 #6

Löwenzeh
Zitat von lenor:
Glücksgefühle, Freude. Für 2-3 Tage.

Intermittierende Verstärkung, sagt dir das was?
Da denke ich gerade dran. Dopaminkick, Grundlage für On/Off Beziehungen


Entzug.
Der einzige Weg ist kalter Entzug.
Egal, wovon man abhängig ist.

• x 5 #7

Liv211
Liebe @lenor

Es tut mir sehr Leid, was Du alles aushalten musst.
Die anderen haben schon viele Sachen gesagt: Hilfe holen, Caritas, Freunde… eine andere Wohnung, auf jeden Fall weg von ihm.

Du bekommst von ihm gar keine Hilfe. Im Gegenteil. Du hast ein kleines Baby. Bist noch kaum aus dem Mutterschutz raus und sollst Dich um einen erwachsenen Mann kümmern, in dem Ausmaß?

Ich weiß … Aus der Ferne redet es sich vielleicht „leicht“ in Deinen Augen.
Nur - so kannst Du nicht weitermachen.
Und Liebe ist das nicht.

Alles Liebe Dir.

• x 2 #8

Pippa
@lenor
Erst einmal möchte ich Dir sagen, dass ich beeindruckt bin, wie reflektiert und erwachsen Du mit 20 Jahren schreibst.

Man merkt, dass Du Deine Situation durchaus realistisch einschätzen kannst und Dir viele Gedanken machst.

Du hast schon so oft versucht, ihn zu verstehen, sein Verhalten zu entschuldigen und an seine Versprechen zu glauben. Aber wer kümmert sich um Dich?

Wer gibt Dir Halt, gerade jetzt, wo Du selbst noch so jung bist und ein Baby versorgst?

Ich glaube, Du weißt mit dem Verstand längst, dass diese Beziehung Dir nicht gut tut.
Nur Deine Gefühle ziehen Dich immer wieder zurück.

Aber schau einmal genauer hin: Du freust Dich nicht unbedingt darüber, dass sich etwas verändert hat.
Du freust Dich darüber, dass der Schmerz der Trennung erst einmal vorbei ist.
Das ist ein Unterschied.

Ich wünsche Dir, dass Du die richtige Entscheidung für Dich und Deine Tochter triffst.

• #9

Worrior
@lenor
Du hast jetzt für zwei Menschen die Verantwortung, für Dich und Deine Tochter.
Die bittere Wahrheit ist dass Du Dich endgültig löst und die Chance für Dich und Deine Tochter wahrnimmst.
Ihr Stabilität, Liebe und Werte bietest.
Eine Zukunft für Euch Beide mit Lebensfreude und Lebensqualität.
Die Alternative wäre, zu Dritt in den Abgrund, eine gebrochene Kinderseele mehr.
So einfach und doch so schwer ist es.

• #10

A


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