2 Monate nach der Trennung plötzlich psychisch instabil

Zitat von Scheol:

Eine Kontaktsperre ist das was du machen solltest. Und das ist nicht nur eine Einbahnstraße.

Sprich auch du solltest dich daran halten. Keine Bilder , keine Mails , keine socialmedia Kontakte.

Es ist auch nicht fair deinem neuen Partner gegenüber.

Du trägst die alte Beziehung mit in die neue Beziehung was unweigerlich zur Belastung werden wird.

Eine ehemalige toxische Beziehung , kann eine Komplexe Postraumatischebelastungsstörung K PTBS Auslösen.

Es können traumfolgeschäden sein die du beschreibst.

Das ständige kontaktieren durch DEINE Person über soziale Medien , wird ständig und immer wieder drin Seelenkarussel an.



Hier gibt es ein Thema wo sich Opfer aus toxischen Beziehungen austauschen.

ex-partner-und-trennung-von-narzissten-austausch-t35770-s29865.html

Zitat von Amalia87:

Liebe Liesel,
Ich weiss ja nicht ob es ihm schlecht geht oder gut. Das bekomme ich zum Glück nicht mit. Ich will nur nicht, dass es ihm schlecht geht, obwohl er es womöglich verdient hat. Aber ich möchte weder Rache noch Karma oder ihm sonst irgendwie wehtun. Normalerweise müsste es mir gut gehen. Und wenn mein neuer Partner da ist kann ich auch alles genießen und komplett abschalten. Ich kann es nur nicht verstehen warum es mir psychisch einfach so schlecht geht obwohl die Trennung doch nun entgültig ist und ich mich nun doch befreit fühlen müsste.

Zitat von Amalia87:

Scheol, du hast recht, es muss eine absolute kontaktsperre her. Kein stalken auf social Media oder Infos durch Dritte. Ich habe mit den Personen heute gesprochen und ihnen mitgeteilt, dass ich keine Infos mehr möchte und sie alles für sich behalten sollen.

Ich möchte meinen neuen Partner auch überhaupt nicht mit meiner alten Beziehung belasten. Noch hat er Geduld aber das kann sich bestimmt schnell ändern. Ihm war es von Anfang an klar, dass es für mich nicht so einfach sein wird. Wir haben uns 2 Wochen nach der Trennung schon gedatet und keiner hat damit gerechnet, dass es was Ernstes wird.

Danke für den Link. Ich habe mich vorhin schon reingelesen und einige Parallelen entdeckt.

Zitat von Scheol:

Wie kommen die Personen den dazu dir das zutragen zu wollen ?

Impft er sie oder machen sie das von sich aus ?

Zitat von Amalia87:

Die Personen denken sie tun mir damit einen Gefallen damit ich seelisch drauf vorbereitet bin falls er wieder heulend vor meiner Tür, Fenster oder sonst wo steht.