Freund hat gestern nach dreizehn jahren schluss gemacht

hallo ich bin der matze bin 34 und mein freund hat gestern per whattsapp schluss gemacht und nun kommen meine Ängste und Panikattacken wieder. im moment seh ich schwarz wie es weitergehen soll. Angst obdachlos zu werden ist meine grösste angst. ich hoffe ich kann hier ein paar tipps bekommen. bin irgendwie verzweifelt und diese anspannung is nicht schön. Ich weis im moment echt nicht weiter.

er hat jemand im Urlaub kennengelernt und hat sich verliebt aber für mich hat er auch noch Gefühle

Willkommen im Forum. Das tut mir sehr leid für dich!

Weshalb hast du Angst obdachlos zu werden? Wohnst du bei ihm?

hallo.

ja wir wohnen zusammen er steht im mietvertrag. Er meinte zwar ich soll noch warten mit was neuen Suchen aber schon der gedanke daran macht mir so angst. konnte heut schon gar nix essen.

Wenn ich dich wäre, würde ich da so schnell wie möglich raus. Das tut dir sicher nicht gut, wenn du ihn ständig siehst.
Kannst du vorläufig bei Freunden oder Familie unterkommen?
Ich verstehe deine Angst. Aber vor Angst gelähmt zu sein bringt dir nichts, du muss probieren zu handeln - auch wenns schwer ist.