Mit dem Ex arbeiten müssen

Ich hoffe es hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mich ein bisschen unterstützen. Mein Mann hat eine Affaire gehabt und hat mich jetzt wegen dieser Verlassen. Ich bin immernoch sehr verletzt und traurig aber ich kann schon etwas nach vorne sehen.

Mein Problem ist dass wir zusammen arbeiten bzw. Uns zunächst beim SchichtWechsel sehen. Das direkte zusammen arbeiten versuchen wir im Moment zu vermeiden. Ich muss heute wieder den ersten Tag arbeiten und habe große Bedenken. Ich fühle mich einfach unsicher und habe Angst die Situation nicht zu meistern.

Anfangs wirste nervös sein und es ist erstmal sch.....

Aber sieh zu, dass Du ihm dort möglichst aus dem Weg gehst und ihn ignorierst - streiche ihn aus dem Bewusstsein, er ist selber Schuld!

Und nach Feierabend viel ablenken, nutz diese Zeiten!

Nach ein paar Wochen ist das Schlimmste überstanden, das schaffste!