Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Wulf:Du bietest dich ihm dadurch selbst wie eine Resterampe an
Danke dir 🙏🏻
genau so etwas in der Art ist mir gestern klar geworden
×
Lieber Forenbesucher,
wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
146
Verzeihen, Versöhnung, Heilen
Danke dir 🙏🏻
genau so etwas in der Art ist mir gestern klar geworden
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Wulf:Weitere Freizeitgruppen heimsuchen, also eigenes Freizeitprogramm aufbauen. Das bis zu dem Punkt, wo du selbst merkst, daß du mal alleine sein musst. Dann sagst ihm ohne groß darüber nachzudenken: "Bin heute unterwegs, ich meld mich."
Ein eigenes Freizeitprogramm habe ich, das ist nicht das Problem. Bin eher froh, wenn ich mal Zeit für mich alleine hab.
ich hatte deinen Tipp mit dem: "ich habe gerade keine Zeit" schon mal probiert.
hatte gehofft, er meldet sich dann nicht mehr.
hat er aber doch, und sogar gefragt, ob ich mich überhaupt noch mit ihm treffen will. In dem Moment habe ich es nicht geschafft zu sagen: ja, hast du richtig erkannt, ich will mich nicht mit dir treffen.
im Grunde ist es alles so klar, aber ich mache es so kompliziert
A
Verzeihen, Versöhnung, Heilen
Wulf
Mitglied
- Beiträge:
- 1482
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 2083
- Mitglied seit:
Zitat von Clarinetta:hat er aber doch, und sogar gefragt, ob ich mich überhaupt noch mit ihm treffen will. In dem Moment habe ich es nicht geschafft zu sagen: ja, hast du richtig erkannt, ich will mich nicht mit dir treffen.
"Du, ich bin gerade auf dem Sprung, ich melde mich bei dir" 😂
Wenn er doch nachhakt, musst du halt Fenster streichen, die Farbe holen, einem alten Mann über die Straße helfen.
Hola15
Mitglied
- Beiträge:
- 6944
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 18347
- Mitglied seit:
Ich vermute, dass du selbst an dich den Anspruch setzt, vergeben zu haben. Das ist ja auch als edel und vernünftig/erwachsen geframt und schließlich ‚tut man sich selbst ja den größten Gefallen damit‘.
Das mag ja alles sein, aber anscheinend gibt es einen Teil in dir, der das einfach nicht verzeihen will, nicht auf die ‚Wir sind uns noch gut und wohlgesonnen- Weise‘.
Weil der verletzte Teil vielleicht auch denkt, er würde damit ein Gutheißen signalisieren - ihm gegenüber. Und dagegen wehrt sich etwas.
Vermutlich sind die Kontakte und Treffen einfach ein Burgfrieden, den du aber eben als ‚nicht echt‘ erspürst. Und bei dem du vielleicht das Gefühl in dir trägst dich selbst zu verraten bzw illoyal zu dir selbst zu sein.
Ich glaube nicht, dass das als ‚gesund‘ betitelte ‚Verzeihen bzw. Vergeben‘ bedeutet, dass man noch gut miteinander sein muss. Ich denke es geht nicht darum, dass das so allumfassend ist.
Mir hat damals diese Definition von Vergeben geholfen:
„Wenn sie der Person […] vergeben, dann bedeutet das, Sie hoffen nicht mehr auf Wiedergutmachung. Sie erwarten keine Entschuldigung mehr, kein Zeichen der Reue. Sie entlassen den anderen. Sie entlassen ihn mit seiner Wahrheit. Sie behalten Ihre Wahrheit.“ (Ten Talks; Genug ist genug; Siegert, Gronwald)
… und ehrlich gesagt, waren eine meiner letzte Worte, dass er jetzt einfach damit leben muss, dass er es bei mir verk@ckt hat.
Es gibt Menschen die braucht man einfach nicht mehr in seinem Leben. Und das ist ok so.
Das mag ja alles sein, aber anscheinend gibt es einen Teil in dir, der das einfach nicht verzeihen will, nicht auf die ‚Wir sind uns noch gut und wohlgesonnen- Weise‘.
Weil der verletzte Teil vielleicht auch denkt, er würde damit ein Gutheißen signalisieren - ihm gegenüber. Und dagegen wehrt sich etwas.
Vermutlich sind die Kontakte und Treffen einfach ein Burgfrieden, den du aber eben als ‚nicht echt‘ erspürst. Und bei dem du vielleicht das Gefühl in dir trägst dich selbst zu verraten bzw illoyal zu dir selbst zu sein.
Ich glaube nicht, dass das als ‚gesund‘ betitelte ‚Verzeihen bzw. Vergeben‘ bedeutet, dass man noch gut miteinander sein muss. Ich denke es geht nicht darum, dass das so allumfassend ist.
Mir hat damals diese Definition von Vergeben geholfen:
„Wenn sie der Person […] vergeben, dann bedeutet das, Sie hoffen nicht mehr auf Wiedergutmachung. Sie erwarten keine Entschuldigung mehr, kein Zeichen der Reue. Sie entlassen den anderen. Sie entlassen ihn mit seiner Wahrheit. Sie behalten Ihre Wahrheit.“ (Ten Talks; Genug ist genug; Siegert, Gronwald)
… und ehrlich gesagt, waren eine meiner letzte Worte, dass er jetzt einfach damit leben muss, dass er es bei mir verk@ckt hat.
Es gibt Menschen die braucht man einfach nicht mehr in seinem Leben. Und das ist ok so.
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Hola15:Ich vermute, dass du selbst an dich den Anspruch setzt, vergeben zu haben. Das ist ja auch als edel und vernünftig/erwachsen geframt und ...
Ich danke dir sehr.
was mir gestern ganz schmerzhaft klar wurde: Ich trage die Verletzung, man kann fast sagen Verwundung, immer noch mit mir rum.
wenn wir uns treffen bin ich aber die perfekte Schauspielerin.
mein EGO will nicht, dass er sieht, welche Macht er über mich hatte und irgendwie ja immer noch hat.
Ich glaube ich treffe mich noch mit ihm, weil ich hoffe, mir meine Würde irgendwie wieder zu holen.
ich hätte die Möglichkeit dazu gehabt, und habe die Chance nicht genutzt.
das macht mich kirre.
ich glaub, ich brauche einen Psychater🤣
Jane_1
Mitglied
- Beiträge:
- 3832
- Danke erhalten:
- 12952
- Mitglied seit:
Ich glaube, du brauchtest das alles mal auszusprechen. In wenigen Beiträgen hast du schon so viele Erkenntnisse gewonnen.
Hat er dich um Verzeihung gebeten? Hat er Reue gezeigt?
Du musst nicht mit jemandem Zeit verbringen, der dich erniedrigt hat.
Ich sehe es auch so wie hier schon geschrieben. Du lebst nicht das, was du fühlst.
Deshalb kannst du dir nicht selber verzeihen, weil du nicht zulässt in Würde deine Wahrheit zu leben.
Egal, was deine Freundin sagt.
Zitat von Clarinetta:Wir sehen uns noch ab und zu und verbringen einen lockeren Nachmittag oder Abend zusammen, können uns gut unterhalten und sagen uns hinterher wie nett es war.
Zitat von Clarinetta:Ihm habe ich im Grunde verziehen, aber mir selbst scheinbar nicht.
Ich hadere immer noch damit, was ich alles hab mit mir machen lassen, wie sehr ich mich selbst erniedrigt habe.
Hat er dich um Verzeihung gebeten? Hat er Reue gezeigt?
Du musst nicht mit jemandem Zeit verbringen, der dich erniedrigt hat.
Zitat von Ameise_78:Ich möchte es jetzt nicht ausschließlich darauf herunterbrechen, die Frage ist ja auch, warum du dir selbst nicht verzeihen kannst..?
Ich sehe es auch so wie hier schon geschrieben. Du lebst nicht das, was du fühlst.
Deshalb kannst du dir nicht selber verzeihen, weil du nicht zulässt in Würde deine Wahrheit zu leben.
Zitat von Clarinetta:meine Freundin fand das albern
Egal, was deine Freundin sagt.
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Jane_1:Hat er dich um Verzeihung gebeten? Hat er Reue gezeigt?
Du musst nicht mit jemandem Zeit verbringen, der dich erniedrigt hat.
So halbherzig. Aber wie auch immer, er ist kein Mensch, der mir gut tut.
Dass ich ihn aus meinem Leben entfernen muss, weiß ich schon lange.
Das WIE macht mir zu schaffen.
Wie ich schon schrieb, ich würde ihn am liebsten ghosten bzw. den Weg zu mir abschneiden.
Keine Worte, Erklärungen von mir oder letzte doofe Aussagen von ihm
Das ganze hat mich so viel Kraft gekostet, ich will das nicht mehr!
Danke liebe Jane
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Nachtrag: auch die Gespräche mit 2 Freundinnen haben mich im Grunde noch mehr Kraft gekostet, weil ich nicht vermitteln konnte, worum es mir eigentlich geht
Jane_1
Mitglied
- Beiträge:
- 3832
- Danke erhalten:
- 12952
- Mitglied seit:
Zitat von Clarinetta:Dass ich ihn aus meinem Leben entfernen muss, weiß ich schon lange.
Das WIE macht mir zu schaffen.
Wie ich schon schrieb, ich würde ihn am liebsten ghosten bzw. den Weg zu mir abschneiden.
Aber dann weißt du ja schon, was du am liebsten machen würdest.
Du darfst das tun. Vielleicht ist es auch genau das richtige.
Das wirst du in dir selber spüren.
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Jane_1:Aber dann weißt du ja schon, was du am liebsten machen würdest. Du darfst das tun. Vielleicht ist es auch genau das richtige. Das wirst du in dir ...
Eigentlich wollte ich dir dies anklicken 😍
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Jane_1:Aber dann weißt du ja schon, was du am liebsten machen würdest. Du darfst das tun. Vielleicht ist es auch genau das richtige. Das wirst du in dir ...
Ich schlafe eine Nacht drüber und dann entscheide ich.
Ich habe schon zu oft dran gedacht, um es nicht so zu tun 🤗
Danke, danke, danke liebe Jane
und auch allen anderen die mir in diesem Strang geholfen haben
S
Sincerite
Mitglied
- Beiträge:
- 2448
- Themen:
- 4
- Danke erhalten:
- 4172
- Mitglied seit:
Zitat von Clarinetta:mir meine Würde irgendwie wieder zu holen.
ich hätte die Möglichkeit dazu gehabt, und habe die Chance nicht genutzt.
Gibt es eine andere Möglichkeit? Vielleicht mal alles vor ihm auszusprechen und wie du das findest?
Jane_1
Mitglied
- Beiträge:
- 3832
- Danke erhalten:
- 12952
- Mitglied seit:
Zitat von Clarinetta:Ich schlafe eine Nacht drüber und dann entscheide ich.
Das finde ich sehr klug, dir noch Zeit zu nehmen. ☺
Clarinetta
Mitglied
- Beiträge:
- 902
- Themen:
- 2
- Danke erhalten:
- 2213
- Mitglied seit:
Zitat von Sincerite:Gibt es eine andere Möglichkeit? Vielleicht mal alles vor ihm auszusprechen und wie du das findest?
Die Idee ist gar nicht schlecht, aber keine Option für mich.
Ich habe mal einen Versuch gestartet, und ihm erzählt, wie ich unsere Beziehung empfunden habe.
Seine Antwort(sinngemäß): verstehe ich garnicht, war doch immer alles super
wir haben so viel geredet, ich will nicht mehr reden
H
Helene1
Mitglied
- Beiträge:
- 8
- Danke erhalten:
- 33
- Mitglied seit:
Hallo Clarinetta,
auch ich habe mich noch lange nach der Trennung mit meinem Ex-Mann getroffen. Weil er sich immer mal wieder gemeldet hat (er hatte dann irgendwann auch schon eine neue Beziehung) und weil ich dachte, er / es sei mir egal. Ich habe stets zugesagt, weil ich dachte, "warum denn nicht schön essen gehen?", wir sind ja sowas wie Freunde.
Als ich wegen einer gescheiterten Beziehung sehr schlimmen Liebeskummer hatte, kamen u.a. auch alte "Sachen" wieder hoch. Ich war bei einer Coachin, weil ich Hilfe brauchte. Sie hat mir z.B. auch geraten, den Kontakt zum Ex-Mann abzubrechen. Denn ich habe immer noch angefangen zu weinen, als ich ihr erzählte, dass er bei der Trennung nach 20 Jahren zu mir gesagt hatte, dass er mich nie geliebt hätte. Ich dachte, ich hätte das verziehen. Hatte ich vielleicht oberflächlich auch, aber durch den Kontakt wurde die Wunde immer wieder aufgerissen, glaube ich.
Ich habe meinem Ex-Mann eine ganz freundliche Sprach-WA geschickt. Dass ich keinen Kontakt mehr möchte, weil ich in meinem Leben gerade aufräume. Und das für mindestens ein halbes Jahr und vielleicht auch länger. Dass ich mich ggf. melden würde und er dann natürlich entscheiden könne, ob er dann auch wieder Kontakt wolle. Dass ich bitte keine Antwort auf meine Nachricht möchte, weil es eine Info an ihn ist. Dass ich es okay finde, es auf diesem Weg zu machen, weil wir ja keine Freunde in dem Sinne wären und dass ich ihm alles alles Gute wünsche.
Was soll ich sagen: er hat es respektiert, es ist inzwischen so ca. drei Jahre her, und mir geht es blendend damit. Keine Wut, keine Trauer mehr, nichts, gar nichts. Und auch kein "Vermissen" unserer Treffen.
Vielleicht kannst du mit meinen Erfahrungen ja etwas anfangen.
LG, Helene
auch ich habe mich noch lange nach der Trennung mit meinem Ex-Mann getroffen. Weil er sich immer mal wieder gemeldet hat (er hatte dann irgendwann auch schon eine neue Beziehung) und weil ich dachte, er / es sei mir egal. Ich habe stets zugesagt, weil ich dachte, "warum denn nicht schön essen gehen?", wir sind ja sowas wie Freunde.
Als ich wegen einer gescheiterten Beziehung sehr schlimmen Liebeskummer hatte, kamen u.a. auch alte "Sachen" wieder hoch. Ich war bei einer Coachin, weil ich Hilfe brauchte. Sie hat mir z.B. auch geraten, den Kontakt zum Ex-Mann abzubrechen. Denn ich habe immer noch angefangen zu weinen, als ich ihr erzählte, dass er bei der Trennung nach 20 Jahren zu mir gesagt hatte, dass er mich nie geliebt hätte. Ich dachte, ich hätte das verziehen. Hatte ich vielleicht oberflächlich auch, aber durch den Kontakt wurde die Wunde immer wieder aufgerissen, glaube ich.
Ich habe meinem Ex-Mann eine ganz freundliche Sprach-WA geschickt. Dass ich keinen Kontakt mehr möchte, weil ich in meinem Leben gerade aufräume. Und das für mindestens ein halbes Jahr und vielleicht auch länger. Dass ich mich ggf. melden würde und er dann natürlich entscheiden könne, ob er dann auch wieder Kontakt wolle. Dass ich bitte keine Antwort auf meine Nachricht möchte, weil es eine Info an ihn ist. Dass ich es okay finde, es auf diesem Weg zu machen, weil wir ja keine Freunde in dem Sinne wären und dass ich ihm alles alles Gute wünsche.
Was soll ich sagen: er hat es respektiert, es ist inzwischen so ca. drei Jahre her, und mir geht es blendend damit. Keine Wut, keine Trauer mehr, nichts, gar nichts. Und auch kein "Vermissen" unserer Treffen.
Vielleicht kannst du mit meinen Erfahrungen ja etwas anfangen.
LG, Helene
A
64 Beiträge