Jane_1
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Zitat von silos:und zu 95% war es dann überhaupt nicht so schlimm wie gedacht und mein super schlechtes Gefühl war mal wieder unnötig von meinem Kopf aufgebauscht.
Erstmal super schön, dass du gleich Besuch von Freunden bekommst, mit denen du darüber reden kannst. Vielleicht überwindest du dich ja dann auch:)
Wenn mir das mal passiert, dass ich mich über etwas krass aufrege, Sorgen mache etc. denke ich an die 5-5-5 Regel: Wird das in 5 Minuten noch wichtig sein? In 5 Tagen? In 5 Jahren?
In aller Regel weiß ich, dass es nach 5 Tagen schon anders aussehen wird und in 5 Wochen schon fast vergessen. In 5 Monaten oder Jahren erst recht.
. Tu es dann halt einfach nicht! Aber DU bist fix und fertig...