Was hilft mir mich zu entspannen?

22.05.2017 17:56 • #16

Huch, wollte eigentlich ein bisschen mehr schreiben als hallo. Das hier sollte noch dazu:

Wie geht es dir denn mittlerweile?

22.05.2017 21:52 • x 1 #17

Hallo. Ich bzw. Wir sind mitten im Umzugsstress. Morgen fahr ich zur Wohnung und beginne mit den Renovierungsarbeiten. Da freue ich mich echt sehr drauf. 1ganzer Tag nur ich alleine und ein paar Farbkisten zum Austoben. Mein Stresslevel senkt sich bisher leider noch nicht. Es geht auch irgendwie nicht, ich finde keine rast noch ruh'. Ich bin schon immer eher quirlig gewesen und war immer in action. Aber die letzten wochen ist es extrem. Wenn ich mich setzte, bsp. Wenn der kleine mal schläft, und mir vornehm mich auszuruhen,zu lesen o.ä. gehen mir 100000 dinge durch den kopf, die wichtiger sind. Bin da wie getrieben.

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Was hilft mir mich zu entspannen?

22.05.2017 23:14 • x 1 #18

In so einer Situation kann sich vielleicht ein Yogameister entspannen, aber Normalsterbliche eher nicht.

23.05.2017 11:24 • #19

Ja das wahr. Wie gesagt mir fiel es js sogar unter normalen Bedingungen schwer,wundert mich nicht dass es jetzt gar net geht.

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