Wenn die Sehnsucht kommt Tipps zur Ablenkung?

Was macht ihr wenn euch die Sehnsucht überkommt? Wie hindert ihr euch selbst daran (gerade in der Anfangszeit) dem Ex noch unzählige Nachrichten zu schreiben? Die tausendste SMS mit dem immer gleichen Inhalt: Ich liebe dich, ich vermisse dich, bitte lass es uns noch mal versuchen..

Bitte keine Tipps wie : Raus gehen.. Freunde treffen.
Ich meine jetzt eher so diese Es ist spät Abends/Nachts und die Nachricht ist schon eingetippt oder der Hörer ist schon am Ohr Fälle.

Handy einer Freundin geben, die es bis zum nächsten Tag verwahrt.

Akku aus dem Handy nehmen und weit weg legen. Nen Film zum Einschlafen gucken, das lenkt ab. Oder lesen

@Clarissa_83 Danke! So simpel.. aber manchmal kommt man auf die einfachsten Lösungen nicht.

hier gibts einen schönen thread schreibe hier die nachrichten, nicht deinem ex .. tipps hier rein

Alle Gedanken und Gefühle in ein extra dafür gekauftes Tagebuch schreiben.

Mir hat der von the_s genannte Thread sehr geholfen bzw. hilft weiterhin...

Mir haben ein paar Videos auf YouTube geholfen.
Meditationsvideos zum Thema Liebeskummer oder Tipps von Leonardt Baumgardt...