Die ersten Stunden und Tage nach der Trennung überleben

Mein Freund hat sich gerade am Telefon nach langem Streiten von mir getrennt. Es geht mir ganz erbärmlich, ich fühle mich so unwert. Ich habe ihn angebettelt mich nicht zu verlassen. Das ist so würdelos.
Wie die ersten Stunden und Tage überleben. ..überleben ohne mich noch kleiner zu machen. ...überleben. und nicht an diesem schrecklichen Schmerz zu sterben....wie habt ivr die erste schlimme Zeit überstanden?

Hallo @Suscha

Willkommen im Forum. Tut mir leid zu lesen. Die ersten Tage und Wochen heißt es nun leider Augen zu und irgendwie durch.

War es eine Trennung aus der Streitsituation heraus, oder länger geplant von ihm?
Vielleicht gibst du uns noch ein paar Eckdaten (Dauer der Beziehung etc). Am Telefon Schluss machen ist unschön.

Hi Coviran, danke. Vor 12 Jahren kennengelernt und verliebt, er hatte sich schon zweimal von mir getrennt ( einmal 3 Mon, einmal 1 Jahr, das letzte Mal ist ca 9 Jahre her).
Die Trennung war aus dem Streit heraus, ich habe ihn vermutlich in die Ecke gedrängt. Wir waren aber beide schon länger unzufrieden mit unserer Lebens- und Paarsituation. Ich glaube ich bin Schuld und er musste sich trennen, weil ich ihn zu sehr verletzt habe mit meinem Unglücklichsein. Außerdem habe ich ihn mit der anstehenden Reise und meinem chaotischen Wesen wohl überfordert (es sollte jetzt die Tage losgehen). Wir sind beide in den 50ern und nicht mehr ganz gesund...

Danke CanisaWuff...

Hi liebe Fragenstellerin, ich habe mich heute auch getrennt. Es war jetzt eine Qual von letztem Mittwoch an habe ich überlegt, ob ich den Schritt gehen soll. Auf der einen Seite bin ich unfassbar erleichtert, auf der anderen Seite kann ich direkt wieder los weinen. Lass dich drücken. Tue dir viel gutes. Liebe dich selbst. Und denke auch daran, dass du ihn liebst und ihn daher los lässt.

Liebe Sternenst,
dieses Loslassen ist so entsetzlich schmerzhaft...ich bin so mies darin....
Bist Du Dir in Deiner Entscheidung ganz sicher? Konnte er besser damit umgehen als ich....?


Wir haben nicht zusammen gelebt. Er bringt mir morgen meine Sachen....

Liebe @Suscha, bitte fühle dich nicht wertlos und würdelos... verletzt, todunglücklich... das alles, ja, aber nicht wert- und würdelos.
Auch wenn es sich verständlicherweise gerade so anfühlen mag... Dein Wert und deine Würde hängen nicht von diesem einen Menschen ab.
Du trägst beides fest in dir.
Und es darf so schwere Tage geben, an denen du leise zweifelst... aber nur ganz leise... denn tief in dir weißt du, dass du deine Würde hast. Dass du es wert bist, geliebt zu werden.

Den Schmerz kann dir jetzt leider keiner abnehmen
Aber er wird leichter werden.

thegirlnextdoor, danke Dir für Deine so lieben Worte.

Liebe Sternenst,
tut mir sehr leid, was Du da für einen sch. erlebt hast (hab gerade in Deinem Thread gelesen). Du hast klug gehandelt, auch wenn es trotzdem weh tut.

Es heilt jetzt wieder. Und es heilt auch bei dir!

Das hoffe ich (dass es irgendwann heilt)...aber ich hab verdammte Angst, dass nicht...mir gings sehr lange sehr schlecht als er sich vor Jahren von mir trennte...

Ich fühle mich auch so dumm, dass es mir wieder passiert....

Aber du hast es nicht in der Hand, er trägt sein Teil dazu bei.

Die erste Nacht ohne Schlaf und die ersten körperlichen Symtome, mir ist kotzübel und ich zittere. Nachher kommt er vorbei und ich habe Angst....

Zitat von Suscha: . Ich glaube ich bin Schuld und er musste sich trennen, weil ich ihn zu sehr verletzt habe mit meinem Unglücklichsein

Niemand hat Schuld und niemand muss sich trennen. Man kann über die Dinge sprechen. Such die Schuld nicht bei Dir, zu einer Beziehung gehören immer zwei Leute