Er hat mich betrogen

Hallo,
Wie man es schon aus dem tietel herraus lesen kann hat mich mein ehemaliger Freund (2 Jahre zusammen) betrogen. Man muss dazu sagen das wir schon eher eine on - off beziehug hatten. Also mal waren wir zusammen und dann wieder getrennt. .
Trotzdem ist diese Trennung anders weil er mich betrogen hat. Dies sagte er mir eifach so am telefon
Ich fühle mich selbst nun sehr schlecht, vorallem da er mir noch vorwürfe gemacht hätte "Ich habe mich eingeengt gefühlt da musste ich das tuen"
ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll. .
Er hat mein vertrauen komplett verletzt. Ich fühle mich momentan einfach nur komplett wertlos. .
Wie konnte ich nur so dumm sein

Hallihallo,

Deine Gefühle sind vollkommen normal, aber wenn ihr sowieso eine on off Beziehung hattet, weiß ich jetzt ehrlich gesagt nicht wie ernst es euch, bzw ihm tatsächlich mit der Beziehung war. On Off ist schließlich für beide Parts anstrengend und auch in einem absolut ungesunden Verhältnis.
Ein Freund von mir, der in einer ähnlichen Situation war, sagte ein paar Wochen nach der Trennung zu mir, dass es ihn letztendlich gut tut und es schön ist zu merken wie viel Zeit man wieder für sich selbst hat.
Leichter gesagt als getan, aber Warte ab, es wird besser!