Extreme Stimmungsschwankungen - was tun?

Hallo

Ich habe iw immer noch sehr sehr viel Liebeskummer..
Jetzt wollte ich fragen ob das normal ist..ich hatte wirklich noch nie Liebeskummer..und zwar hab ich das Problem..das ich totale stimmungsschwankungen hab
In der einen stunde bin ich super gut gelaunt..und in der nächsten heul ich
wieder nur rumm..ich verstehe das nicht..jetzt is es mir paar tage wirklich gut gegangen .. das ich dachte es is alles wieder gut..und seit gestern abend häng ich wieder nur rumm und weine.. heute früh bin ich dann zum schwimmen gegangen weil ich dachte bissl ablenken da hab ich aber falsch gedacht danach gings mir noch schlechter..ein guter freund
von mir sagt ich muss mit mir selbst ins reine kommen..dann wird alles gut..
aber was meint er damit? ich bin echt am ende..

Zitat von Diana1989!:

von mir sagt ich muss mit mir selbst ins reine kommen..dann wird alles gut..
aber was meint er damit? ich bin echt am ende..

willkommen

er meint wohl, dass du dir bewusster werden kannst, wer du bist und wohin du willst. auch ohne partner geht das leben weiter.
alles andere ist für dich da, du kannst daraus schöpfen und deinem leben neue inhalte geben.

alles gute!