Guten Abend Leute Statusupdate

Ja also gestern habe ich eine tolle frau kennengelernt, habe ihr aber auch gleich gesagt wie es bei mir aussieht.
Und ja wir haben bissel was getrunken und von 22 Uhr bis heute morgen um halb 12 geredet .ich weiß garnicht wann ich das dass letzte mal mit meiner ex konnte.
Jetzt kommt natürlich wieder die trauer um meine verflossene und bissel Melancholie über die vergangene zeit und ka warum immer wenn ich traurig bin höre ich die Bösen Onkels viele Lieder sind echt einfach dafür gemacht.
Langsam kann ich auch meinen Gefühlen leichter freien lauf lassen , was macht ihr um euch die zeit tot zu schlagen.
Ich verstehe jetzt auch was Frauen daran finden stundenlang einzukaufen und Wellness zu zelebrieren oder spazieren zu gehen XD
und ihr so ?

Hallo wasnu,

ich kenne deine Situation ganz gut Das was du fühlst ist völlig ok für die Situation in der du bist.

Es ist im übrigen schön wenn man so etwas fühlen kann. Das bedeutest du bist Mensch und lebst. Viele können kaum noch Emotionen empfinden. Aber das macht den Menschen aus, auch wenn es die negativen Emotionen sind.

Du bist auf einem gutem Weg. Es fehlt nur noch ein Schritt: Nimm Dir Zeit für deine negativen Gefühle. Versuche sie nicht zu verdrängen oder dich abzulenken. Nochmal: Diese Gefühle sind ok.

Also fühle die Trauer, die Wut , die Melancholie GANZ BEWUSST , atmend, bejahend, körperlich spürend. Und sage JA, zu diesen DEINEN Emotionen.

Emotionen wollen fließen.
E-motion = Energie in Bewegung. Wenn du deine Emotionen bejahst und annimmst, dann können sie gehen. Und ich weiß: Sie gehen.