Hilflos - ich kann nicht loslassen

Zitat von MrsWithoutLuck:

Angst, dass ich wieder nicht gesehen werde,

ja das kommt aus deiner Kindheit. Ich sehe hier nicht, dass du erfolgreich an und mit deinem inneren Kind gearbeitet hast.

@Milly85

Naja Therapie funktioniert nur, wenn die Person, die therapiert wird, es wirklich will. Ein Ernährungs- und Trainingsberater kann eine übergewichtige Person auch nicht dazu bringen abzunehmen, wenn die Person es nicht möchte und dann heimlich Chips- und Schokoladentüten isst.

Mit der Einstellung der TE, dass sie sich verändern muss, um geliebt und okay zu sein, wird eine Therapie nicht funktionieren. Die Therapie heilt nicht deine defektes Sein, sondern lehrt einen sich anzunehmen so wie man ist. Zusätzlich zeigt es einem warum man so ist wie man ist und welche Tricks es gibt, um die "Probleme" in den Griff zu bekommen.

Es ist ähnlich wie mit einer Wunde. Diese verheilt nämlich nicht, sondern vernarbt und verblasst. Genauso funktioniert eine Therapie. Dafür musst du aber akzeptieren, dass du nicht falsch bist und dich für deine Gefühle öffnen. Diese Gefühle gilt es anzunehmen und nicht zu bekämpfen, denn diese Gefühle sind nicht falsch, sondern sind nur der Ausdruck für Unverständnis, das einem entgegen gebracht wurde.

Zitat von Tara1705:

@MrsWithoutLuck Also für mich hat das Ganze auch nichts mit Liebe zu tun. Kennst du den Begriff Co- Abhängigkeit? Oder Beziehungssucht/ ...

Wow, sauber✏🗒🎯🎯🎯

Dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Die Sucht nachdem anderen. Man muss nur selber erkennen das es krank ist. Das schlimme dabei man weiß das man abhängig ist aber das ändert leider nichts am Leid. Heute war auch bei mir mal wieder ein echt furchtbarer Tag. Hoffe das ich bald wenigstens nicht mehr so leide.
Zuerst musst du erkennen das all dies ungesund ist. Das habe ich auch. Dann muss man den Weg gehen nicht mehr zurück zugehen egal was kommt. Egal wie viel Schmerz man durch leidet. Irgendwann wird es besser. Das hoffe ich für dich und für mich.