Liebeskummer Loslassen wie gehe ich damit um?

Hallo zusammen
Da ich dieses Forum sehr gut finde und hilfreich,wollte ich euch mal meine Geschichte erzählen.
Ich hatte 7 Monate etwas mit der Frau eines Mannschaftskollegen.
Ich weiß viele sagen es ist ein No go.Dennoch habe ich mich darauf eingelassen.
Wir hatten eine spannende Zeit und keiner durfte natürlich etwas merken. Sie haben sich dann auch nach 5 Monaten getrennt.Jetzt hat sie sich von mir getrennt,weil sie gemerkt hat,dass sie noch Gefühle für ihn hat.Sie trifft sich auch wieder mit ihm.Ich habe versucht den Kontakt zu halten,weil ich sie nicht ganz verlieren wollte.Dadurch,dass sie sich aber wieder mit ihm trifft habe ich mich nochmal mit ihr ausgesprochen.Ich habe den Kontakt abgebrochen,weil mir das so weh tut,dass sie sich wieder treffen.ich habe es noch nicht übers Herz gebracht sie komplett zu löschen und schaue immer ob beide online sind. Habt ihr Tipps wie ich endlich wieder in die richtige Spur finde? 7 Monate täglichen Kontakt und jetzt nicht mehr wissen was sie so macht oder was sie denkt.Ich hoffe der ein oder andere kann mir helfen und hat vielleicht auch schon mal so eine Erfahrung gemacht ?!danke schon mal.

Mhm, dir hilft wohl das altbewährteste Mittel, das auch oft hier im Forum Anwendung findet: Die Kontaktsperre.
Ich praktiziere das wie folgt: Nummer wegspeichern und Kontakt entfernen (man weiß ja nie). Ob du den Verlauf und die Bilder jetzt löscht ist natürlich dein Ding!
Und dann ganz wichtig: KEIN Kontakt von dir aus. Dass sie schreibt kannst du kaum beeinflussen, außer du blockierst sie. Falls sei schreibt, antworte nicht, denn das wirft dich nur wieder zurück.

Viel Glück, sei stark!