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Liebeskummer und Einsamkeit
Ete
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Liebeskummer und Einsamkeit
Zitat von silos:Das hat auch viel funktioniert und den unaushaltbaren Schmerz zu lindern und wieder alltagsfähig und normal zu werden.
Erzähle uns davon was machst du genau? Vielleicht können wir noch nachjustieren
S
silos
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Zitat von Ete:Erzähle uns davon was machst du genau? Vielleicht können wir noch nachjustieren
Ich probiere irgendwie einfach zu akzeptieren.
Ich hab angefangen mit einer Einzeltherapie.
Ich bin noch ziemlich krank und angeschlagen aber wenn das weg ist probier ich aktiver zu werden
ma24
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@silos
Du probierst und probierst. Höre einfach auf zu probieren. Probieren, dass es aufhört. Du setzt dich permanent unter Druck.
Du schreibst selbst, dass du nach außen gut aufgestellt bist, gut aussiehst. Und jetzt schon eine solche Torschlusspanik. Mit Mitte Dreißig! Lass dich treiben, lass das Leben deinen Kummer überschreiben. SIE wirst du nicht mehr finden. Jeder ist ja einzigartig. Du blockierst dich, in dem du in deiner Trauer versinkst. Ersetze Selbstmitleid durch Selbstliebe.
Dann strahlst du das auch aus.
Du probierst und probierst. Höre einfach auf zu probieren. Probieren, dass es aufhört. Du setzt dich permanent unter Druck.
Du schreibst selbst, dass du nach außen gut aufgestellt bist, gut aussiehst. Und jetzt schon eine solche Torschlusspanik. Mit Mitte Dreißig! Lass dich treiben, lass das Leben deinen Kummer überschreiben. SIE wirst du nicht mehr finden. Jeder ist ja einzigartig. Du blockierst dich, in dem du in deiner Trauer versinkst. Ersetze Selbstmitleid durch Selbstliebe.
Dann strahlst du das auch aus.
Ete
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ma24
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@Ete
Und da wir ja alle so einzigartig individuell sind, wird es auch nicht DIE Kombi geben. Und natürlich hast du deine Ansprüche. Aber du merkst ja, wenn es sich gut anfühlt. Dann müssen beide an der Beziehung arbeiten. 1 zu 1 Vergleiche sind dann nicht förderlich. Klar spuken die im Kopf und man kann sie nicht einfach abstellen. Deshalb offen sein. Jeder oder jede hat doch ihre Qualitäten. Anders als die bisherige Idealfrau, klar, aber eben anders und im Endeffekt vielleicht sogar besser.
Ihr beide, @silos und du seid keine Ausnahmen. Ihr steckt noch voll im Bann von euren Ex. Dem könnt ihr nur entkommen, wenn ihr euch ÖFFNET. Erstmal für euch selbst. Dann klappt's auch mit Next. Ob sie dann nur irgend ein Ersatz ist, liegt ja an euch. Ich wiederhole mich, ich weiß. Aber es wird nicht anders gehen.
Alles Gute für euch zwei, ich glaube sn euch.
Und da wir ja alle so einzigartig individuell sind, wird es auch nicht DIE Kombi geben. Und natürlich hast du deine Ansprüche. Aber du merkst ja, wenn es sich gut anfühlt. Dann müssen beide an der Beziehung arbeiten. 1 zu 1 Vergleiche sind dann nicht förderlich. Klar spuken die im Kopf und man kann sie nicht einfach abstellen. Deshalb offen sein. Jeder oder jede hat doch ihre Qualitäten. Anders als die bisherige Idealfrau, klar, aber eben anders und im Endeffekt vielleicht sogar besser.
Ihr beide, @silos und du seid keine Ausnahmen. Ihr steckt noch voll im Bann von euren Ex. Dem könnt ihr nur entkommen, wenn ihr euch ÖFFNET. Erstmal für euch selbst. Dann klappt's auch mit Next. Ob sie dann nur irgend ein Ersatz ist, liegt ja an euch. Ich wiederhole mich, ich weiß. Aber es wird nicht anders gehen.
Alles Gute für euch zwei, ich glaube sn euch.
Ete
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@ma24 danke dir.
Ja, ich für mich will gerade keine Beziehung. Ich nehme mir jetzt Zeit für mich 6,7,8 Monate. Dann entscheide ich auch im Gespräch im Coaching ob ich meiner Ex nochmal nen Brief schreibe oder wer weiß wo ich stehe.
Natürlich schleicht immer wieder die Angst, die wieder sowas zu finden, was ich möchte und mein Leben verbringen will - aber das tue ich in eine „Kiste“ und öffne die später
Ja, ich für mich will gerade keine Beziehung. Ich nehme mir jetzt Zeit für mich 6,7,8 Monate. Dann entscheide ich auch im Gespräch im Coaching ob ich meiner Ex nochmal nen Brief schreibe oder wer weiß wo ich stehe.
Natürlich schleicht immer wieder die Angst, die wieder sowas zu finden, was ich möchte und mein Leben verbringen will - aber das tue ich in eine „Kiste“ und öffne die später
ma24
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@Ete
Gut so. Das meine ich ja. Sich selbst erstmal wiederfinden. Und dann wieder durchstarten!
Gut so. Das meine ich ja. Sich selbst erstmal wiederfinden. Und dann wieder durchstarten!
S
silos
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Und trotzdem...es geht mir mal wieder...wie fast jeden Morgen schlecht. Gestern abend noch ganz ok ins Bett gegangen. Mit Augen zu und mit Ruhe fängt der Kopf wieder leicht an zu rattern und entsprechend ziehen dann die Gefühle mit.
Dann war die Nacht wieder so wie schon so viele davor...Ich hab von ihr geträumt. Wie ich mit ihr rede und wie ich ihr meine Lage und Gefühle beschreibe oder so ähnlich. Auf jeden Fall fühlt sich das wieder so heftig an, dass ich wach geworden bin und jetzt geht's einfach schlecht. Muss jetzt dann wieder ne Stunde Autofahren...da weiss ich jetzt schon dass ich wieder fix und fertig bin vor lauter Ex im Kopf und Herz. Über den Arbeitstag beruhigt sich dass dann wieder einigermaßen und heut Abend/Nachr geht's von vorne los.
Wirklich so gut wie jede Antwort, Nachricht oder dergleichen von euch ist absolut richtig und für mich nachvollziehbar. Ändern tut sich in meinen Gefühlen/Kopf/Herz/Körper aber irgendwie kaum was.
Leider ... aber auch irgendwie zum Glück geht's auf diesem Planeten nicht nur mir so. Das tut mir mega leid...aber zumindest versteht mich jemand
Ete
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@silos das denke ich auch immer. Und unsere Exen den geht es super. Aber was können wir machen?
A
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