Loslassen aber wie?

Hallo Ihr Lieben, ich hoffe ich finde ein paar denen es ähnlich geht, wenn es um das thema loslassen geht, ich hatte eine affäre mit einem mann, über etwa 1 jahr, es war auch echt intensiv und schön, dann endlch trennt er sich von ihr, aber von mir dann iwie auch, arbeiten auch noch jeden tag zusammen, und ich weiss einfach nicht, wie ich das alles verarbeiten soll, ohne meinen tollen job zu wechseln, er meinte er braucht auch erstmal zeit für sich nach dem ganzen chaos....aber wie soll ich das alles verstehen? was soll ich am besten nur tun? ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tips geben, liebe grüsse, N

Hallo Nadine2302,

das ist schwer,

geh ihm so oft wie möglich aus dem Weg. Grüße nur kurz und führe kein Gespräch mit ihm auf der Arbeit.
Neben dem Schmerz Konzentration auf Dich selbst, nach vorne schauen, welches neue Hobby könntest Du pflegen, das Dich nicht an ihn erinnert ...

Wenn er kalte Füße bekommt, Dir gegenüber,
dann schütze Dich vor seiner Unzuverlässigkeit.