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Hallo, meine Lieben!
Möchte Euch eine Methode näher bringen, die mir sehr hilft.
Sie nennt sich The Work nach Byron Katie und hilft WIRKLICH (man muss aber dran bleiben)seine Gedanken und Überzeugungen ins Positive zu verwandeln.
Wies funktioniert, könnte Ihr unter thework.com/deutsch sehr gut nachlesen und auch ausprobieren.
Bei Fragen natürlich an mich wenden bzw. würde ich Euch einen Kurs (in D sicher sehr oft angeboten)sehr ans Herz legen.
Ich machs so: Immer dann, wenn schmerzhafte Gefühle und Gedanken auftauchen, nehm ich mir ein Arbeitsblatt und "worke".
Zu beginn waren meine Gefühle natürlich auch sooooo heftig, dass ich dachte, es tut sich nichts.
Aber, als ich dran blieb, und zu fast jedem Thema/Gedanken/Gefühl eine Work machte, merkte ich innerhalb von ein paar Tagen, dass es mir echt besser ging!
Bitte probiert es aus!
Es kann nur besser werden!
GLG aus Ö
SIE
Möchte Euch eine Methode näher bringen, die mir sehr hilft.
Sie nennt sich The Work nach Byron Katie und hilft WIRKLICH (man muss aber dran bleiben)seine Gedanken und Überzeugungen ins Positive zu verwandeln.
Wies funktioniert, könnte Ihr unter thework.com/deutsch sehr gut nachlesen und auch ausprobieren.
Bei Fragen natürlich an mich wenden bzw. würde ich Euch einen Kurs (in D sicher sehr oft angeboten)sehr ans Herz legen.
Ich machs so: Immer dann, wenn schmerzhafte Gefühle und Gedanken auftauchen, nehm ich mir ein Arbeitsblatt und "worke".
Zu beginn waren meine Gefühle natürlich auch sooooo heftig, dass ich dachte, es tut sich nichts.
Aber, als ich dran blieb, und zu fast jedem Thema/Gedanken/Gefühl eine Work machte, merkte ich innerhalb von ein paar Tagen, dass es mir echt besser ging!
Bitte probiert es aus!
Es kann nur besser werden!
GLG aus Ö
SIE