Kroenchen_richt.
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Zitat von Kontra:@Odium - kleine Rückmeldung, habe dich nicht vergessen: ich bin gerade ziemlich Busy, aber ich werde mit etwas mehr Zeit nächste Woche noch was zum Thema Schlaf-Hygiene für dich schreiben. Die Beschreibung bei Wikipedia ist aber auch schon gut, und von der TU Dresden gibt es ein tolles PDF dazu - kommt direkt als Suchergebnis, wenn man googlet.
Vielleicht wäre ein allgemeiner Thread zu dem Thema auch eine Idee, was sagt ihr dazu, @all ? @Forenleitung ? Es geht ja fast allen so, dass sie entweder viel zu wenig bei Liebeskummer schlafen, oder auch zu viel. Schlaf-Hygiene kann dabei helfen.
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