Schreckliches Kopfkino nach Trennung

Liebe Community!

Ich wil EUch gar nicht mit den Hintergründen meiner Trennung langweilen. Fakt ist: ES IST AUS! Es tut unendlich weh, aber ich kenne den Schmerez bereits aus der Vergangenheit! ES IST ABER IMMER WIEDER DIE HÖLLE!

Was mich aber dieses Mal VERRÜCKT macht ist mein Kopfkino, die Eifersucht! Ich weiß, dass sie stöndig von ihren neuen Kollegen angebaggert wird - sie, die für ihren Job mich verlassen hat und in ein anderes Land gezogen ist. Selbstzerstörerisch habe ich diese Informationen in der "Ich will Dich wider haben" Phase aus ihr herausgekitzelt. Und nun Schuld selber: Dieses Kopfkino! TRifft sie sich mit jemanden? Wann fängt sie etwas mit einem Anderen an? Das macht mich fertig und ich leide noch mal doppelt so sehr als ohnehin schon:(

Kennt jemadn Tipps wie ich den Mist loswerde? Ich leide doch sowieso schon unter der Trennung...warum wird aber dieses Kopfkino gerade so extrem?

Kopfkino kommt nicht von selbst, Du bist der Filmvorführer.
Es liegt an Dir ob Du den Film laufen lässt oder anhältst.

Leg nen anderen Film ein, in dem sie keine Rolle spielt.