Träume jede Nacht von der Ex

Also wie schon einmal beschrieben wurde ich m/19 von meiner Freundin nach 3 Jahren verlassen, das ist jetzt gut eine Woche her (bzw. schon etwas länger, aber da war es noch nicht ganz sicher, dass Schluss ist).
Ich komme eigentlich schon recht gut klar, zwar fühle ich mich unglücklich und hätte sie immer noch gerne zurück aber ich empfinde komischerweise keine Trauer mehr (eigentlich war das nur an den ersten 3-4 Tagen).
Was mich allerdings wirklich belastet ist, dass ich jede Nacht (bis auf einmal glaube ich) geträumt habe, dass sie zurück kommt. Dann ist man natürlich total enttäuscht wenn man aufwacht und es dann nicht so ist...
Ich weiß, nach einer Woche hat man das noch nicht verarbeitet und tut dies dann im Traum, aber es ist halt wirklich schwer, wenn man immer so in den Tag startet.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder einen Ratschlag?

Hey, ich habe im Moment das gleiche Problem - es ist echt sehr ermüdend, am Morgen jedes Mal diese 'Traumblase' zerplatzen zu spüren.. Hauptsächlich hilft da nur Zeit denke ich. Was vielleicht auch hilft ist wenn du kurz vorm Schlafen noch ein Buch mit einer spannenden Geschichte liest oder einen guten Film schaust, damit kannst du dein Hirn dann etwas beschäftigen
Ansonsten irgendwie für neue, Einprägsame Erlebnisse sorgen, die dein Hirn dann in der Nacht verarbeiten muss ^^