Hallo ckai,
bin jetzt nicht ganz so durchgestiegen?! Wie lange seid ihr denn getrennt und wie lange trauerst Du insgesamt schon?
Du bist schon in Therapie, dass ist schon einmal der richtige Weg. Aber mir scheint so als würdest Du überhaupt nicht loslassen. Du willst und versuchst Dich mit aller Kraft dagegen zu wehren, am Ende hast Du sie dann aber doch wieder im Kopf. Hast Du das schon mal bei der Therapie angesprochen?
Eine gewisse Zeit zu trauern ist vollkommen ok, aber irgendwann muss man eben auch wieder nach vorne schauen und loslassen. Das ist unheimlich schwer, alleine dieser Gedanke das man sich vermutlich nie wieder hört/sieht quält einen ja besonders am Anfang so.
Auch wenn Du geschrieben hast, dass Du selten etwas trinkst solltest Du tatsächlich erst einmal komplett die Finger davon lassen - es tut Dir nicht gut und das merkst Du jetzt. Und jedesmal wenn das passiert und Du zurückfällst fängst Du wieder bei Null an.
Ihr habt nun seit 2 Monaten keinen Kontakt mehr - das ist noch nicht schrecklich lange. Aber ich kann Dir sagen, dass es gewiss besser werden wird, je konsequenter Du eben bist.
Alles gute für Dich
05.05.2015 15:26 •
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