Zitat von andi1987:@ alena
das lustige ist jede beziehung endet anders und es gibt andere probleme! mir ist schon kalr das es kien schema f gibt nur es nervt langsam ... aber ja will jetzt nicht in selbstmitleid versinken!
hi andi
möglich ist das diese muster alle miteinander zusammenhängen, denn bevor ein muster entstehen kann braucht es einige ähnliche erfahrungen.
selbtmitleid schadet, aber du darfst dir auch erlauben mitgefühl und verständnis für deine situation zu haben.
ich habe heute morgen an einem seminar teilgenommen was unter dem motto bedingungslose liebe stand,
das bedeutet erstmal alles so anzunehmen wie es ist, ohne irgendetwas zu bewerten, sondern eher wie ein beobachter auf die situation zu schauen, so als hättest du eine kamera im kopf und filmst das.
wichtig ist dabei zu versuchen es auch im herzen zu spüren, dass wir alles was wir erleben in irgendeiner form auch selbst mit verursachen und das diese erfahrungen, die wir machen dazu beitragen können beim nächsten male anders zu handeln.
es ist ein langer prozess sich dessen bewusst zu werden und änderungen vorzunehmen unser ego spielt uns oft einen streich. aber dieser prozess hilft um über das kleine ego hinauszuwachsen und liebevoller zu sein, zu sich selbst und auch anderen gegenüber, denn auch sie machen ähnliches mit.
