6

Wie mit der Wut umgehen?

melone24

11
5
4
Hallo Ich habe schon einmal zu meinem Ex freund etwas geschrieben, aber ich muss meine Wut mal Luft lassen. Ich habe mich vor 2 Monaten jetzt ca. von meinem Exfreund getrennt, weil er mich im April letzten Jahres betrogen und belogen hat.
Wir haben uns tats├Ąchlich im Guten getrennt. Ich wollte keinen Streit am Ende, sondern einen w├╝rdigen Abschied, weil wir ja auch gute Zeiten hatten.
Nun jedoch bin ich langsam auf 180. Er l├Ąsst mich einfach nicht in Ruhe und schreibt mir st├Ąndig auf Whats app. Ich habe schon mehrmals gebeten, dass er es l├Ąsst. Er ignoriert es einfach. Er sagt es gehe ihm so schlecht usw. Er w├╝rde mich so vermissen
Dann fing es an dass er mir lange nachrichten schreibt : er w├Ąre dar├╝ber hinweg und ob ich nicht einfach so S. mit ihm haben wollte. Daraufhin habe ich gesagt, dass ich das grad ziemlich dreist finde usw. Da ist er wieder zur├╝ck gerudert und meinte dann h├Ątte er ja wenigstens das von mir. Dann kam eine lange Nachricht heute, dass er sich ja mit vielen Frauen unterhalten h├Ątte und ob ich ihn doch nicht zur├╝ck haben wolle, denn man k├Ânne ja froh sein so einen Mann wie ihn zu haben und der Rest w├Ąren ja eh alles Ar., die die Frauen nur verarschen.


Es regt mich so auf. Ich habe aber gleichzeitig das Gef├╝hl, dass ich mich nicht richtig wehren kann. Ich bin so w├╝tend. Er ignoriert einfach jede Grenze die ich setze und will mich quasi in die Beziehung zur├╝ckzwingen.

Wie habt ihr das gemacht?

25.02.2018 22:44 • #1


blackeyed

blackeyed


1201
3093
Blockieren geht nicht weil?

25.02.2018 22:48 • x 1 #2



Wie mit der Wut umgehen?

x 3


melone24


11
5
4
ich ein schlechtes Gewissen hab irgendwie. Ich f├╝hl mich so verantwortlich. Ich ├Ąrger mich selber dar├╝ber aber irgendwie

25.02.2018 22:50 • #3


Clarissa_83


Zitat von blackeyed:
Blockieren geht nicht weil?

War auch mein erster Gedanke. Blockieren und tsch├╝ss!

25.02.2018 22:51 • #4


Clarissa_83


Zitat von melone24:
ich ein schlechtes Gewissen hab irgendwie. Ich f├╝hl mich so verantwortlich. Ich ├Ąrger mich selber dar├╝ber aber irgendwie

Verantwortlich wof├╝r?

25.02.2018 22:51 • #5


melone24


11
5
4
total d├Ąmlich ich wei├č, aber weil es ihm ja angeblich so schlecht geht und er ohne mich nicht klar kommt usw.

25.02.2018 22:52 • #6


Butterkr├╝mel

Butterkr├╝mel


610
981
Du hast es selbst geschrieben, er respektiert dich und deine Grenzen nicht. Offenbar ist er der Ansicht, dass du deine Grenzen nicht aufrecht erhalten wirst.

Da hilft nur eins. Zeige ihm deutlich, dass du deine Grenzen nicht f├╝r ihn verschieben wirst. Sei konsequent und deutlich. Ich w├╝rde ihm noch ein letztes Mal schreiben, dass du gehofft hast, er w├Ąre ebenfalls an erwachsenem, reifen Verhalten interessiert und w├╝rde sich daran halten, dich nicht zu kontaktieren, nicht auf WhatsApp und auch nicht auf anderen Wegen, da du das ausdr├╝cklich nicht m├Âchtest. Du forderst ihn ein letztes Mal auf, dich nun nicht weiter zu bel├Ąstigen. Schreibt er immer noch weiter, dann antworte nicht sondern blockiere ihn.

Sollte er dich danach vor der Wohnung abpassen oder Festnetzterror veranstalten, was du nicht verhindern kannst, dann hast du eine schriftliche Aufforderung, mit der du den Kontakt untersagt hast und kannst im schlimmsten Fall zur Polizei gehen. Aber ich halte dir die Daumen, dass das nicht n├Âtig sein wird und er es nach der klaren Ansage kappiert.

Viel Kraft w├╝nsche ich dir. Dass er deine W├╝nsche und Grenzen nicht respektiert ist doch die beste Best├Ątigung, die du haben kannst, dass die Trennung richtig war und du ihn ganz sicher nicht zur├╝ck nehmen solltest.

25.02.2018 22:55 • #7


Clarissa_83


Zitat von melone24:
total d├Ąmlich ich wei├č, aber weil es ihm ja angeblich so schlecht geht und er ohne mich nicht klar kommt usw.

Deshalb mochte er bissl v├Â*eln.... Weil es ihm so schlecht geht. Sehr witzig. Er versucht dich rumzukriegen ├╝ber die Mitleidsnummer. Blockier ihn mal lieber. Und so wie er sich benimmt brauchst du kein schlechtes Gewissen zu haben

25.02.2018 22:57 • #8


DaniWeiss19


143
9
181
Macht mein Ex auch immer noch... schreibt alle paar Monate ob wir essen gehen wollen. Dann sag ich nein. Dann schreibt er "das heisst wir tauschen auch keine K├Ârperfl├╝ssigkeiten aus?"...er findet das lustig.

Was dagegen hilft? Entweder gar nicht darauf reagieren oder so richtig zickig werden und ihm seine Fehler von fr├╝her wieder rein reiben...das m├Âgen M├Ąnner gar nicht und geben dann wieder Ruhe.

Aber klar ist das er spielen will wenn er das tut. Lass nicht mit dir spielen! Das ist eigentlich v├Âllige Respektlosigkeit, kost├╝miert mit Humor...aber eigentlich ist es ihm egal wie weh er dir damit tut.

25.02.2018 22:57 • #9


melone24


11
5
4
ja also die nachrichten sind echt unter aller sau. er w├Ąre ja total toll und ich w├╝rde ja nie wieder jemanden finden usw. ich hab ihn jetzt blockiert

25.02.2018 23:05 • x 3 #10


Clarissa_83


Zitat von melone24:
ja also die nachrichten sind echt unter aller sau. er w├Ąre ja total toll und ich w├╝rde ja nie wieder jemanden finden usw. ich hab ihn jetzt blockiert


Sehr gut! Das musst du dir mit Sicherheit nicht geben.

25.02.2018 23:07 • x 1 #11


DaniWeiss19


143
9
181
Zitat von melone24:
ja also die nachrichten sind echt unter aller sau. er w├Ąre ja total toll und ich w├╝rde ja nie wieder jemanden finden usw. ich hab ihn jetzt blockiert


Haha das kenne ich.
Immer wenn mein Ex erf├Ąhrt (wir haben teilweise den gleichen Freundeskreis) das ich jemand n├Ąhert kennenlernen dann schickt er auch so Nachrichten "bedenke das es mit ihm niemals so werden wird wie mit uns!"
Und ich mach mir ja teilweise einen Spa├č draus und schreib dann "ja genau das ist der Plan!"

Aber besser ist wohl man w├╝rde ihn blockieren... ich kann es auch nicht. Ich m├Âchte lieber das er mir schreibt als vor meiner T├╝r steht denn das hat er fr├╝her auch regelm├Ą├čig gemacht

25.02.2018 23:11 • #12


waytodawn


Zitat von melone24:
total d├Ąmlich ich wei├č, aber weil es ihm ja angeblich so schlecht geht und er ohne mich nicht klar kommt usw.


Jetzt machst mag einfach mal zwei Schritte aus deiner Haut raus und betrachtest das ganze nochmal.

Macht ihn das denn attraktiver, dass er ohne dich nicht klarkommt?
Ist er nicht an seiner Situation selbst schuld?

25.02.2018 23:54 • x 1 #13



x 4




Ähnliche Themen

Hits

Antworten

Letzter Beitrag