6 Monate und nicht besser / Therapie

Meine Trennung ist fast 10 Monate her und auch ich leide immer noch...Mein Fehler war/ist,das ich immer noch Kontakt zu meinem Ex hab.Er sagt,ich bin ihm immer noch wichtig und ich soll auch wieder glücklich werden.Er ist gerade wieder am Anfang eine neuen Beziehung,verliebt und glücklich.Mir bricht das Herz und leider weiss er um meine Gefühle und ich kann nicht aus meiner Haut.Mein Verstand sagt mir,lass los und geh und mein Herz will ihn nur wieder zurück.Hab es endlich geschafft,seine Nummer aus meinem handy zu löschen,ein kleiner Anfang.
Und ich weiss,irgendwann werd ich nicht verstehen können,wieso das so lange gedauert hat,aber momentan geht es mir einfach nur schlecht!