Ehe mit einem Narzisten Wie komme ich raus?

Zitat von Engelflügel:

Also packen wir es an und arbeiten daran

hör auf deinen Bauch, er hat leider oft recht

Führe Tagebuch, worin du auflistest, was er dir wieder für sein unterdimensioniertes Gefühlsleben unterjubelt.
Wann: Tag Uhrzeit
Warum: Bsp. Streit um Wäsche, oder Artikel Zeitung oder Telefonat mit Katja
Reaktion, deine: Weinen, oder Flucht unters Dach usw.

Ich persönlich glaube, du wirst schnell ein wiederkehrendes Muster finden. Bitte organisiere dich, geh, verlasse ihn. Du kannst nur dich und dein Befinden ändern, für ihn ist es seit Jahrzehnten zu spät.