Es wird wieder besser!

Hey Leute,

ich wollte heute einfach mal ein paar Zeilen an euch loswerden um euch etwas Mut zu machen und weil es mir immer sehr geholfen hat etwas aufbauendes zu lesen.

Bei mir ist die Trennung ca. zweieinhalb Monate her. Am Anfang habe ich sehr gelitten und wenn ich ehrlich bin dann leide ich auch heute noch. Aber und das ist das Positive, der Schmerz verändert sich. Er wird zwar nicht von Tag zu Tag, aber von Woche zu Woche, von Monat zu Monat, immer weiter abnehmen.
Man wacht nicht eines morgens auf und muss nicht mehr an ihn denken, aber irgendwann ist er nicht mehr in deinen Träumen und dann kommt der Morgen, an dem er einfach nicht mehr das Erste ist, an das man denk wenn man aufwacht.

Ich denke auch heute noch viel an ihn, aber nicht mehr so intensiv, es tut micht mehr so weh, man denkt nicht mehr, dass das Leben ohne ihn keinen Sinn mehr macht. Diese vorher gefühlte wahnsinnige Ohnmacht wird weniger.

Natürlich denke ich immer noch viel zu viel an ihn, aber ich merke auch, dass es immer ein Stückchen besser wird.

Ich will euch allen nur sagen, es wird besser, viel besser ganz sicher. Aber so wie es Zeit gebraucht hat die Gefühle, die wir für unseren Partner aufgebaut haben, zu entflammen, so brauchen wir auch Zeit die Flamme wieder zu löschen. Die einen mehr die anderen weniger.

Als Rat kann ich euch allen nur mitgeben, ganz viel zu unternehmen ganz egal was. Ich weiß, dass man gerade am Anfang gar keine Lust darauf hat was mit anderen Leuten zu machen, dass man die ganze Zeit nur weinen will und sowieso nur an ihn denkt.
Aber und jetzt kommt wirklich das ABER, es ist Ablenkung. Am Anfang kannst du dich vielleicht nur ein zwei Minuten ablenken, dann sind die Gedanken wieder bei ihm, dann werden es 5 Minuten, irgendwann 10 Minuten, eine halbe Stunde und dann kann man 2-3 Stunden mit Freunden unterwegs sein und denk vielleicht 2 Minuten an ihn. Natürlich braucht auch das Zeit und ganz viel Kraft, weil man einfach keine Lust hat. Es ist aber auch ein ganz tolles Gefühl, weil man endlich etwas zur Ruhe kommt und sich entspannen kann, wenn auch nur für kurze Zeit.

Letztlich ist das aber nicht der einzige Grund für meinen Ratschlag, der zweite ist: man muss sein Leben mit neuen Inhalten und Erlebnissen füllen, über die man nachdenken und vielleicht auch mit anderen reden kann, die nichts mit ihm zutun haben. Wenn man nur zuhause sitzt, kann man über nichts anderes nachdenken, weil man ja auch nichts erlebt. Klar ist es schwer sich aufzuraffen. Letztlich ist es aber der einzige Weg. Geht raus, nehmt euch vor an eurer Figur zu arbeiten, besucht alte Freunde, aber unternehmt was. Dann wird man ihn zwar nicht komplett los, aber seine Präsenzzeit wird immer kürzer. Nehmt euer Leben wieder in die Hand.

Ich hoffe, ich muss bald fast gar nicht mehr an ihn denken und er verschwindet endlich wieder aus meinem Leben. Trotzdem habe ich wahnsinnige Angst vor der Zukunft, denn ich weiß nicht, ob ich jemals wieder jemanden finde, denn ich so lieben kann, wie ich ihn geliebt habe.

Ich wünsche euch einen tollen Tag und fühlt euch umarmt

Hallo Paulastar !

vielen dank für diesen tollen beitrag !
das gibt tatsächlich etwas neuen mut.

ich bin leider noch nicht so weit wie du und leide extrem unter diesen gefühlen.
ich habe jetzt mit alten bekannten wieder kontakt aufgenommen und es wird bestimmt das eine oder andere treffen drin sein ! auf die ich mich natürlich auch freue, denn schließlich hat man länger nichts voneinander gehört.

wie du schreibst, habe ich auch solche zukunftsängste.. das ist echt absurd, als ich den ex noch nicht kannte, gings mir ja auch gut und um zukunft hab ich mir nicht mal einen gedanken gemacht! doch jetzt ist alles anders...
ich kann mir auch grad echt nicht vorstellen, wieder jemanden zu finden der charakterlich so ist wie er und einfach so gut passt zu mir in allen belangen.. das scheint mir im moment unmöglich zu sein.

Liebe grüße !

Ich weiß ganz ganau was du meinst.
Ich denke auch die ganze Zeit, dass er meine große Liebe war. Zur richigen Zeit am richtigen Ort und wir haben doch so viel miteinander geschafft. Aber ich glaube, dein Ansatz ist genau der richtige. Es ging dir doch auch vor ihm gut und es wird dir auch nach dieser schweren Zeit wieder gut gehen.
Leider kann man sich nie wirklich sicher sein, dass man so einen Menschen nochmal trifft, aber wenn wir ganz ehrlich zu uns sind, dann müssen wir uns eingestehen, dass er nicht die wahre große Liebe gewesen sein kann, denn sonst hätte sie uns nicht aufgeben können. Zumindest glaube ich ganz fest daran, dass die wahre Liebe, die Liebe die ein Leben lang und nicht nur ein paar Jahre hält ihren Weg findet ganz egal was kommt. Also müssen wir mit dem Schmerz, aber auch mit der Gewissheit leben, er war es nicht, auch wenn es noch so wehtut.

Natürlich habe ich ihn trotzdem noch wahnsinnig lieb.

Ja, was ihr beschreibt kann ich voll bestätigen. Er hat mich vor mehr als 6 Monaten nach 12 gemeinsamen Jahren plötzlich verlassen, ich denke noch immer viel an ihn, zu viel und ich vermissen ihn nach wie vor sehr doll. Aber das ist Verschwendung, denn er tut das nicht. Diese Éinsicht hat sehr weh getan, denn wie kann man jemanden so einfach aus seinem Leben verbannen und nichts vermissen. Es ist fast so als habe ich nichts hinterlassen. Als hätte es mich nicht gegeben. Er war alles für mich. Er kam an erster Stelle.
Aber wenn ich meinen Gemütszustand vergleiche, wie es mir noch vor einigen Monaten erging, geht es wirklich bergauf. Ich habe von Anfang an viel unternommen, um mich abzulenken und mir Erinnerungen zu schaffen, die nichts mit ihm zu tun haben. Das war auch wirklich gut so. Ich denke nicht mehr ununterbrochen an ihn, aber wenn ich es tue, schmerzt es nach wie vor und ich kann nicht glauben, dass er diesen Schritt gegangen ist. Ohne Vorwahrnung, ohne uns eine Chance zu geben.
Er war und ist noch meine große Liebe. Ich bin mir sicher, dass da eine weitere Liebe auf mich wartet, aber werde ich in der Lage sein, mich wieder ganz hinzugeben, denn jetzt kenne ich die Schattenseiten der Liebe. Ich habe Angst vor dem was kommt, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt. Es ist nicht leicht sich einzugestehen, dass er wohl nicht derjenige fürs Leben war, denn davon war man eigentlich überzeugt. Ich weiß nicht, wie lange es dauern wird, bis ich das alles verarbeitet habe. Aber ich weiß, dass es irgendwann soweit sein wird und darauf arbeite ich Tag für Tag hin.
Es wird besser und die Zeit heilt die Wunden. Narben werden bleiben, aber sie zeugen auch davon, dass man wirklich gelebt und geliebt hat und wir werden gestärkt daraus hervorgehen.

Hey,
es hilft zwar nicht sofort, aber allein das Lesen eurer Zeilen bringt mich voran.
Ich merke selbst an mir, dass es von Tag zu Tag besser wird, es tut immer noch weh, aber die beschriebenen Pausen dazwischen werden langsam länger und länger. Die längsten Pausen sind tatsächlich immer dann vorhanden, wenn man richtig abgelenkt ist. Sich mit vertrauten Menschen, neu kennen gelernten Menschen etc. unterhält und etwas unternimmt.
das Aufraffen ist immer noch viel Arbeit aber selbst das wird langsam besser.
Richtig toll ist es immer dann, wenn man diese Fortschritte selbst realisiert. Das spornt an, nicht aufzugeben.
Nah klar war der Mensch, der uns gerade verlassen hat, der absolut richtige......aber das denken wir nur, weil man sich über die Zeit angenähert hat, sich aufeinander eingelebt hat. Genau das steht einem bei der hoffentlich nächsten Beziehung wieder bevor....den/die perfekte, fertige Person.....auf dem Silbertablett......die gibt es nicht.....
Grüssle

@paulastar

ein sehr schöner Beitrag und das nach so kurzer Leidenszeit.
Du bist stark

GLG
Uli

Zitat von Ichauch64:Hey,
Nah klar war der Mensch, der uns gerade verlassen hat, der absolut richtige......aber das denken wir nur, weil man sich über die Zeit angenähert hat, sich aufeinander eingelebt hat. Genau das steht einem bei der hoffentlich nächsten Beziehung wieder bevor....den/die perfekte, fertige Person.....auf dem Silbertablett......die gibt es nicht.....
Grüssle

Sehr gute Worte!


Xaver

vielen dank für diese aufmunternden Worte! bei mir sind es nun fast 5 Monate, wobei er erst am kommenden Samstag aus der gemeinsamen Wohnung auszieht (schläft seit der Trennung bei seinen Eltern).
die ersten 3 Monate waren die schlimmsten bei mir. Ich konnte nicht essen, ich habe den ganzen Tag immer wieder geweint, bin schon morgens mit herzrasen aufgewacht, nahm Beruhigungsmittel und antidepressiva, habe keine Zukunft fuer mich gesehen und sogar Selbstmord in Erwägung gezogen- wie ihr seht ging es mir richtig richtig schlecht..tja und jetzt..jetzt denke ich immer noch jeden Tag an ihn, aber ich weine nicht mehr jeden Tag. Sicherlich habe ich auch noch meine heulflashs und frage mich warum, bin fassungslos, möchte aufwachen aus diesem Albtraum... Aber ich sehe auch wieder das positive in meinem leben, dass ich so viel zu bieten habe- und was hat er eigentlich zu bieten?!

ich kann wieder mit Freunden weggehen und Spaß haben. Ich lerne Maenner kennen, moechte zwar noch absolut keine neue Beziehung, aber hey- es gibt tatsächlich Maenner die an mir interessiert sind und das ist schon mal gut fürs Ego!

ich schmiede auch schon Pläne fuer die Zukunft und freue mich auf den sommer..

Also um es kurz zu fassen- es wird besser mit der zeit! Bei dem einen schneller als bei dem anderen, nehmt euch die zeit die ihr braucht und lasst die traenen fliessen anstatt eure gefuehle zu unterdruecken und verlasst euch drauf, dass die zeit die Wunden heilt und es euch besser gehen wird.

Und bitte geht raus, lenkt euch ab und unternehmt etwas, mischt euch unter leute UND holt bitte eure ex Partner vom Podest und fragt euch wirklich mal ob eure Beziehung ausgeglichen war oder ob ihr zb viel viel mehr eingebracht habt als euer Partner! Ich wette in den meissten fällen ist die Trennung deren und nicht euer Verlust! Kopf hoch, wir werden das schaffen!

lg, nani

ps: Sorry für die schreckliche groß- und Kleinschreibung, aber mein Handy macht was es will

Nah ihr....

@ Nani: hey hey, schon erstaunlich, wieviel Text man mit einem Handy schreiben kann.....

Zum Thema was hilft mir:
Ich habe festgestellt, dass es sehr sehr hilft, wenn man Menschen hat, mit denen man sich richtig gut unterhalten kann. Und ich meine nicht nur alte Freunde und Bekannte. Ich habe in der kurzen Zeit nach der Trennung sehr viele Menschen neu kennen gelernt mit denen ich mich sehr gut unterhalten konnte. Sehr hilfreich war dabei auch, dass es auch Menschen waren vom anderen Geschlecht, die konnten sich scheinbar besser in die/den Ex rein versetzen und es mir besser erklären. Toll, worüber man da alles sprechen kann, Themen die vorher irgendwie ein bisschen tabu waren....und ich sag euch....das hilft wirklich.
Dabei bröckelt meistens nämlich dieser Hochstand der/des Ex, man bekommt die Augen geöffnet.....man gewinnt sein Selbstwertgefühl wieder...man hört langsam auf sich sämtliche Schuld zuzuweisen.....etc etc....

Grüssle

euer wort in gottes ohr
lässt doch hoffen

lg eistee

Hey Leute,

ich kann Ichauch64 und Nani nur zustimmen. Viel unternehmen hilft und gerade der austausch mit neuen Leuten hilft sehr, weil sie zum einen nicht schon von dem Thema mega genervt sind und weil sie euren Expartner nicht kennen. Das heißt die Sache ganz unbefangen beurteilen und euch eine objektive sichtweise eröffen. Z.B. war ich am Anfang sehr unsicher, ob ich selbst nicht einen großen Fehler gemacht habe, aber die Sicht eines neuen guten Bekannten hat mich bestärkt den richtigen Weg gegangen zu sein, auch das kann helfen.

Wie gesagt, es verschwindet nicht von heute auf morgen und auch ich kann es manchmal immer noch nicht fassen und bin soooooo traurig drüber. Ich weiß zwar, dass er nicht perfekt war, aber er hat mich von sich begeistern können und ich wollte eine Zukunft mit ihm. Nun ist es aus und ich wünsche ihn mir zurück, obwohl ich weiß, es gibt keinen Weg zurück mehr.

Trotzdem wünsche ich ihm alles Glück dieser Welt. Ich hoffe, er findet seine Traumfrau und wird sehr glücklich. Auch wenn mich der Gedanke daran innerlich zerreisst.

Einen schönen Tag euch allen!

Zitat von Ichauch64:Ich habe festgestellt, dass es sehr sehr hilft, wenn man Menschen hat, mit denen man sich richtig gut unterhalten kann. Und ich meine nicht nur alte Freunde und Bekannte. Ich habe in der kurzen Zeit nach der Trennung sehr viele Menschen neu kennen gelernt mit denen ich mich sehr gut unterhalten konnte. Sehr hilfreich war dabei auch, dass es auch Menschen waren vom anderen Geschlecht, die konnten sich scheinbar besser in die/den Ex rein versetzen und es mir besser erklären.

Würde ich auch gerne, aber irgendwie gibts grad keine richtigen Gelegenheiten zum Kennenlernen. Hab aber auch gemerkt, dass Frau es da grundsätzlich leichter hat, die Erfahrung habe ich zumindest gemacht. Scheint zwar Ausnahmen zu geben, bin aber leider keine

Zitat von tooColdOutside:Würde ich auch gerne, aber irgendwie gibts grad keine richtigen Gelegenheiten zum Kennenlernen. Hab aber auch gemerkt, dass Frau es da grundsätzlich leichter hat, die Erfahrung habe ich zumindest gemacht. Scheint zwar Ausnahmen zu geben, bin aber leider keine

Hey, bin auch ein Mann....ein bisschen auf die Damen muss man schon zugehen.....

jep, wir wollen schließlich erobert werden!

Zitat von Nani:jep, wir wollen schließlich erobert werden!

Hey Hey.......