Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von BlueWoman45:

Was entspannt dich denn derzeit?

weg fahren von zu Hause...

Gestern und heute ist wieder ein schlimmer Tag, sein Verdrehen von Sachverhalten macht mich wahnsinnig! Ich habe versucht Grenzen zu setzten, natürlich ist das nach hinten losgegangen....

und bei jeder Gelegenheit prangert er meine Gesprächsverweigerung an, und das ich mit ihm nicht die offenen Punkte ausdiskutiere - darauf antworte ich auch nicht.

Das hat in meinen Augen momentan gar keinen Sinn, weil ich überhaupt nicht standhaft bin mir gegenüber. Und er sowieso sofort in die Schuldumkehr bzw. Anschuldigungen geht.

Egal, und wenn ich auch nur etwas weiterleite. Ich habe ihm gestern eine Rechnung weitergeleitet. Ohne Worte. Der Empfänger war von mir geschwärzt, aus Datenschutzgründen.... er schrieb gleich, dass ich anscheinend etwas zu verbergen habe.

Es ist so lächerlich ! Ich habe nicht darauf geantwortet. Aber geärgert schon, und dieser Ärger schlägt dann in Verzweiflung um.

Zitat von Leopoldine1511:

was ist das ich habe das gestern ausprobiert, nachdem ich um 04:00 Uhr noch immer nicht schlafen konnten. Beim ersten tiefen Ton ...

EMDR mit den Ohren . Ich hatte den Eindruck das es mir damals geholfen hatte.

Zitat von Scheol:

EMDR mit den Ohren . Ich hatte den Eindruck das es mir damals geholfen hatte.

Witzig .ich hatte das Gefühl das meine Augen hin und her wanderten mit dem Ton... vielleicht habens sie es eh

Zitat von Leopoldine1511:

Witzig .ich hatte das Gefühl das meine Augen hin und her wanderten mit dem Ton... vielleicht habens sie es eh

Das passier bei dem normalen EMDR.

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet.

Was du getan hast machen wir wohl um Schlaf automatisch.

EMDR gibt es elektronisch mit einem ,Licht, oder das der Traumatherapeut einen Finger , in 30 cm Entfernung von deiner Nase , zügig von links nach rechts bewegt und du nur die Augen bewegst , was Heilung verschafft.

Zitat von Nacht8:

Hi zusammen Heute sollte ein guter Tag sein doch er wird immer besch...issener.. Ich bekam einen Brief und einen anruf: ... Brief: Ein Termin im ...

Ab zum Anwalt , oder selbst ein offenen Brief an die Justizbehörden/ Justizministerin , ( damit denen mal klar gemacht wird wie sie mit Opfer umgehen. Der Ex hat so ein Ding am Wirsing das er nicht verstehen wird und keine Besserung passieren wird. )



Sehr geehrte Damen und Herrn,

ich werde nicht an diesen Termin teilnehmen, da die Gefahr für mich zu groß ist einer Re-Traumatisierung zu erleiden.

Allein solch unemphatisches bürokratisches Schreiben von ihrer Seite, löst bei mir eine Starre aus.

Ich werde mit Sicherheit meine Gesundheit und das Wohl meiner Person nicht hinter das Wohlergehen des Täters stellen.

Was er mir über Jahre angetan hat können sie gern in seiner Strafakte nachlesen, und die daraus erlittene , und diagnostizierte, komplexe Posttraumatische Belastungsstörung sollte auch für nicht Mediziner klar nachvollziehbar sein wenn man über etwas Emphatie verfügen sollte.

Es kann nicht sein das das Täter wohl über das Wohl des Opfer gestellt wird.



( zu dem Kontakt verbot deiner Tochter , du selbst hast doch ja gesagt das sie schreiben darf , es ist doch verwaltungstechnisch logisch das es aufgehoben ist mit der einwilligt von dir. Das sind alles die gründe warum ich damals sagte , lass den Kontakt nicht zu, sonst darf er Kontakt haben.)

Zitat von Nacht8:

Hi zusammen Heute sollte ein guter Tag sein doch er wird immer besch...issener.. Ich bekam einen Brief und einen anruf: ... Brief: Ein Termin im Gefängnis bei den Therapeuten meines ex.. dabei steht das dieser Termin ein behördlicher ist und daher verpflichtet .. Weiter steht drin Programm von Sozialisierung ist ...

Ich bin sprachlos

die-liebe-die-am-ende-keine-war-t70620.html#p3251161


Glaube die Dame braucht man etwas Hilfe und Klare Sicht.