Mein Mann hat mich erneut betrogen

Zitat von Giraffenmädchen:

Oder entsprechende Songs höre.

Mach dir bitte ganz schnell eine Playlist mit wütenden, kraftvollen Liedern.
Und da gibt es einige.
Null Schulzen! Tabu.
Nichts mit Trauer und Gesäusel oder Wonderland Liebe.


Und boxe ruhig zuhause, ohne Zeugen, auf das Sofa.
Notfalls mit einem Foto vom EM.

Auch hilfreich in freier Natur mal laut schreien und schimpfen.

Der Spruch hängt seit Jahren an meinem Kühlschrank:


Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Aus dem Englischen nach Charles Reade (1814 – 1884)

Zitat von Giraffenmädchen:

Im Alltag und der Arbeit funktioniere ich aber noch. Vielleicht ist es eine hochfunktionale Depression.
Und ein wenig smiling depression. Maske aufsetzen konnte ich immer schon gut. Wobei mir das aktuell immer schwerer gelingt.

Im Sport würden wir den Alltag als Pflichtübung bezeichnen. Da funktionieren wir immer irgendwie automatisch, bzw. spielen unser Programm ab.

Die frei verfügbaren Zeiten und das Miteinander ist die Kür in der wir uns frei verhalten und kommunizieren können.
Wie wir die Kür gestallten ist direkt abhängig von unserem Selbstwert und von unserem Selbstbewusstsein.

Ist beides nicht gegeben, neigen wir dazu, entweder allen etwas vorzuspielen oder uns zu erniedrigen, bzw. unterzuordnen.

Letzteres führt uns nicht selten in eine depressive Stimmung, mindestens jedoch dazu, unglücklich zu sein.

Zitat von Giraffenmädchen:

Mit ihm in Kontakt zu stehen hat mir ein gutes kraftvolles Gefühl gegeben.
Ohne ihn fühle ich mich depressiv.
Hört sich auch für mich nicht gesund an.

Du hast halt die Neigung, Deine Energie aus den Männern zu ziehen. In Deinem Fall zunächst aus Deinem EM und nach der großen Enttäuschung halt als Ersatzenergiequelle, diesen anderen Mann.

Deine Energie sollte keinesfalls aus einer Abhängigkeit von anderen Menschen gewonnen werden, sondernn vielmehr aus dem was Du tust und wie Du handelst, um glücklich zu sein.

Sehr viel Energie kann man ebenfalls aus der Natur gewinnen. Z.B. durch ausgiebige Spaziergänge, Walken oder Joggen.

Zitat von Giraffenmädchen:

Es gibt niemanden, der mich findet und aufpäppelt. Just me.

Doch gibt es ganz bestimmt. Z.B. jemand aus der Familie oder ein guter Freund, bzw. einegute Freundin.

Zitat von Giraffenmädchen:

Und wenn mein Mann nun wirklich treu bleibt für immer? Kann ich ihm das nicht glauben nach fast 20 gemeinsamen Jahren und 2 Kindern? Gehen wir mal davon aus. Würde das etwas ändern?

Alles ist möglich, allerdings nur wenn beide sich noch lieben, es wirklich wollen und beide davon überzeugt sind, das richtige zu tun.

Zitat von Giraffenmädchen:

Ich würde es schaffen, das weiß ich.
Den Fokus auf die Kinder legen. Mir Unterstützung holen.
Mich aufraffen. Kämpfen. Stark sein.

Na schau, geht doch!
Und jetzt malst du dir das mal aus, wie du da vorgehst.
Welche Schritte du gehen würdest.
Mach dir auch eine Liste dazu.

Du kannst kämpfen.

Zitat von Giraffenmädchen:

Zahlen. Und hauptsächlich technische Sachen am Haus. Guter vertrauter Sex.

Ui.
Zahlen. Ist ja eindeutig viel Liebe im Spiel.
Technisches am Haus, kann man lernen oder sich Hilfe holen.
Ich habe damals alles am Haus allein gemacht, wie z. B. Heizungsanlage füllen, programmieren, Reparaturen rund ums Haus, Boden schleifen, tapezieren, Fliesen legen, Terrassenbau, Fenstereinbau usw.
Geht alles.
Notfalls gibt es sogar Kurse für Frauen beim Baumarkt (zumindest hier), oder D. I. Y im Netz.

Vertrauter Sex. (Nanu, keine ***).
Mit der Garantie für Tripper, Chlamydien, HPV, Syphilis, Aids und was da noch so kreucht und fleucht. 👍
Apropos *Guter", viele Vergleiche kannst du ja nicht ziehen, ob der so gut ist.
Nicht böse gemeint, aber vor deiner Beziehung mit deinem Mann, gab es nur "Jungs".
Ich belasse es lieber nur beim Wort "vertraut".

Mir sind das zu wenig Argumente um in einem solchen Karussell zu bleiben.

Zitat von Giraffenmädchen:

Das kann sein. Im Alltag und der Arbeit funktioniere ich aber noch. Vielleicht ist es eine hochfunktionale Depression.
Und ein wenig smiling depression. Maske aufsetzen konnte ich immer schon gut. Wobei mir das aktuell immer schwerer gelingt.

Ehrlich? Das klingt bei dir so lapidar. So wuppsi, vielleicht bin ich ja depressiv 👯‍♀💃Als wäre das irgendwie witzig oder so.

Und ich bin mir sicher, dass du das nicht so meinst. Vom Kopf her. Aber du hälst es einfach nicht aus Schlechtes zu fühlen. Alles schön wieder warmwaschen. Alles ist so sauber, rein, Fassade.

Das macht auf Dauer krank.

Negative Gefühle, weinen, Wut, Ohnmacht, Traurigkeit, Frustration, Hilflosigkeit. Das ist alles da. Du schreibst darüber. Du weißt das alles. Aber du hälst es kaum aus diese ganzen Sachen mal am Stück zu fühlen. Immer schnell weg. Manchmal kommt es mir so vor, als suhlest du dich in der Opferrolle. Bist aber nicht bereit ernsthaft etwas zu unternehmen.

Zitat von Giraffenmädchen:

Habe Angst, das Falsche zu tun und zu bereuen.

Ich habe einen (unzitierten) Satz drüber geschrieben, dass du durch dein Verhalten ebenfalls eine Entscheidung getroffen hast. Du hast dich ganz konkret dafür entschieden zu bleiben und mit einem Mann, der dich schlecht behandelt, zusammenzubleiben. Darüber krank zu werden und einzukalkulieren, dass du damit auch deinen Kindern ein größeres Päckchen mit auf den Weg gibst. Das ist deine aktuelle Entscheidung.
Also du tust bereits (das meiner Meinung nach Falsche was du bereuen wirst).

Zitat von Giraffenmädchen:

Und wenn mein Mann nun wirklich treu bleibt für immer?

.. sagt er das? er will nun treu bleiben für immer? sagt er auch wie er das angehen will? gilt das auch falls er wieder sauer ist auf dich und dich mit Fremdgehen "bestrafen" will?

Das Versprechen ist nun ja nicht neu, das galt schon vorher, und er hat's gebrochen

Was soll dieses Mal anders sein?

Würde er jetzt aktiv werden und zum Beispiel mit einem Therapeuten aufarbeiten wieso er nicht treu bleiben konnte, das wär mal ein Anfang.
Aber jetzt, einfach so, ohne Anstrengung, mit treuen Hundeaugen was versprechen ... haha, ich würde ihm etwa soviel trauen wie einem Alk. der sagt er hört auf zu trinken, ohne Hilfe, einfach so, jetzt sofort .... ganz grosses Ehrenwort ...

Zitat von Giraffenmädchen:

Kann ich ihm das nicht glauben nach fast 20 gemeinsamen Jahren und 2 Kindern? Gehen wir mal davon aus. Würde das etwas ändern?

wie soll ich dir das beantworten? Ich kenne Euch beide nicht.
Ich bin gebranntes Kind, wurde betrogen - ich warf ihn raus, er war keine 5 Monate nach Scheidung - schon mit ihr verheiratet. Ich bin schon auch ein Chancengeber, aber nicht um jeden Preis. Während ich noch eingelullt wurde, bastelte er schon an seinem Plan B

Und für mich ist Betrug ein NoGo. Da kann er noch so lieb blinzeln und mit den Ohren wackeln

Zitat von Giraffenmädchen:

Guter vertrauter Sex.

ach das ist der, der er auch mit anderen teilt, oder? Wo er dir dann Krankheiten mitbringt, oder?

Zitat von Giraffenmädchen:

Er war bereits beim Therapeuten.
Er will selbst verstehen, was bei ihm los ist.

Sagt er, oder hast du ihn dorthin begleitet?

Sagen kann man viel.
Hat er darüber erzählt, womöglich schon ein Ergebnis genannt?
Das wäre verwunderlich Therapeuten äußern sich selten sofort. Nur mal so ein Gedankenanstoß.

@Giraffenmädchen OK, wie wäre es mit einer Sportart wie z.B. Badminton oder Skuash oder ein Itglied in einer Tanz Company?

Halt irgendetwas wo Du mit anderen Menschen zusammen kommst und raus aus dem Alltagstrott.