Psyche nach Betrug

Ich fühle mich so verraten und leer

Ich kann mich den Vorrednern nur anschleßen. Geh zum Arzt und sag ihm, wie es dir geht. Wenn es dir bei deinem Stammhausarzt unangenehm ist geh zu irgendeinem. Vielleicht bekommst du was zum runter kommen oder sprich mal das Thema Therapie an, um an deinem Selbstwert zu arbeiten.
Du gehörst ne Zeit aus dem Verkehr gezogen, damit du dich wieder sammeln kannst. Nimm dir Zeit für Dinge, die dir gut tun, lass dich hängen, lenk dich ab. Was auch immer.
Denn aus der Spirale, in der du dich jetzt befindest musst du raus. Und ja. das schaffst du alleine, auf IHN kannst du nicht mehr zählen. DU bist der Mensch, der dir am wertvollsten sein sollte. Und zum Thema Freunde/Freundinnen: nimm dir eine, bei der du das Gefühl hast, dass sie dir zuhören würde und der Rest kann dich mal!

Aber ganz wichtig: hol dir Hilfe!