Psychoterror durch Ex - wie damit umgehen?

Versteh ich schon, ist nicht angenehm und löst evtl. auch Schamgefühle aus, das alles so schwarz auf weiß.
Aber das brächte dich wieder in die Abgrenzung und Klarheit. Es heißt ja immer, man solle vergeben und vergessen, aber vergessen ist nicht für jeden gut.
Naja, es muss wohl jede ihre eigenen Tricks finden, um sich zu regulieren ...

Zitat von Carlaa:

Versteh ich schon, ist nicht angenehm und löst evtl. auch Schamgefühle aus, das alles so schwarz auf weiß.
Aber das brächte dich wieder in die Abgrenzung und Klarheit. Es heißt ja immer, man solle vergeben und vergessen, aber vergessen ist nicht für jeden gut.
Naja, es muss wohl jede ihre eigenen Tricks finden, um sich zu regulieren ...

Irgendwo Stand geschrieben das es nach 21 Tagen besser wird. Das kann ich nicht bestätigen. Denn die hatte ich rum... Ich hoffe einfach es kommt nix. Und versuche weiter an mir zu arbeiten.