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Kessifee
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Danke euch allen ffür eure tipps. Bin auch eher der Meinung keine Tabletten zu schlucken, sondern dem Ganzen auf den Grund zu gehen...werde mit Entspannung und den von euch angegebenen videos mal probieren...
Ansonsten schalt ich mein Handy in der Nacht aus...deswegen bin ich auch nicht online gewesen d.h.aber nicht, dass ich automatisch schlafe, wenn ich nicht online bin...
Ansonsten schalt ich mein Handy in der Nacht aus...deswegen bin ich auch nicht online gewesen d.h.aber nicht, dass ich automatisch schlafe, wenn ich nicht online bin...