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Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1

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A
Zack, so "schnell" sind fast 3 Wochen vorbei.
Mir geht's deeuutlich besser. Muss viel seltener an sie denken und schon lange nicht mehr traurig sein. Der Reiz mit ihr zu reden und Dinge zu klären ist aber nach wie vor sehr groß. Bin auf jeden Fall mitten im Dating Game, was auch hilft. Aber in erster Linie geht's mit schon besser indem ich mich viel mehr auf mich konzentriere und schau was ich alles verbessern kann, machen kann und worauf ich mich freuen kann.

• x 2 #25291

Vera3000
Ich bin jetzt auch wieder dabei!
Eine Woche getrennt. Am Dienstag hatte ich nochmal nen kleinen Alk. beeinflussten emotionalen Ausbruch über WhatsApp. Ist mir jetzt peinlich.
Also eigentlich erst Tag 2.

• x 3 #25292

A


Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1

x 3

Anlachen
Tag 15

• x 2 #25293

T
Tag 14

• x 2 #25294

Katali
Wir haben seit vorgestern noch Kontakt, weil ich noch Sachen von ihm im Auto habe.
Muss ich dann wieder bei 1 anfangen? 😅

• #25295

L
7 Monate und ich fühle mich jeden Tag schlechter, anfangs ging es mir besser war wie ein befreiungschlag . Aber jetzt ... .

• x 3 #25296

Teddy4911
@Lovehead

Kopf hoch, hast schon 7 Monate geschafft, mach in deinem Kopf nen Cut, damit schnell gesunden kannst und wen neues in dein Leben lassen kannst

• x 3 #25297

Anlachen
Tag 16

• x 1 #25298

Anlachen
Tag 17

Am Sortieren. Immer wieder Neues.

@Winza, wo bist Du?
Genauso,
@Gastxy45
@Twinkelstar

und wer hier noch zählte. Bin ich alleine hier, gerade?

• x 2 #25299

Winza
84.

Danke @Anlachen fürs Erinnern.

• x 1 #25300

Anlachen
@Winza

Das liest sich aber schon sehr gut! 😉
Wie geht es Dir damit? Manche möchten ja manchmal nicht erinnert werden. Gibt so Phasen.

• x 1 #25301

DaisyL
@Vera3000 uhhh man kennts...

• x 1 #25302

Winza
Zitat von Anlachen:
@Winza Das liest sich aber schon sehr gut! 😉 Wie geht es Dir damit? Manche möchten ja manchmal nicht erinnert werden. Gibt so ...

Heute exakt 12 Wochen Nullkontakt.
Es wird besser.
Häufig Flashbacks aus dem Nichts. Da fallen mir Situationen ein und ich denke oft: Was für ein Arsc.....
Muss und will das aber durchdenken, so kann ich besser verarbeiten.
Schreibe nach wie vor viel Tagebuch.
Insgesamt bin ich ruhiger weil ich nicht mehr diesen subtilen Dauerstress habe.
Mit Joggen angefangen um das Cortisol abzubauen, scheint zu klappen, der Puls ist laut Uhr nachts niedriger als vor einigen Wochen.

• x 4 #25303

DaisyL
9 Wochen hier

• x 4 #25304

Katali
Tag 2
War heute Nachmittag mit einer Freundin unterwegs und sitze jetzt alleine in der Wohnung.
So ein Müll… bin traurig.

• x 3 #25305

A


x 4

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