DaisyL
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Aber du bist hier 
30068
Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1
L
Lovehead
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Zitat von Katali:Tag 2 War heute Nachmittag mit einer Freundin unterwegs und sitze jetzt alleine in der Wohnung. So ein Müll… bin traurig.
A
Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1
L
Lovehead
Gast
Immerhin warst du unterwegs, es war bestimmt schön, das ist doch schonmal etwas. Und wenn du eine Freundin hast bist doch nicht alleine auch wenn sie gerade nicht bei dir ist 
Winza
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K
KeinePlanung
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Zitat von star333:HALLO, DR. OZ, ICH MÖCHTE IHNEN FÜR DEN LIEBESZAUBER DANKEN, DEN SIE FÜR MICH AUSGEFÜHRT HABEN. DER FREUND MEINES FREUNDES IST ZU MIR ...
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Katali
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@DaisyL @Lovehead
Danke ihr beiden
Tag 3
Der Morgen war schwierig.
War eben mit einer Freundin am Meer frühstücken. Das hat mich ganz gut auf andere Gedanken gebracht.
Jetzt bin ich wieder zuhause.
Vielleicht fahre ich nachher nochmal zum Sport, mal sehen.
Danke ihr beiden
Tag 3
Der Morgen war schwierig.
War eben mit einer Freundin am Meer frühstücken. Das hat mich ganz gut auf andere Gedanken gebracht.
Jetzt bin ich wieder zuhause.
Vielleicht fahre ich nachher nochmal zum Sport, mal sehen.
DaisyL
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Das hört sich doch ganz gut an @Katali weiter so! Gute Idee mit dem Sport.
Ich bleib aber heut hauptsächlich im Bett 🙈 das ich das kann, ist schon besonders! Früher musste ich mich permanent ablenken, sonst bin ich durchgedreht.
Ich bleib aber heut hauptsächlich im Bett 🙈 das ich das kann, ist schon besonders! Früher musste ich mich permanent ablenken, sonst bin ich durchgedreht.
S
Sweetheart123
Gast
5 Wochen
Ich möchte eigentlich nicht zählen, aber Sonntags tue ich es trotzdem manchmal. Kann es nicht erwarten bis es 5 Jahre sind und er schon lange lange lange aus meinen Gedanken verschwunden. Letzte Woche habe ich durch Zufall in meiner Anrufliste gesehen, dass er mehrmals versucht hat anzurufen (blockiert). Daraufhin habe ich in meinen Spam Ordner gesehen. Er hatte auch geschrieben. Als ich das las dachte ich irgendwie: "widerwärtig". Die Mails und er. Aber eigentlich rutscht er immer mehr auf die Seite "Egal". Und ich kann es kaum erwarten bis er ganz dort verschwunden ist.
Immer die Beste Idee. Das ist mein A und O. Ich kränkel leider gerade. Hoffe es wird nicht schlimmer, ohne Sport ist es derzeit schwierig für mich.
Ich möchte eigentlich nicht zählen, aber Sonntags tue ich es trotzdem manchmal. Kann es nicht erwarten bis es 5 Jahre sind und er schon lange lange lange aus meinen Gedanken verschwunden. Letzte Woche habe ich durch Zufall in meiner Anrufliste gesehen, dass er mehrmals versucht hat anzurufen (blockiert). Daraufhin habe ich in meinen Spam Ordner gesehen. Er hatte auch geschrieben. Als ich das las dachte ich irgendwie: "widerwärtig". Die Mails und er. Aber eigentlich rutscht er immer mehr auf die Seite "Egal". Und ich kann es kaum erwarten bis er ganz dort verschwunden ist.
Zitat von Katali:Sport,
Immer die Beste Idee. Das ist mein A und O. Ich kränkel leider gerade. Hoffe es wird nicht schlimmer, ohne Sport ist es derzeit schwierig für mich.
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Sweetheart123
Gast
DaisyL,
geht es Gastxy45 besser?
geht es Gastxy45 besser?
A
Anlachen
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Tag 18
Eine Runde Fitness und ordentlich aufräumen. Dazwischen viele Aufplopperszenen. Es sortiert sich.
Immerhin gestern Ruhe statt Rausgehen. War letzte Woche her wild, wird nächste Woche wieder aktiv. Das reicht dann so. 😊
Eine Runde Fitness und ordentlich aufräumen. Dazwischen viele Aufplopperszenen. Es sortiert sich.
Immerhin gestern Ruhe statt Rausgehen. War letzte Woche her wild, wird nächste Woche wieder aktiv. Das reicht dann so. 😊
A
Anlachen
Gast
Tag 19
Vera3000
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14 Tage getrennt, 6 Tage Kontaktsperre.
Ich war heute den ersten Tag wieder arbeiten. Hab mich die letzten 2 Wochen krank schreiben lassen. Ich hab nen sehr belastenden Job mit Menschen. Das hätte nicht geklappt wenn man sich selber so bescheiden fühlt 😅.
War zwar busy und anstrengend aber wenigstens bringts mich auf andere Gedanken. Alles in Allem war heute also ein super Tag. Und in 2 Wochen flieg ich erstmal schön in Urlaub nach Malle 😊
Ich war heute den ersten Tag wieder arbeiten. Hab mich die letzten 2 Wochen krank schreiben lassen. Ich hab nen sehr belastenden Job mit Menschen. Das hätte nicht geklappt wenn man sich selber so bescheiden fühlt 😅.
War zwar busy und anstrengend aber wenigstens bringts mich auf andere Gedanken. Alles in Allem war heute also ein super Tag. Und in 2 Wochen flieg ich erstmal schön in Urlaub nach Malle 😊
T
Twinkelstar
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Tag 18. Es fühlt sich gut an
Winza
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Tag 87.
A
Anlachen
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Tag 20
Das erste Mal das Gefühl, nicht innerlich in Unruhe zu sein.
Bewegung, Räumen, Sport, Sortieren helfen, vorwärts zu kommen. Meditation ab und zu.
Unvorteilhaft ist das Wühlen, Tagebuch, Aufarbeiten, Nachlesen.
Und trotzdem ist es mir ein Bedürfnis, es aufzuarbeiten. Es kommt ja sowieso hoch.
Langsames Voran in Plänen.
Dann die Frage, der Aufarbeitung, bei der gesagt wird, man solle sie aktiv angehen.
Was heißt das, was sind die Fragen dazu? Auszuschließen, was ich nicht mehr will, ist einfach.
Aber was will ich, wie gehe ich vor? Meine Standards und Vorstellungen sind schon gesetzt, aber das Muster bleibt.
Hat jemand solch eine Arbeit an sich selbst hinter sich? Wie bist Du vorgegangen?
Die Bedürfnispyramide allein scheint mir doch etwas vage. 😅
Ideen?
Das erste Mal das Gefühl, nicht innerlich in Unruhe zu sein.
Bewegung, Räumen, Sport, Sortieren helfen, vorwärts zu kommen. Meditation ab und zu.
Unvorteilhaft ist das Wühlen, Tagebuch, Aufarbeiten, Nachlesen.
Und trotzdem ist es mir ein Bedürfnis, es aufzuarbeiten. Es kommt ja sowieso hoch.
Langsames Voran in Plänen.
Dann die Frage, der Aufarbeitung, bei der gesagt wird, man solle sie aktiv angehen.
Was heißt das, was sind die Fragen dazu? Auszuschließen, was ich nicht mehr will, ist einfach.
Aber was will ich, wie gehe ich vor? Meine Standards und Vorstellungen sind schon gesetzt, aber das Muster bleibt.
Hat jemand solch eine Arbeit an sich selbst hinter sich? Wie bist Du vorgegangen?
Die Bedürfnispyramide allein scheint mir doch etwas vage. 😅
Ideen?
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