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Suche Leute die mich verstehen

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Das tut mir leid, ich hoffe es wird erträglicher, es muss sich schlimm anfühlen, ich hoffe du hast gute Leute die dir Halt geben

• #31


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Suche Leute die mich verstehen

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M
@Niaa

Hallo, ich kann dich verstehen, wenn man von heute auf morgen verlassen wird. Das zieht einen den Boden unter den Füßen weg. Auch wenn die Beziehung nicht mehr schön war, es Probleme gab, aber von heute auf morgen, ohne ein Wort vorher. Bei mir war es nur eine WhatsApp. Nach 6,5 Jahren. Wo er ein Tag vorher mich noch so in den Arm genommen hat, gekuschelt hat. Zack. Immer gesagt es wäre alles gut zwischen uns.
Und ja, ich hatte eigentlich auch öfters mal an Trennung gedacht, weil mir diese Beziehung einfach nicht gut getan hat. Trotzdem bleibt man. Man hängt an diesem Menschen. Und ich weiß auch, dass es natürlich auch mit mir und meiner Vergangenheit zu tun hatte. Das man immer aushält. Aber das macht einen nicht glücklich.

Eigentlich kann ich froh sein das es so gekommen ist. In manchen Sachen geht es mir echt besser. Aber trotzdem vermisse ich ihn noch oft. Obwohl die Trennung schon fast 1 Jahr her ist.
Er bereut es. Wollte zurück. Aber so verlassen zu werden, vertrauen, Loyalität ist weg.

Mein Kopf wusste lange das es keine schöne Beziehung ist. Aber trotzdem bleibt man.

Mit meinem Ex Mann das gleiche. 12 Jahre in einer Ehe gewesen, die mich viele Jahre kaputt gemacht hat. Man bleibt. Man erträgt alles. Weil man sich nicht trennen kann.

Aber da habe ich mich getrennt! Es ging nicht mehr. Er hatte auch ein Problem mit Alk. und ist öfters aggressiv mit gegenüber geworden.

Viel liegt in einem selber. Das man erträgt, sich so behandeln lässt. Da sollte man ansetzen. Sein Selbstwertgefühl stärken und gucken das man für sich selber einsteht.

Ich wünsche dir viel Kraft, dass du dein Selbstwertgefühl stärkst, nicht mehr aushälst oder denkst du musst was ertragen. Nein, man muss sich da abgrenzen. Auch wenn es dauert.

Das Leben ist zu kurz um unglücklich zu sein. Und nur man selber kann was an seinem Leben ändern.

• x 2 #32


Arnika
Naja, die Frage ist, wie lang man bleibt und was man aushält. Wenn frau zB eine Ohrfeige abfängt, dann kann sie eventuell noch eine 2. Chance einräumen - kommt sehr auf die Umstände an. Kommt es dann allerdings zu einem 2. Übergriff, sollte jede soweit sein zu sagen, jetzt gibt es keine Diskussion mehr, bis hier hin - und nicht weiter. Und wenn man da die natürliche Grenze kennt und auch einhält, hält sich auch der Liebeskummer in Grenzen.

Natürlich tuts auch dann weh, aber der Kummer wandelt sich recht schnell in Zorn um, was sich dieser Depp eigentlich einbildet, das habe ich doch wirklich nicht nötig. Und dann stellt sich die Frage einfach nicht mehr, sollte ich vielleicht doch noch mal, kommt er wieder etc. pp. Dann haben fertig.

• #33


H
Wie bereits geschrieben, auch von mir die Empfehlung für Al-Anon. Da wirst du die Erfahrung machen, dass du mit deiner Geschichte nicht alleine bist und die anderen sehr genau wissen, wie es dir gerade geht.
Es gibt eine gute, kurze Einstiegslektüre, "Das Karussell des Leugnens", leider online nicht auf Deutsch, aber in den Meetings schon. Online gibt es die englische Version: "A Merry-Go-Round Called Denial". Zeigt die Dynamiken aller Beteiligten auf und ist als Theaterstück in 3 Akten konzipiert.
Der erste Schritt raus ist immer: Fokus auf sich selbst.

Alles Gute!

• #34


Arnika
Naja, die Dynamik ist unterm Strich ganz einfach: „Wenn ich nur möglichst viel aushalte und unterstütze, werde ich nie verlassen.“ Das ist aber, wie gesagt, ein absoluter Trugschluss. Weshalb der dann besonders schmerzt, weil eine Trennung von der anderen Seite dann nicht nur „normaler“ Trennungsschmerz ist, sondern das gesamte Weltbild ankratzt. „Ich hab ja soviel erduldet und investiert, das muss sich doch rentieren. Wieso tut es das nicht?“ Das nennt sich dann kognitive Dissonanz - eines der irritierendesten Gefühle überhaupt.

• #35


GreenTara
Liebe @Niaa, es liest sich, als wolltest du mit all deiner Kraft diesen Mann retten, um mit ihm ein stabiles Leben zu führen.
Aber warum? Es gibt doch genug Männer, die nicht gerettet werden müssen. Die sich eine zuverlässige und fürsorgliche Frau wünschen, und dieses ebenfalls zu bieten haben. Um eine Partnerschaft auf Augenhöhe zu leben. Kann es sein, dass du den Vater deines inneren Kindes retten wolltest, um die Geborgenheit zu finden, die einem Kind zusteht und die es auch braucht. Um selbstbewusst im Leben zu stehen, und auch Ansprüche haben zu dürfen.
Wenn dieses Grundbedürfnis nicht erfüllt wurde, und zudem Sucht eine prägende Normalität war, dann ist eine solche Partnerwahl nachvollziehbar.
Aber man kann innere Muster neu überschreiben, durch liebevolle Aufmerksamkeit zu sich selbst. Es geht nicht von jetzt auf gleich, und es ist gut, sich Unterstützung zu suchen. Den ersten, wichtigsten Schritt hast du getan, wenn du sagst, es gibt kein Zurück.

• x 4 #36


Heffalump
Versprechen kann ich viel, halten muss ich nichts. Du bliebst so oder so. Du hast keine Grenze definiert, wo bei wiederholten Übertritt, Schicht in Schacht ist. Du, die angedrohten Konsequenzen auch umsetzt.
Er konnte von ausgehen, egal was er macht, du bleibst.

Harmonie wird nicht erduldet, sondern erstritten und das leider immer wieder.

Mit einem Suchtabhängigen eine Beziehung zu führen, ist wahrlich nicht leicht und jedem, der es versucht, muss man Respekt zollen, aber meistens fehlt der gesunde Weg zum Rückzug, um sich selbst zu schützen.

Die Hoffnung nährt, irgendwann wird er sein Versprechen einhalten

• x 1 #37


N
@Malina84 Vielen Dank für deine Antwort, sowas zu lesen, hilft mir enorm 💔 ich denke auch das es für mich an Ende besser ist, der Gedanke wird immer stärker, aber diese Gewohnheit bleibt leider

• x 2 #38


N
@Heffalump ich hab tatsächlich Grenzen definiert, deshalb bin ich Anfang des Jahres auch ausgezogen

• x 2 #39


BiancaMilo1210
@Niaa
Hallo duu,

Ich durchlebe gerade so eine ähnliche Trennung.
Mein Freund hat vor 3 Tagen auch seine Sachen gepackt aus unserer gemeinsamen Wohnung ist zu seiner Mutter gezogen.
Er hat vor 2 Jahren seinen Vater verloren und seitdem war er nicht mehr er selbst. Er steckt in einer Depression und wollte es selbst nicht wahrhaben.
Ich habe die letzten 2 Jahre jetzt jeden Tag gekämpft bin selbst zur Therapie und habe versucht ihn so gut es geht zu unterstützen. Ich habe viel Leid ertragen müssen..
und jetzt sagte er er kann das alles nicht mehr ich wäre zu viel. Er sucht die Schuld bei mir statt bei sich selbst.
Und obwohl er mir so viel Leid zugefügt habe, vermisse ich den Menschen der er vorher war. Diese ganze Nähe und Zweisamkeit die wir zusammen hatten.
Ich sitze mit meinem Hund ebenfalls alleine in der Wohnung und es fühlt sich schrecklich an.
Ich habe auch die Gedanken wie kann ich ihm so egal sein, dass er einfach gehen kann.
Ich kann dich total verstehen.

• x 4 #40


BiancaMilo1210
@Niaa ich kann dir leider keine Privatnavhrichten mehr schicken weil mein Limit aufgebraucht ist Trauriges Gesicht

• #41


Heffalump
Zitat von BiancaMilo1210:
@Niaa ich kann dir leider keine Privatnavhrichten mehr schicken weil mein Limit aufgebraucht ist Trauriges Gesicht

5Euro
ins Spendenschwein dann geht es wieder

• x 2 #42


HappyMike
@BiancaMilo1210

was @Heffalump meint: Sponsor Mitglied werden (sieht man auch am Symbol bei den betreffenden Personen). Das erreichst Du mit der Zahlung von 5 Euro. Tja, ich hab's gemacht, damit @Forenleitung einen Support finanzieller Natur hat. Man bekommt auch ein paar Benefits wie eben das Schreiben von mehr PNs (tja, war mir das nicht bewusst Lachendes Gesicht ).

Viel Spaß beim Schreiben Lachendes Gesicht

• x 1 #43


A


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