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Trennungsschmerz Skala 0-10

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L
07/10
Das WE ist nahe und es macht mich leider wieder traurig.
Die Wochenenden sind noch sehr schwer.
Obwohl die Woche ganz gut war. Ich war abgelenkt und hab mich in die Arbeit gestürzt.

Aber seit heute ist es wieder so schmerzvoll. Zumal mein Umfeld im Urlaub etc. sind . Da denkt man wieder zu viel nach.

Ich weiß nicht warum, aber heute tut es sehr weh, wie gleichgültig ich ihm bin und so schnell wurde.

• x 3 #37366

N
0/10

• x 1 #37367

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

N
@Lou33 Ganz ehrlich: du brauchst keine Freunde um dich abzulenken. Das geht auch alleine und man trifft immer irgendwo neue Bekanntschaften.
Geh trainieren, schwimmen, spazieren, feiern… was weiß ich. Das tut gut.

• #37368

G
9/10
Für mich ein Fortschritt

• x 1 #37369

G
9/10
In der Früh tut es mir immer besonders weh. Ich weiß aber, dass es tagsüber besser wird und das hilft mir.

• x 2 #37370

N
2/10

• x 2 #37371

L
@Giraffenmädchen
Ja das stimmt.
Morgens ist es immer sehr schmerzhaft. Das ist die Entwöhnung, da immer bzw oft wer neben uns lag.

Ich denke auch momentan zuviel nach und hoffe das der Tag bald besser wird.
Wir müssen den Tag irgendwie uns schöner machen als er angefangen hat 😊

• x 2 #37372

G
8/10
In der Früh tut es nicht mehr so lange weh (habe mich wohl schon an den Morgenschmerz gewöhnt) und ich versuche im Hier und Jetzt das Positive zu fühlen. Herz ist aber natürlich noch schwer Traurig

• #37373

G
8/10
Es wird ein kleines bisschen besser. Du hast mich von Anfang an nicht gewollt, sondern mit mir gespielt.

• x 2 #37374

L
7/10

Es tut irgendwie immer noch weh und ich weiß nicht, warum ich jetzt schon wieder so viele Flashbacks von der Trennung an sich bekomme. Von seinen verletzenden Worten und vom bisher mental größten Tiefpunkt meines Lebens.
Und egal wie sehr ich versuche von diesen Gedanken loszukommen, es macht alles umso schlimmer - am Ende lande ich wieder in einem Teufelskreis, der es mir unmöglich macht, diese Trauer abzulegen.
Die Tatsache, dass es nächsten Monat ein Jahr her ist macht es auch nicht besser... es ist lediglich erschreckend, wie schnell diese ganze Zeit vergangen ist.

• x 3 #37375

G
8/10
Hört das jemals auf? Fühle mich wie ein kleines dummes Schulmädchen.

• x 5 #37376

G
7/10
Ich hoffe, ich werde es schaffen.

• x 3 #37377

DaisyL
2/10
Habe eine neue Strategie. Vermeidung aller Lieder, die mich triggern. Schnell an die Konsistenz einer Wassermelone erinnern.
Nicht mehr an was Gutes mit ihm denken. Direkt an was anderes denken.
Wissen, dass es einer meiner Exfreunde ist. It is what it is.

• x 4 #37378

L
8/10
Es tut wieder unheimlich weh.

Du fehlst

Ich bin dir seit der Trennung so egal. Einfach Luft. Wie immer ausradiert. Das schmerzt gerade auch so doll

• x 3 #37379

G
7/10
Es ist, wie es ist. Ich versuche meine Gefühle zu akzeptieren und habe mich heute bei allen meinen guten Freundinnen gemeldet um in nächster Zeit ganz viele Treffen und Ablenkung zu haben.

• x 4 #37380

A


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