Wie kann ich loslassen und vergessen?

Vielen lieben dank für die zahleichen Antworten. Wie ich bereits schon erwähnt arbeite ich intensiv an meinem Selbstwert. Bin ebenso der Meinung das ich da etwas tun muss.Auf verlustangst bin ich noch garnicht gekommen. Da schaue ich auch mal hin. Denke ein Therapeut könnte mich da sicher unterstützen. Werde mich darum bemühen. Ob Narzisst oder nicht,bin da auch eurer Meinung,das sein verhalten alles andere als normal war und sich solche Menschen niemals ändern werden.Bis heute ignoriert der mich. Keine entschuldigung,keine emphatie ..nix.. Es fällt mir schwer das zu verarbeiten da ich ein völlig anderes Bild von ihm hatte. Ist schwer zu verstehen wie ein Mensch so sein kann..

Sei froh das er Dich ignoriert...so kommst Du nicht mit seinem Verhalten in Berührung...
Was würde denn eine Entschuldugung von Ihm bringen?...Du weist doch wie er ist ---das wäre nur wieder ein (ich nenne es mal) Fake seinerseits, der Dich wieder da in eine Situation reinbringt, die Dir nicht gut tut...

Arbeiten am Selbstwertgefühl...und auch Arbeit an Verlustängsten ist ein guter Ansatz...das sind leider 2 Dinge die einem das Liebesleben (einschl. vertrauen etc.) sehr schwer machen können...(spreche aus Erfahrung)

Hier gibt es im Internet durchaus gute Ratgeber....und ein guter Psychologe ist da auch sehr empfehlenswert.

Wünsche Dir jedenfalls das Beste..

Liebe Grüße

Tom