Tolle Idee etwas für andere zu machen, die auch noch bedürftiger sind.
Ich hab bei meinem letzten Umzug 1/3 meiner Möbel, die ich austauschen wollte, an Bedürftige verschenkt. Ich hab's auch nicht Dicke und Hatte so etwas noch nie gemacht, aber danach hab ich mich einfach toll gefühlt.
Ihr müsst ja nicht gleich Geld spenden oder eure Möbel Ärmeren in die Hand drücken; sortiert doch mal den Kleiderschrank aus, teilt eure Brezel oder guckt mal in der Wohnung nach Krempel, den ihr nicht mehr braucht und gebt dem jemanden, der ihn gebrauchen kann. Warum nicht?
Und? Wo seid ihr gerade mit den Gedanken beim Lesen gewesen? Beim Überlegen was ihr nicht mehr braucht oder beim Gedanken, jetzt tickt die Schreiberin wohl aus...
Erwischt oder? es geht doch ganz leicht...
So und jetzt noch eine Kleinigkeit, für diejenigen, die das Gefühl haben und den Drang verspüren, ein klärendes Gespräch führen zu wollen. Das ist ja immer wieder Thema hier, das sich der ein oder andere ein Gespräch wünscht, es ihm aber verwehrt wird oder oder.
Es geht dabei vorrangig um euren inneren Frieden! Das ihr mit der Situation zurechtkommt und Ruhe in euch selbst findet. Oftmals zermürben einen die Gedanken mit ach hätt ich nur, dann würde er/sie, ich möchte so gern, was denkt er/sie nur. Ich halte von dieser Stopp Dingsbums Sache nicht viel, denn sie hat mir nicht geholfen! Einen Tag hab ich nur Stopp im Kopf gesagt, weil sich meine Gedanken nicht lösen wollten... Das ist ja noch zermürbender! Ich möchte nicht mit nur stoppstoppstoppstopp durch den Tag rennen.
Nächster Versuch die Vorstellung des Stopp Schildes. Das endete damit das ich dem Holzkopf das Schild gedanklich um die Ohren schlug um ihn im Boden zu versenken. So bin ich eingeschlafen, so bin ich aufgewacht. Äußerst effektive Maßnahme nicht wahr? Beim einen funktioniert das vielleicht, bei mir geraten die Gedanken dann erst richtig in Fahrt. Ich stelle damit die Methode nicht in Frage, bei mir persönlich wirkt sie einfach nicht. Mein Hirn scheint in dieser Hinsicht beratungsresistent.
Deshalb verrate ich euch, was mir geholfen hat (ich hab's schon in einen anderen Thread kurz geschrieben, aber ich ergänze das mal auch hier rein ) um endlich für mich die belastenden, quälenden Dinge zu klären.
Nehmt euch Ruhe und Zeit dafür. Setzt euch bequem hin, atmet ein paar Mal tief durch. Dann stellt ihr euch die Person vor, mit der ihr etwas klären wollt. Und dann sprecht es aus. Redet es euch von der Seele. Erklärt euer Handeln, macht Vorwürfe, bittet um Verzeihung, alles, wirklich alles was ihr loswerden wollt SAGT es.
So und dann? Lasst zu was passiert
Was? So einfach? Ja. So einfach.
Wenn ihr alles gesagt habt, bedankt euch beim Gegenüber fürs zuhören, lasst euch Zeit beim ankommen im Raum bevor ihr zu frischen Taten schreitet.
danach ist der Drang weniger, oftmals sogar weg, den wohl viele verspüren mit dem Verflossenen zu reden, der ja meistens nicht zum Gespräch bereit ist oder oder.
Aber so schafft ihr eurer Seele Ruhe! Und bei Bedarf einfach wiederholen. Irgendwann ist alles gesagt....
Ich bin nicht der Briefe schreib Mensch. Ich muss Dinge aussprechen, sie müssen gesagt werden bei mir, geklärt werden für mich, nicht nur niedergeschrieben. Ich bin überzeugt davon, dass die gesprochenen Worte dahinkommen, wo sie hin sollen.
Mir hat das unwahrscheinlich geholfen. Ich habe so mein klärendes Gespräch gehabt und kein Bedürfnis mehr, mit ihm in der Realität Kontakt aufzunehmen. Ich habe nämlich alles gesagt. Ich habe mich ausgesprochen.
Probiert es doch aus... Was habt ihr zu verlieren?
08.12.2016 15:50 •
x 1 #7