Zitat von Simone79:Fühlt sich irgendwie an wie verlorene Zeit obwohl ich natürlich weiß, das das so nicht stimmt. Aber momentan kann ich es nicht sehen.
Sehen schon, aber wahrscheinlich noch nicht so fühlen. Es dauert eine Zeit ehe die Gefühle hinterher kommen und es hängt mit Achtsamkeit und deinen Gedanken zusammen, du weisst ja, daß es nicht stimmt was du denkst.
The Work von Byron Kathie ist eine gute Möglichkeit eigene Gedanken auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen, sie geht davon aus, daß wir nicht unter den Wahrheiten leiden, sondern unter unseren Gedanken, Vorstellungen und Überzeugungen, die nicht der Realität entsprechen.
Arbeitsmaterial könntest du kostenfrei von ihrer Web-Site herunterladen.
Deine Zeit ist nicht verloren, sondern alles war richtig und wichtig, sie hat dich durch deine Erfahrungen in dieser Zeit mit geformt und zu der gemacht, die du heute bist.
Willst du etwas ändern, was während dieser Zeit für dich nicht stimmig war, ist jetzt deine Chance gekommen das, was dich stört, zu ändern, damit du eine bessere Zukunft haben kannst.