Ex-Partner und Trennung von Narzissten - Austausch

Zitat von Herakles:

Schlimm stelle ich es mir in einer Beziehung oder ehe vor. Das lese ich hier sehr oft von Betroffenen. Mir ist das zum Glück erspart geblieben.

Ist oft eine Sache, die sich über Monate oder Jahre entwickelt. Gerade wenn man mit verdeckten Narzissten zu tun hat, ist das sehr schwer zu erkennen. Ich habe es erst richtig verstanden, als alles in Schutt und Asche lag. Ich hab so beharrlich weggeguckt, das kann ich heute kaum noch verstehen, dabei waren genug Anzeichen da. Ist schon Mist, wenn die letzten Jahre einfach nur Lüge waren. Aus den Scherben ein neues Leben zurechtzukleben ist schwer. Die Verzweiflung sitzt im Nacken, die Hilflosigkeit erzeugt Wut in einem, meist ist das Geld dann auch sehr knapp und die Kraft sowieso.

Ich kann jedem, der in der dunklen Nacht der Seele steckt und sich nicht lösen kann, nur raten sich professionelle Hilfe zu holen um da raus zu kommen. Denn auch nach einer Trennung geht der Spuk oft noch weiter. Familienmitglieder und Freunde/Bekannte werden beeinflusst, sinnlose Aktionen durchgeführt um dem (Ex-)Partner zu schaden. Man muss sich immer wieder klarmachen, dass solche Menschen nur sehr wenig bis gar nicht schlechtes Gewissen und Schuldgefühl haben, da gibt es kein Mitgefühl für den anderen. Und wenn jemand keine Schuld empfindet oder sie abspaltet, kann er beliebiges tun.

Wie bleibt man beständig ?

Was meinst du genau?

Wenn man ständig hin und her gerissen ist , die richtige Entscheidung getroffen zu haben
und nicht endgültig loslassen kann.
Ich stecke fest , das macht mich total fertig .

Das wäre wohl besser eine Frage für @Scheol

Edit: Da war er schneller;)

Wenn ich das wüsste , drehe mich wie im Karussell.

Zitat von Chleo:

Wenn ich das wüsste , drehe mich wie im Karussell.

Ach Chleo,

lass Dich drücken. Sind Wir uns einig, der Typ war Müll?

Wenn Du nicht mehr weißt, was oben oder unten ist. Wenn er dir fehlt, obwohl er dir nicht gut tat. Einfach weil wenigstens etwas da war.
Das es nicht von Bestand war, Das er mehr Schein als Sein verkörperte. Das er, ein Spiel spielte, dessen dir nicht bewusst, noch geschweige denn, dessen Regeln du konntest.

Kein anderer Kerl Dich je zu deinen tiefsten Untiefen oder zu deinen höheren Hochs führte? Braucht man sowas in Echt, einen Typen, der mich zuerst hypt um mich danach so zu zerstören?
Es ist normal, zu vermissen, was mit Bombe einschlug, aber das sind nur die ersten wenigen Monate. Dieses kann er nicht auf Jahre halten. Danach geht es nur noch abwärts. Für Dich. Musst um Kleinigkeiten kämpfen, die er anderen für lau gewährt. Die normale Männer frei Haus liefern, weil die sich keinen Zacken aus der Krone brechen.

Was ja alles für sich schon schlimm genug ist. Wenn Ende dieser Torture, sollte man sich freuen - aber man freut sich nicht. Es dauert so lange, bis man wieder auf die Beine kommt.
Wenn gar nichts mehr hilft, frag mal deinen Arzt nach Antidepressiva. Was Leichtes. Hilft zwar erst nach 6 - 8 Wochen, aber man verlässt dieses diffuse Dämmerlicht, das einen so ausbremst.

Apropos, Mittwoch um 21:45 bei ARD Alpha Bericht über Narzissmus