@lea,
nein, du bist nicht verrückt.
Und ich verstehe dich sehr gut. Auch wenn es 1,5 Jahre her sind - ihr wart 10 Jahre zusammen. Man hat einiges erlebt, war sich nahe. Ich denke, du hast das Recht, dass er erwachsen mit dir umgeht. Und erwachsen heißt, klar zu sagen, ja ich habe Familie seit....und ich habe einen Sohn/eine Tochter.
Das tut dann auch weh. Aber Klarheit ist immer noch besser als jede Verheimlichung. Denn dann fangen Spekulationen an.
Und das mit der Panikattacke das kann ich sehr gut verstehen.
Ich denke, du hast noch nicht so ganz mit ihm abgeschlossen, du hast ihn sicherlich noch gerne. Und wenn ein Ex, den man noch gerne hat, Vater wird, da kann es einem schon ganz schön nahe gehen.
Vor allem, wenn man sich selbst gerade alleine und einsam fühlt und das vermeintliche Glück des anderen vor Augen hat.
Ich bin kein Angst getriggerter Mensch, aber im Juli 2018 bekam ich über Nacht eine Panikattacke, als ich meinen damaligen Partner nicht telefonisch erreichen konnte. Ich spürte, da war was. Später habe ich erfahren, dass er mich betrogen hat und diese Frau bekam dann Kinder von ihm. Die Panikattacke kam aus heiterem Himmel, als ob mein unterbewusstes alles ahnte. Es war furchtbar und ein Alptraum.
Ich weiß, wie schlimm das ist und wie du dich gerade fühlst. Lasse den Schmerz zu. Er ist normal und du bist nicht verrückt. Aber gestehe dir ein, dass es dir weh tut, fliehe nicht vor den Gefühlen. Lass den Tränen freien Lauf. Nur dann kann Heilung geschehen.
02.06.2020 08:53 •
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