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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

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Nur-ein-Mensch
Zitat von QueenA:
Liegestütz ist meine ernsthafte Herausforderung. Plank läuft gut, Liegestütze schrecken des Grauens 😎

Ist ja reine Trainingssache,wie bei allem anderen auch.

Versuche mich aber stets zu steigern.

Deswegen ,meine Frage,dann hab ich wieder bissl Ansporn.

Diamond Pushup geht auch bei mir,allerdings gehen da nur 15 Stück.

Ich versuche gerade wieder mehr zu machen,mit dem eigenen Körpergewicht.

Klimmzüge sind dafür meine Kryptonit.😬

• x 1 #346

QueenA
Zitat von Nur-ein-Mensch:
Ich versuche gerade wieder mehr zu machen,mit dem eigenen Körpergewicht.

Finde ich gut
Mache ich auch gerne

• x 1 #347

A


Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

x 3

Nur-ein-Mensch
Zitat von QueenA:
Finde ich gut Mache ich auch gerne

Der einzige Ansporn den ich gerade hab,wenn ich mit dem eigenen Körpergewicht arbeite ist bei Klimmzügen z.b.,das ich keine schaffe weil ich zu fett bin,das triggern mich so,das ich wieder mehr trainieren will.😅

• x 1 #348

Worrior
Zitat von Nur-ein-Mensch:

Ich versuche gerade wieder mehr zu machen,mit dem eigenen Körpergewicht.

Ich auch, ich nehme zu 🤣

• x 3 #349

QueenA
Ach @Worrior und @Nur-ein-Mensch: ihr seid trotzdem cool! Auesserlichkeiten sind vergänglich: Ausstrahlung, Charisma, Integrität, Courage, Ehrlichkeit sind Dinge die bleiben und im besten Fall einen Menschen ausmachen.
Sport finde ich wichtig, weil es einem helfen kann gesund und agil zu sein/zu bleiben.

In diesem Sinne: bleiben wir weiter dran und aktiv!
Sportliche Grüße ✌

• x 2 #350

NickNow
Ich wünschte mir, es gäbe analog Sport auch einfache Programme für mentale Fitness.

Ausserdem hätte man als Anfänger vermutlich die größten Effekte.

• x 1 #351

J
Zitat von QueenA:
Plank läuft gut

Die finde ich noch furchtbarer als Liegestütz 😅 . Vor allen Dingen mit ausgestrecktem Arm.

@Nur-ein-Mensch: Klimmzüge schaff ich auch nicht. Ich bin mal an einem Spielplatz vorbei und wollte mal eben eine Rolle an der Turnstange machen wie früher und hing da wie ein nasser Sack 🙈 .

• x 2 #352

NickNow
Zitat von justawoman:
Die finde ich noch furchtbarer als Liegestütz 😅 . Vor allen Dingen mit ausgestrecktem Arm. @Nur-ein-Mensch: Klimmzüge schaff ich auch nicht. Ich bin mal an einem Spielplatz vorbei und wollte mal eben eine Rolle an der Turnstange machen wie früher und hing da wie ein nasser Sack ...

Vorsicht beim Vergleicht mit Kindern. Teilweise habe die es viel leichter.
Hatte mal gesehen wie eine untrainierte 10 Jährige 4min an der Turnstange hing. Da hat unsereins keine Chance.

• x 3 #353

QueenA
Hallo zusammen!
Besonders @Scheol, @Worrior und alle die wegen meinem Probetraining KravMaga mitverfolgt haben. Ich war da leider noch nicht. Ganz merkwürdig hab den Termin 2x verschoben und wegen dem Ort:Zeit bissi gestruggelt. Angehen werde ich es dennoch, läuft im Hinterkopf und über meinen neuen AG könnte ich glaube ich mich iwohin zwecks Selbstverteidigungstraining bewegen. Werd mich erneut schlau machen. Das war ein kleines Update! Diese Woche wird ruhiger, da ich noch erkältet bin und die Genesung lieber durch weniger Druck fördern mag.

Nette Gruesse und viel Freude allen beim Sport!

• x 3 #354

Worrior
@QueenA
Danke für die Info.
Erhole Dich gut.
Wir sind gespannt wie es Dir gefällt 👍

• x 1 #355

QueenA
@Worrior danke Dir!
Dir viel Freude beim Training oder beim Motorradfahren. 🙂

• x 1 #356

NickNow
Heute gerudert und anschließend noch einen Waldlauf gemacht.
Mehr Natur geht fast nicht. Es war wunderschön.

Es ist ungewohnt, dass man Wunderbares so intensiv alleine erleben kann. Ich hoffe es hilft, den Fokus wieder zu sich selbst zu finden.

• x 1 #357

QueenA
Zitat von NickNow:
Mehr Natur geht fast nicht.

Doch, dazu hätte jetzt im See baden gepasst 😄

• x 1 #358

NickNow
Zitat von QueenA:
Doch, dazu hätte jetzt im See baden gepasst 😄

Kenterübungen hatte ich schon 🫠

• x 1 #359

Worrior
Frage: "Gibt es sowas wie Altersspeckröllchen?"
Ich mache da schon Monate rum mit f.d.H. und Sport und bin am verzweifeln auch der Bauch scheint gefühlt schlapper zu werden.
Das nagt natürlich an der Motivation.
Ich habe mit Hin- und Rückfahrt einen 13,5 Std. Arbeitstag.
Meine Trainigsroutine lässt zu wünschen übrig.
Das macht mich etwas traurig.

• x 2 #360

A


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