QueenA
Mentorin
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Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm
Guten Morgen!
Für mich geht’s sportlich in den Morgen. Mit meiner Sportbuddy entweder ins Gym (klimatisiert) oder Outdoor Training. Jedenfalls Krafttraining. Hat mir meine Physiotherapeutin auch wieder bestätigt wie wichtig das sei.
Aktuell schmerzt mein Nacken und sie hat mir eine Übung als Hausaufgabe mitgegeben: Mache ich also täglich.
Sportliche & motivierte Grüße
Für mich geht’s sportlich in den Morgen. Mit meiner Sportbuddy entweder ins Gym (klimatisiert) oder Outdoor Training. Jedenfalls Krafttraining. Hat mir meine Physiotherapeutin auch wieder bestätigt wie wichtig das sei.
Aktuell schmerzt mein Nacken und sie hat mir eine Übung als Hausaufgabe mitgegeben: Mache ich also täglich.
Sportliche & motivierte Grüße
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