Sport, Fitness, Krafttraining, Kampfsport uvm

Heute 09:45 • x 2 #1636

@QueenA

Zitat:
hab ich sogar meinen sportlich in Topform Bruder beim Lauf und cycling platt gemacht - sehr nah dran ).

Deshalb trainiere ich lieber Frauen.
Die sind ehrgeiziger.

Zitat:
Aber beim Krafttraining oder Boxen hat er echt geschimpft, bin da ein bisschen zu soft unterwegs.

Das ist bekannt.
Die muss man erst ordentlich würgen bis sie dann sich wehren und über ihren Punkt rüber kommen.

Dann sollte Man(n) dann schon besser den tiefschutz und Schienbeinschoner tragen.

Zitat:
Ich gebe die Hoffnung allerdings nicht auf irgendwann den Hulk nicht abzubremsen.

Darf dich jeder anfassen wie er möchte?
Willst du es erst in der ernsten Situation ausprobieren ob es klappt oder da feststellen das es nicht klappt!
Das der Schlag viel zu soft ist aber du denkst das er hart ist.
Das solltest du jetzt im Training probieren.

Und wir hören nicht auf nach einem Schlag oder tritt. Wir machen 4-5-6 Techniken und dann rennst du !
⬇

Zitat:
Wir ziehen einfach durch, nicht …denken/ machen

Nicht denken richtig !

Heute 09:59 • x 2 #1637

Zitat von Scheol:
und dann rennst du !

Die wenigsten die überfallen werden können wirklich rennen. Deswegen richtig platt machen, so das der Angreifer nicht mehr aufstehen kann.

Mittlerweile sind die Gerichte ja auch endlich mal mehr in der Realität angekommen. Das geht schon durch. Da braucht sich niemand Sorgen drum machen.

x 3

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Heute 11:34 • x 3 #1638

Was zum schmunzel. ….

Heute 12:40 • #1639

@Scheol danke dir
Motivierend
Das Video sende ich meiner Sportfreundin, die länger schon zum Boxen mit mir möchte.

Heute 13:25 • x 2 #1640

@QueenA

Das kannst du ihr schicken …..

Heute 15:21 • x 1 #1641

Zitat von QueenA:
Wetter ist top!

.... musste eben lachen ... Ich war heute auch laufen, bin um 10 Uhr los und war überrascht, wie heftig warm es auf den "Sonnenstücken" meiner Strecke (schon) war. 31 Grad 😯! Zum Glück viel Schatten im Wald. Ich bin zum Glück nicht hitzeempfindlich beim Laufen, aber mehr als 25 Grad bräuchte ich allgemein nie 🙃 . 31 Grad egal: Laufen ist mein Gute-Laune-Booster 🤩 (ich vergesse es leider manchmal)

Vor 51 Minuten • x 3 #1642

Zitat von Scheol:
Das kannst du ihr schicken …

Das sieht ja mal richtig gut aus.
Genau so. Kurze Tritte gegen Sprunggelenk, Knie. Falls ein Messer zur Selbstverteiding mit ist Kniesehne durchziehen.

Nur die Technik zur Messerabwehr. Geschocktes Gesicht

Geht gar nicht. Es wird zudem immer wieder vergessen, dass ein Angreifer nicht tump in der Landschaft rumsteht und abwartet bis er den nächsten Schlag verpasst bekommt.

Aber so als Werbevideo bis auf die Messerabwehr. Respekt.

Vor 47 Minuten • x 2 #1643

Kurzvideo, Messerangriffe (nachgestellt):

https://www.youtube.com/shorts/bZaWHl8P5OY

Vor 43 Minuten • x 1 #1644

@Casey also rennen

Vor 39 Minuten • x 2 #1645

Zitat von QueenA:
@Casey also rennen

Wenn Du die Chance hast dann nix wie weg.
Wenn nicht ..... keine Gnade, keine Regeln .... fight ..... es geht um nicht mehr und nicht weniger als das eigene Leben.
Real wird es kaum eine Messerabwehr geben wo man nicht trotzdem verletzt wird.
Immer noch besser wie tot.

Vor 32 Minuten • x 1 #1646

@Worrior werde ich mir einprägen. Als mal vor Jahren eine blöde bzw. bedrohliche Situation war, habe ich zum Glück mit Flucht reagiert. Zu meinem Glück kam dann ein guter Mann, der mir geholfen hat.
Werde dann mal den Fokus auf Schnelligkeit legen 🙂

Vor 30 Minuten • x 1 #1647

@QueenA
Ich sags mal so!
Schnell laufen kann eine sehr wirksame Verteidigungstechnik sein.
Wenn Du die Chance hast wegzukommen.
Musste ich aber auch erst lernen ...... Autschn ....

Vor 24 Minuten • x 2 #1648

Zitat von QueenA:
@Worrior werde ich mir einprägen. Als mal vor Jahren eine blöde bzw. bedrohliche Situation war, habe ich zum Glück mit Flucht reagiert. Zu meinem ...

Absolut, immer rennen wenn es geht, den Helden müssen wir nur dann spielen, wenn andere noch in Gefahr sind...
...ich habe gut Erfahrung gemacht mit Menschen die einen anpacken wollte, wenn man diese massiv anschreit und droht - ich habe in solchen Situation dann gerufen "Pack mich nur einmal an und du bist dran"...
...stimmte zwar nicht, aber es hat gewirkt, anscheinend kann ich so böse schauen, dass es glaubwürdig rüber kommt.
Aber ich war selten in solchen Situation und nie alleine dabei, daher war alles halb so wild - und vor einem gezogen Messer stand ich noch nie - da geht auch nur wegrennen, keine unnötige Gefahr eingehen!

Vor 20 Minuten • x 2 #1649

Oder so ....... 😎

Vor 13 Minuten • x 1 #1650

Zitat von QueenA:
also rennen

Jein.

Jeder Aggressor unter Adrenalin wird dir hinterher rennen und dich platt machen. Wenn der dich von hinten zieht/festhält bist du wehrlos.

Du musst ihn vorher ausschalten, so dass er nicht mehr aufstehen kann.

Die meisten die angegriffen werden gehen nach hinten/seitlich weg. Der Trick als Frau ist es nach vorne zu gehen. Zum Gegner hin.
Damit rechnen die wenigsten, sie sind kurz irritiert und das verschafft einem die Millisekunden Zeit die Schläge anzusetzen. Persönlich trete ich nicht. Weil die Trittdistanz eh zu kurz ist.
Und Stoptritts auch selten funktionieren bei einem Kerl, der mal eben 30 kg mehr auf die Waage bringt und angestürmt kommt. Wenn überhaupt Kniestoß zum nachsetzen.

Bei einem Messerangriff musst du, wie bei einem (Pitbull-) Hundeangriff einen Unterarm opfern. I.d. R. sollte man den nehmen, den man weniger nutzt. Also als Rechtshänder den linken und umgekehrt. Der Arm wird durch sein, aber besser das, als der ganze Körper. Es bleibt mit der Armabwehr eine minimale Chance je nach Angriffart.

x 4

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