Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1

Zitat von Isie:

...geht mir aber auch so. Ich denk immer dieses sich nicht aufraffen können und es nicht genießen können - das kommt ja von mir selbst und ich zieh mich selbst runter...

Der Kopf sagt einem das es falsch ist nur das Herz macht dann komplett das Gegenteil. Und schon geht es einem richtig schlecht. Heute war auch wieder so ein Tag da war ich mehrmals auf ihrem instagram Account. Man fragt sich dann schon wer ist der Kerl dem Sie jetzt folgt und woher kennt Sie ihn. Das ist einfach ein totales Kopfkino im Moment

Zitat von loui:

Der Kopf sagt einem das es falsch ist nur das Herz macht dann komplett das Gegenteil. Und schon geht es einem richtig schlecht. Heute war auch wieder so ein Tag da war ich mehrmals auf ihrem instagram Account. Man fragt sich dann schon wer ist der Kerl dem Sie jetzt folgt und woher kennt Sie ihn. Das ist einfach ein totales Kopfkino im Moment

Mir hat es sehr geholfen alles mögliche was mit meiner ex zutun hat zu löschen auch wenn es schwer fällt, Instagram und Facebook usw. Hab seit der Trennung kein einziges Mal nachgesehen weil ich ganz genau weiß, das wenn ich nachschauen es mich wieder in ein Loch zieht, daher Konsequenz sein und über alles hinwegsehen, und auch sich zu Konzentrieren.

Alles Liebe

Zitat von Sharkoon:

Mir hat es sehr geholfen alles mögliche was mit meiner ex zutun hat zu löschen auch wenn es schwer fällt, Instagram und Facebook usw. Hab seit der Trennung kein einziges Mal nachgesehen weil ich ganz genau weiß, das wenn ich nachschauen es mich wieder in ein Loch zieht, daher Konsequenz sein und über alles hinwegsehen, und auch sich zu Konzentrieren.

Alles Liebe

So wahr.

Zitat von Sharkoon:

Mir hat es sehr geholfen alles mögliche was mit meiner ex zutun hat zu löschen auch wenn es schwer fällt, Instagram und Facebook usw. Hab seit der Trennung kein einziges Mal nachgesehen weil ich ganz genau weiß, das wenn ich nachschauen es mich wieder in ein Loch zieht, daher Konsequenz sein und über alles hinwegsehen, und auch sich zu Konzentrieren.

Alles Liebe

Ich weiß selbst das ich das nicht dürfte, das ist ja das schlimme. Es überkommt einen auf einmal und schon hat man nachgeschaut. Es bringt natürlich absolut garnicht das weiß ich alles selbst, nur da sind das Herz und der Verstand nicht auf einer Ebene. Ich hab auch das Gefühl wenn ich das jetzt noch lösche habe ich gar nichts mehr von ihr. Die Beziehung ist vorbei und es wird auch nicht mehr sein, aber in dem Moment habe ich das Gefühl Sie ist noch bei mir.

Zitat von loui:

Ich weiß selbst das ich das nicht dürfte, das ist ja das schlimme. Es überkommt einen auf einmal und schon hat man nachgeschaut. Es bringt natürlich absolut garnicht das weiß ich alles selbst, nur da sind das Herz und der Verstand nicht auf einer Ebene. Ich hab auch das Gefühl wenn ich das jetzt noch lösche habe ich gar nichts mehr von ihr. Die Beziehung ist vorbei und es wird auch nicht mehr sein, aber in dem Moment habe ich das Gefühl Sie ist noch bei mir.

Vielleicht hast du dann keine Dinge mehr von ihr, aber die Erinnerung kann dir keinen nehmen du solltest die Trennung Akzeptieren und eine Kontaktsperre aufnehmen falls du das noch nicht getan hast. Ich verstehe das auch ich hab auch oft das Bedürfnis ihr zu schreiben nachzuschauen was sie treibt, aber immer hin hat sie sich von mir getrennt, und ich weiß auch wenn ich nachschauen würde, würde mich irgendwas verletzen weil ich irgendwas finden würde.

Meine Erfahrung nach;

Überall Blockieren
Nummer Löschen
Und auf keinen Fall nachschauen

Du kannst sie ja irgendwann mal wieder freigeben, wenn es dir besser geht! Aber bis dato würde ich das alles so durchziehen und DICH in Vordergrund stellen.

Zitat von Sharkoon:

Vielleicht hast du dann keine Dinge mehr von ihr, aber die Erinnerung kann dir keinen nehmen du solltest die Trennung Akzeptieren und eine Kontaktsperre aufnehmen falls du das noch nicht getan hast. Ich verstehe das auch ich hab auch oft das Bedürfnis ihr zu schreiben nachzuschauen was sie treibt, aber immer hin hat sie sich von mir getrennt, und ich weiß auch wenn ich nachschauen würde, würde mich irgendwas verletzen weil ich irgendwas finden würde.

Meine Erfahrung nach;

Überall Blockieren
Nummer Löschen
Und auf keinen Fall nachschauen

Du kannst sie ja irgendwann mal wieder freigeben, wenn es dir besser geht! Aber bis dato würde ich das alles so durchziehen und DICH in Vordergrund stellen.

Nummer löschen, Bilder löschen, Erinnerungsstücke weg, nicht melden und ihr zeigen, dass du ohne sie kannst.

Irgendwann begreift der oder die ex, dass man einen Diamanten fallen ließ um nach Steinen zu suchen.

Vergisst niemals euren Wert. Der Ex Partner ist gegangen, also muss er oder sie wieder ankommen, nicht umgedreht.

Zitat von UnexpectedLove:

Nummer löschen, Bilder löschen, Erinnerungsstücke weg, nicht melden und ihr zeigen, dass du ohne sie kannst.

Irgendwann begreift der oder die ex, dass man einen Diamanten fallen ließ um nach Steinen zu suchen.

Vergisst niemals euren Wert. Der Ex Partner ist gegangen, also muss er oder sie wieder ankommen, nicht umgedreht.

Danke! Da bin ich zu 100 Prozent deiner Meinung!

Sobald man alles weg hat, und nicht mehr nachschaut fällt das abschließen sehr viel einfacher, es stimmt wirklich aus dem Auge aus dem Sinn.

Zitat von Sharkoon:

Danke! Da bin ich zu 100 Prozent deiner Meinung!

Sobald man alles weg hat, und nicht mehr nachschaut fällt das abschließen sehr viel einfacher, es stimmt wirklich aus dem Auge aus dem Sinn.

Sie/er muss mit der mit der Entscheidung leben, den Partner gehen zu lassen.
Ich werde niemals so einen Menschen hinterher laufen, warum auch?

Man kann Kompromisse schließen, über alles reden. Aber wenn der Ex nicht mal über Probleme reden kann, dann ist doch sch. traurig. Es gibt für jeden Kochtopf den passenden Deckel, bis dahin würde ich jeden empfehlen, aufhören zu Jammern, Sport treiben und das Leben weiter leben wie zuvor auch. Man wird nicht für den Partner bzw Ex Partner interessanter wenn man hunderte Mails oder Nachrichten schickt, wo man herum heult/jammert wie sehr man einen vermisst. Er oder Sie wird niemals so sehen, was er oder sie an Euch hatte.

Glaubt mir, es wird immer einen geben der besser ist als euer ex. IRGENDWANN wird der Ex auf einen zukommen sofern die Person gemerkt hat, wer DU bist.

Zitat von loui:

Der Kopf sagt einem das es falsch ist nur das Herz macht dann komplett das Gegenteil. Und schon geht es einem richtig schlecht. Heute war auch wieder so ein Tag da war ich mehrmals auf ihrem instagram Account. Man fragt sich dann schon wer ist der Kerl dem Sie jetzt folgt und woher kennt Sie ihn. Das ist einfach ein totales Kopfkino im Moment

Das tut mir leid. Man sollte diesem Drang echt widerstehen. Wie ihr hier geschrieben habt, das ist dann wie ein Entzug eine Entwöhnung.
@loui Du tust dir damit nur selber weh. Und bei diesen Handlungen halten wir uns davon ab weiter zu gehen und wir wollen doch ein Stück voran kommen. Dazu ist es notwendig nicht mehr nach Hinten zu schauen. Jedenfalls nicht auf diese Weise, die schmerzt.

@Sharkoon

Sämtliche Dinge die mich an Sie erinnern habe ich bereits aus der Wohnung entfernt. Auch die ganzen Bilder die mit ihr zu tun haben sind schon vom Handy verschwunden. Es sind eher die ersten Gespräche mit ihr die ich mir immer und immer wieder durchlese. Es war einfach so viel harmonie dabei. Man kann in dem Nachrichtenverlauf quasi Tag für Tag sehen das es mehr wurde. Aus dieser Harmonie wurde eine Vertrautheit und daraus eben viel mehr. Und genau deswegen lese ich mir das immer und immer wieder durch. Ich habe Angst wenn ich das nun auch lösche (den Whatsapp Verlauf habe ich bei Google drive gespeichert) das ich alles irgendwann vergesse. Ich habe auch ein Stückweit Angst diese tolle Anfangsphase zu vergessen. Ich habe ihre Nummer auch noch da ein letztes Treffen zwecks unseren Sachen noch aussteht. Wir sind so verblieben das Sie sich meldet, was Sie aber bis heute noch nicht gemacht hat.


@UnexpectedLove

Der Spruch mit dem Diamanten hat mir gefallen! Ich weiß das ich in meiner Beziehung kein schlechter Freund war. Ich hatte zwar meine Macken und Probleme, aber schlecht behandelt habe ich Sie nie. Vielleicht kommt ihr irgendwann ja wirklich mal der ein oder andere Gedanke was Sie an mir hatte...

Zitat von loui:

Ich weiß selbst das ich das nicht dürfte, das ist ja das schlimme. Es überkommt einen auf einmal und schon hat man nachgeschaut. Es bringt natürlich absolut garnicht das weiß ich alles selbst, nur da sind das Herz und der Verstand nicht auf einer Ebene. Ich hab auch das Gefühl wenn ich das jetzt noch lösche habe ich gar nichts mehr von ihr. Die Beziehung ist vorbei und es wird auch nicht mehr sein, aber in dem Moment habe ich das Gefühl Sie ist noch bei mir.

Die Gefühle sitzen nun mal viel tiefer und sind beständig. Die Gedanken sind lediglich an der Oberfläche und müssten geübt werden, damit wir sie verinnerlichen.
Da spricht Verlustangst aus dir, die Angst auch noch das letzte kleine Stück von ihr zu verlieren. Die Angst vielleicht auch vor dem was dann? Was wenn du nach dem Verlust dieses Loch, die Lücke nicht zu schließen vermagst...?
Leider kann dir keiner solche tiefen Ängste nehmen. An denen muss leider jeder selber arbeiten. Das ist schwer, aber möglich. Wag dich mal an dein Inneres heran und schau hin, was dich im tiefsten ängstigt oder davon abhält voran zu gehen...

Zitat von loui:

@Sharkoon Sämtliche Dinge die mich an Sie erinnern habe ich bereits aus der Wohnung entfernt. Auch die ganzen Bilder die mit ihr zu tun haben sind schon vom Handy verschwunden. Es sind eher die ersten Gespräche mit ihr die ich mir immer und immer wieder durchlese. Es war einfach so viel harmonie dabei. Man kann in dem Nachrichtenverlauf quasi Tag für Tag sehen das es mehr wurde. Aus dieser Harmonie wurde eine Vertrautheit und daraus eben viel mehr. Und genau deswegen lese ich mir das immer und immer wieder durch. Ich habe Angst wenn ich das ...

Habe nie Hoffnung, sonst bist du die Person die am Ende maßlos enttäuscht wird.

Zitat von Isie:

Die Gefühle sitzen nun mal viel tiefer und sind beständig. Die Gedanken sind lediglich an der Oberfläche und müssten geübt werden, damit wir sie verinnerlichen.
Da spricht Verlustangst aus dir, die Angst auch noch das letzte kleine Stück von ihr zu verlieren. Die Angst vielleicht auch vor dem was dann? Was wenn du nach dem Verlust dieses Loch, die Lücke nicht zu schließen vermagst...?
Leider kann dir keiner solche tiefen Ängste nehmen. An denen muss leider jeder selber arbeiten. Das ist schwer, aber möglich. Wag dich mal an dein Inneres heran und schau hin, was dich im tiefsten ängstigt oder davon abhält voran zu gehen...

Genau meine Verlustangst war auch mit ein Grund der zur Trennung führte. Jedenfalls indirekt, ich habe durch diese Angst angefangen zu Klammern und Sie einzuengen wenn wir zusammen waren. Es ist vielleicht auch deswegen so schwer weil Sie meine erste Freundin war und überhaupt der erste Mensch der meine Gefühle auch erwiedert hat. Was sich eben an diesem schönen Nachrichtenverlauf niederschlägt. Ich habe quasi Angst etwas zu verlieren was garnicht mehr bei mir ist. In dem Fall die Beziehung und deswegen hänge ich noch so an diesen letzten Erinnerungsstücken. Ich habe auch genau deswegen beschlossen mir hilfe zu holen und diesen Verlustängsten auf den Grund zu gehen. Es ist aber schon krass wie offensichtlich diese Ängste schon sind, wenn du das jetzt hier herauslesen konntest

Zitat von UnexpectedLove:

Habe nie Hoffnung, sonst bist du die Person die am Ende maßlos enttäuscht wird.

Auf was beziehst du diese Hoffnung? Eine wiederaufnahme der Beziehung wird es nicht geben, da Sie mir das damals ausdrücklich gesagt hat.

Zitat von loui:

Auf was beziehst du diese Hoffnung? Eine wiederaufnahme der Beziehung wird es nicht geben, da Sie mir das damals ausdrücklich gesagt hat.

Behalte die schönen Erinnerungen und zieh weiter. In der Vergangenheit zu leben ist ungesund.