Start Kontaktsperre - wer macht mit? Tag 1

@ZuHause79 Heute habe ich zum Glück einiges um die Ohren. Mein Kleiner hat Geburtstag und wir fahren heute mit 7 Kindern in einen Park und feiern seinen Geburtstag. Vielleicht tut die Ablenkung gut, vielleicht triggern mich auch einge Sachen um so härter.
Eventuell schreibt sie und wünscht dem Kleinen alles Gute. Ich weiß es nicht.
Die Nacht war ab 3 Uhr vorbei, trotz Schlaftablette. Zumindest ist mein Zustand um einiges besser als gestern Nachmittag. Da habe ich mir echt Sorgen gemacht und dachte es wäre wahrscheinlich besser und höchste Zeit für professionelle Hilfe.

Keine Ahnung wie viele Tage es sind, es geht auch nullkommanichts mehr um diese eine spezifische Person, sondern das Gefühl, dass man total verunsicht ist, anhand der Dynamik und von daher ist der Kontaktabbruch absolut integraler Bestandteil der eigenen Erfahrung darstellt. Ich kenne meine Muster und ich beziehe es mal auf die letzten drei Menschen, bei denen der Mechanismus zum Tragen kam: der eigene "erbärmliche" Versuch, die Distanzierung, da man doch scheinbar keine relevante menschliche Interaktion darstellte, dies - was komplett außerhalb der eigenen Entscheidungsmöglichkeit stehende Wahrnehmung durch Hilfsbereitschaft, Empathie und ständiges "Anbiedern" oder Entschuldigen, für vermeintliche Fehler sowie Falschinterpretation zu kompensieren. Ich habs wieder in Affektrissen geträumt, aufgewacht und das wirklich ekelhafte Gefühl gehabt, sich selbst Verraten zu haben, für Menschen, die gerne die Aufmerksamkeit von dir haben, Probleme abladen, aber denen man schlußendlich relativ egal ist. Die entscheidene Frage: Würde ich mich gut Aufgehoben fühlen, bei solchen solipsystischen Bekanntschaften. Man sollte dann die Spekulation aufmachen, exakt mal kurz Bedenken: Wie sähe eine Zukunft mit sowas aus, würde man sich nicht selbst verlieren und ständig ein emotionales Unbehagenspotenzial ins eigene Leben einladen? Ist es mir irgendein Mensch wert, dass ich aus meiner eigenen ruhigen Mitte in meinem Leben trete? ICH WAR NAIV, ICH BIN AUF EINE PROJEKTION REINGEFALLEN. Und ich werde solche Personen garantiert nicht Idealisieren, da sie Irelevant sind und nur eine Qualität besitzen: dir Narben in dein emotionales Wohlgefühl zu reißen. Ich könnte mir jetzt ein Kalender schnappen und die Tage zählen, aber es wäre nicht das Blättern in den Seiten wert. Da hab ich lieber aufrechte Feinde in meinem Leben, denen kann man wenigstens den Worten, welche sie sprechen - in Authentizität - vertrauen.

@ZuHause79 ich hatte ein paar Lächeln im Gesicht, aber auch düstere Phasen.
Ich möchte es auch ohne professionelle Hilfe schaffen, aber der Sonntag hat mich schweifeln lassen.

Jeder sagt zu mir LAUF. Auch teilweise schon mein Kopf. Aber das Herz ist gefühlt sehr weit hinten dran.

P. hat heute zum Geburtstag meines Sohnes geschrieben. Was ich aber nicht als Kontakt bewerten werde.

Daher wieder ein Tag geschafft 😜

Auf geht es in TAG 9.... zwar wieder mehrere STunden trotz Schlaftablett wach gelegen, aber heute tatsächlich etwas positiver aufgestanden. Ich WILL es schaffen, Keine Macht solcher Menschen über mich! Die Hoffnung .... 😄

Tag 95 der totalen Kontaktsperre, zuletzt gesehen vor 129 Tagen. Mir geht es gut, sie fehlt mir nicht mehr.

Das letzte gemeinsame Treffen war auf der Geburtstagsparty eines gemeinsamen Freundes. Dieser Freund hat Fotos von ihr und mir gemacht, auch von ihr und mir zusammen.
Sie strahlt auf diesen Fotos eine Eiseskälte aus, war damals also eine „Eiskönigin.“

Ich brauche nur an diese Fotos und ihr Verhalten mir gegenüber auf dieser Party zu denken, da verfliegen jeder Trennungsschmerz, jede Wehmut im Nu.

Ich war ihr gegenüber äußerst großzügig, nicht nur materiell/finanziell, sondern habe ihr auch sehr viel abgenommen, d.h. sehr, sehr viele Stunden Lebenszeit aufgewandt, die ich anderweitig hätte viel angenehmer verbringen können. Aber irgendwie ärgert mich das gar nicht. Ich hatte mal einen Nachbarn aus Marokko, der mir gesagt hat, dass es in seiner Heimat folgendes Sprichwort gibt: „Tue etwas Gutes und wirf es ins Meer.“

Tag 10 .... es brennt in mir heute Morgen. Ich habe so eine schwere Sehsucht nach dem Menschen. Nicht nach unseren Träumen und Ideen, sondern einfach nach diesen einen Menschen, zum reden und fühlen. Die Augen stehen ständig unter Wasser aber ich will nicht weinen.
Ich bin so schwach... obwohl ein guter Tag gestern war. Arbeiten, bei einer Freundin Kaffee getrunken und über die Situation reden können, dann direkt zum Freund und mit ihm 10km joggen, dann direkt ins Gym und 1 Std. trainiert. Ich hatte Angst, dass ich sie sehe, aber sie war nicht da. Anschließend habe ich mir 2 HotDogs gemacht und habe mir tatsächlich Rocky IV angeschaut 🙂 Ich war stabil.
Heute Morgen möchte ich mir einfach die Decke über den Kopf ziehen und einfach sterben.

@PapaEmeritus: Mir geht‘s genau so wie Dir, ich werfe mir auch nicht vor, dass ich nicht kleinlich war. Ich habe ihr u.a. mehrere Pflanzen geschenkt, die jetzt in ihrem Garten stehen. Was sie wohl denkt, wenn sie sie blühen sieht oder davon isst (es waren auch ein paar Nutzpflanzen dabei)? Ist mir aber völlig egal. Auf einer Dating-App ist sie mit einem Foto unterwegs, das ich bei einer gemeinsamen schönen Unternehmung gemacht und ihr geschickt habe, habe ich durch reinen Zufall gesehen. Natürlich folge ich ihr auch auf dieser App nicht.

Was man so alles erlebt…