@sarkar
Liebes ,du hast jetzt eine nochmals schwierige Zeit vor dir. Der Schock ist da,das nimmt nochmals Pfad auf im Verlauf der Verarbeitung,leider. Deswegen würde ich persönlich dir raten,schütze dich,halte Abstand zu ihm,rede nur mit deiner Familie, deinen Freunden, der Trauerbegleitung und Therapeuten. Nicht mehr mit ihm jetzt,dafür hat er Leute und das ist nicht deine Aufgabe.
Ich halte dich für sehr stark,dass wiederum aber nicht heißt, dass es nicht unendlich weh tut. Ich gehe sogar noch ein großes Stück weiter.
DU bist reifer und stärker als er!
DU bist weiter als er,trotz Schicksalsschlägen. DU hast eine wahnsinnig starke Leistung erbracht,mehrmals!
Du hast wieder vertraut ,dich geöffnet und bist nicht on den Rückzug oder Vermeidung gegangen und scherrst nicht alle Männer über den kamm. Du bist der Hammer
❣ Du brauchst diesen Mann nicht,nur dich und deine Stärke und dein Vertrauen in dich selbst.
⚠ Es kommt jetzt ein Text,der dich reichlich triggern kann. Deshalb, lese das bitte nur,wenn du dich mental stark fühlst in dem Moment oder du liebe Menschen in deiner Nähe hast,die dich auffangen. Ich hebe Zitate von dir und deinem EX hervor. Zitate die dir ganz deutlich aufzeigen können, das wunsch/Bedürfnisse usw nicht so sind,wie sie sind. Er nicht der Mann ist,der die wirkliche Sarah sah und seine Bedürfnisse Priorität hatten,welche über deinen standen.
Zitat von sarkar: Ja im Nachhinein werden mir gerade mit jedem Tag neue Dinge bewusst
Jetzt vllt. Noch mehr.
Er ist kein unmensch, aber hey,er ist NICHT der Mann, der dir gut tut.
Zitat von sarkar: falsch gelaufen
Ich fang nun an
🤗⚠Zitat von sarkar: Intimität war sehr auf ihn ausgerichtet. Sobald er seine Befriedigung und zufrieden gestellt war, war Ende und er hat sich wieder seiner Serie oder anderen Aufgaben gewidmet.
Das kennst du oder?
Das darf in Zukunft nicht mehr passieren! Deine Bedürfnisse erkennen,Grenzen setzen!
Nimm das bitte mit in die Therapie, mein Rat. (
🍀 Eigene Bedürfnisse und Grenzsetzung)Zitat von sarkar: Qualitätszeit zu zweit war oft eher schwierig und wenn überhaupt dann zu Hause oder beim Essen gehen, während er mit seinen Freunden soviel mehr plante und erlebte.
Du musst da in Zukunft für dich konsequent einstehen,weil du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und niemand anders,das umsetzen kann,außer du selbst.
(
🍀 Eigene Bedürfnisse und Grenzsetzung)
Du darfst das einfordern in einer Liebesbeziehung,Qualitytime, Paarzeit. Zuhause sitzen und essen gehen, ist nicht deine Vorstellung von Paarzeit bzw Qualität, stimmts? Nicht nur. Das geht auch anders.
🍀 Zitat von sarkar: Ohne Absprache mit mir hatte er seine Schwester schon gefragt ob sie Taufpatin werden möchte
Er hat öfter sein
EGO durchgesetzt. Kann es sein,dass du da wieder keine Grenzen gesetzt hast,deine Bedürfnisseschon wieder 2rangig waren?
😔 🍀 Zitat von sarkar: Wir haben uns vor ein paar Wochen ein Familienauto gekauft und ich habe die Hälfte davon bezahlt.
Zitat von sarkar: hat er keine Anstalten gemacht, mir etwas dvaon zurück zu geben
DU musst für deine Dinge einstehen! Lass deine Eltern zb das einfordern. Dir steht selbstverständlich dein Geld zu. Du brauchst es schließlich. Zu Not muss er es wieder verkaufen! Das ist dein Recht!
Zitat von sarkar: Oder denke ich da gerade selber falsch und egoistisch
Kennst du die Folgen von Emotionalem Missbrauch?
Du nimmst das wieder auf dich die ,,schuld " bist verwirrt, traust dir selbst nicht,für dich einzustehen. Das du das überhaupt hinterfragst bzw dich als egoistisch siehst bzw zweifelst, da muss der Therapeut ganz dringend drauf schauen.
🍀 Zitat von sarkar: es soviele vor der 12. Woche trotz Abmachung zum Warten erzählt hat
Du ahnst was ich schreiben möchte,stimmts?
🍀😔Zitat: man gibt sein zu Hause, seinen Job, sein geliebtes Umfeld auf, um 2h Fahrt lang wegzuziehen
Zitat: Ich habe mein absolut bestes gegeben
Alles geben,das kann es nicht sein! Das darf es nicht sein und schon garnicht mit der Vorgeschichte!
🍀 Zitat: seine Bewältigungsstrategien, schon immer gewesen
DU bist schon vielllll weiter als er,viel reifer,viel reflektierter. Power Frau. Er ist noch nicht mal so weit, Strategien zu entwickeln, sich zu reflektieren und geht in die Vermeidung. Das willst du nicht von einem Partner! Du möchtest einen Mann,der nicht wegrennt, der offen kommuniziert, der über Gefühle offen spricht und zusammen eine Lösung findet ,auf Augenhöhe, in schweren Situationen.
Der erste Streit in einer Beziehung, kann da etwas die Augen öffnen. Es klingt zwar urkomisch, aber wie der Partner in Streit oder Stress reagiert, sagt viel aus.
Zitat: Lieber alles zur Seite schieben was verletzt und es mit kurzfristiger Dopaminzufuhr (alles was krampfhaft ablenkt) betäuben.Er vermeidet jegliche Konfrontation damit.
Das ist dein Traumann ?
Nee oder?
Jetzt weißt du,was du nicht möchtest.
🍀 Zitat: Trotzdem war es mir wichtig für ihn da zu sein und ihn zu unterstützen.
😟🍀Zitat: Geben und Nehmen. Was Liebe eben bedeutet.
Du hast viel gegeben. Zuviel?
😔🍀Zitat: .Natürlich bin ich in manchen Situationen gerade wütend. Aber in erster Linie auf mich selber, es so falsch eingeschätzt zu haben. Seinen Worten so großen Glauben geschenkt zu haben.
Wut ist gut in der Verarbeitung. Holt den Mann vom Podest.
Du hattest einfach Hoffnung und hast an das gute geglaubt. Hast dir das so sehr gewünscht.
Das ist doch menschlich nachvollziehbar.
Zitat: Ich sehe in ihm gerade einen unreifen, egoistischen Menschen, der vor seiner Verantwortung einfach davonläuft.
Er hat keine anderen Strategien.
Das ist nicht mehr dein Problem. Das ist sein Problem.
Zitat: Ein paar Tage zuvor weiterhin von Umzug, großer Liebe etc. zu sprechen und mich dann von null auf hundert vor vollendete Tatsachen zu stellen und mich mit dem genauen Gegenteil zu konfrontieren ist extrem.
Akzeptieren.
Du bist jetzt wichtig. Er sollte dir jetzt am mors vorbeigehen und den Buckel runter rutschen .
Hör nicht auf Worte, vertraue auf Taten.
🍀🤗Zitat: Wir haben sehr offene Gespräche geführt,
Nein.
Du ja,er nicht.
Er kann es nicht.
Du hast aber seinen Worten vertraut.
Vielen passiert das.
🤗😔Zitat: Kein "meine Gefühle für dich flauen ab, ich fühle mich leer" oder "der Tod unserer Tochter verletzt mich noch immer" an irgendeinem Tag.
Das ist offene Kommunikation. Das wünscht du dir.
Bekommen hast du aber das hier :
Zitat: Nur eitle Wonne, Tage am Sportplatz, Nachrichten mit " es geht mir wirklich überraschend gut"
Zitat: unangebracht und egoistisch.
Zitat: halbherzig und lauwarm
Vermeidung liebes.
Er hat keine Strategien.
Was sagte seine Schwester, erinnerst du dich? Es war schon immer so.
Das ist nicht deine,das ist seine Baustelle!
Zitat: fragt 10x wie es mir geht, wann ich denn am nächsten Tag komme. Kein Anzeichen von nichts.
Fällt dir etwas auf?
🤗🍀Bist du für ihn Bereitschaftsdienst oder eine Partnerschaft auf Augenhöhe?
Das willst du nicht mehr, dann mach sowas nicht mehr mit.
Alles geben...kennst du? Lass es sein. Nicht aufopfern.
Lass dich mal abholen, lass ihn zu dir kommen,trefft euch in der Mitte und macht eine schöne Unternehmung. Bzw für den nächsten Partner.
❣ Du hast auch Bedürfnisse und musst eben nicht alles geben, du darfst und sollst für dich einstehen!
🍀 Zitat: wer weiß wie er sonst in anderen Krisen umgegangen wäre
Zitat: kalte Seite
Zitat: In den harten Zeiten offenbaren sich die Menschen, auf die man sich verlassen kann.
Du brauchst einen Menschen der offen über seine Gefühle spricht.
🍀❣Warm ist und nicht abhaut, der kommuniziert,der Strategien hat oder daran offen ist zu arbeiten und nicht jemand der Vermeidung anwendet oder zumindesteine Lösungfindet,zusammen, auf Augenhöhe.
Zitat: .Er stellt es mir frei zu entscheiden, ob wir Kontakt haben oder nicht. Für ihn passt beides.
Was tut DIR gut!
Was sind DEINE Bedürfnisse!
Was passt für DICH!
🍀 Zitat: Nach unserem Gespräch hat er mich aber überall entfernt "damit er mich mit seinen Bildern nicht verletzt.
🍀 siehst du was ich aufzeige?
Es geht garnicht um deine Bedürfnisse. Er macht eh was er will. Seine Worte sind wie Sand im Sieb.
Zitat: Leider passen viele Dinge gerade nicht zusammen.
Passt auch nicht zusammen.
😔 Schade . Aber ja!
Zitat: bringt die Zeit noch etwas Klarheit
Das wird sie. Liebes ,das wird es!
Zitat: war ich bei der Entbindung alleine
Zitat: nachdem er mir eine Woche lang gesagt hat er will dass wir es einleiten, weil er mit mir gemeinsam nach vorne schauen möchte.
😟 mich macht es mit wütend.
Zitat: Ich selber wollte warten bis es normal los geht.
🍀 steh dafür und für deine Bedürfnisse immer ein. Dein Bauchgefühl, dein Leben,deine Entscheidungen. Grenzen und Bedürfnisse!
Zitat: er abends noch verplant war
Wie so oft.
Zitat: und da ich ihn nicht erreicht habe in der Nacht, war ich alleine bei der Geburt.
😢 Das tut weh,nur vom mitlesen!
Ner ehemaligen Freundin ist das gleiche passiert.
Zitat: Ich habe auch eine gemeinsame Therapie vorgeschlagen, leider hat er die mehrfach abgelehnt und mir gesagt er komme sehr gut damit zu recht.
Zitat: akzeptieren
Bitte akzeptieren. Er ist nicht so weit wie du. Du bist reifer. Das ist sein Problem. Das möchtest du nicht von einem Partner.
Zitat: Wir haben ja auch nach der Nachricht über den fehlenden Herzschlag darüber geredet, und er selber wollte, dass wir trotzdem zusammenziehen, um uns zu unterstützen, mehr Zeit gemeinsam zu haben etc.
Reden vs. Realität
Du hast geglaubt, gehofft und vertraut.
Menschlich. Mir ist das auch passiert. Man lernt immer wieder dazu. Aber nobody is perfect.
Du wirst aber immer wieder was für dich mitnehmen und daran wachsen,Stück für Stück.
Zitat: Aber ich wollte auch meine Zeit in meinem Job noch genießen, deswegen auch der Umzug mit April, Beginn Mutterschutz.
Zitat: er wollte nicht nur dass ich im Mutterschutz zu ihm ziehe, er wollte sogar, dass ich Frühkarenz beantrage und noch früher als Ende April bei ihm wohne.
🍀😟Zitat: Also nach seinen Plänen wäre das bereits vor einigen Wochen gewesen.
Zitat: in erster Linie wollte er ehestmöglich zusammen ziehen
Zitat: Für mich wäre es auch kein Problem gewesen, erstmal noch getrennte Wohnungen zu haben.
😔 Zitat: Aktuell habe ich "Zuflucht" bei meinen Eltern gefunden.
Jetzt beginnt DEINE Zeit! Konsequent! Mit DEINEN Bedürfnissen!
Zitat: Ein paar Tage vorher von der großen Liebe zu reden, das Wochenende gemeinsam zu verplanen, trotzdem noch von Zusammenziehen zu reden, mich anreisen zu lassen und dann zu sagen "meine Liebe für dich ust vor 2 Wochen lit unserem Kind gestorben", genau das ist das Haar in der Suppe.
Zitat: von verlorener Liebe sprechen, wo sie doch am Tag zuvor noch so groß war.
Zitat: Da er von Anfang an die Chance hatte, sich gegen mich und das Kind zu entscheiden und ich ihm immer die Wahl gelassen habe, ob er die Beziehung möchte
Zitat: obwohl ich den Weg zu ihm jedes Wochenende gefahren bin un bei ihm zu sein, ging er dann öfters aus, bis 4 Uhr morgens, lder verbrachte den ganzen Sonntag bei einer Stammtischrunde oder er lud seine Freunde zu sich ein...
😔 Zitat: ich darf einen kleinen Engel mein Kind nennen, habe jetzt nochmal die Chance wirklich jemanden zu finden der mich meinetwegen liebt und der auch in genau solchen Zeiten an meiner Seite steht.
Jaaaa! Ein deutliches und lautes jaaa.
Schreib dir das in kleinen und großen Zetteln überall hin!
Schreib es dir auf den Spiegel,ins Handy (statt seinem namen),präg dir diesen Satz ein. DU darfst glücklich sein und geliebt werden und der jenige wird kommen.
Denk an dein Sternenkind, denk an dich und steh für dich ein.
Verlust bedeutet auch oder kann bedeuten, wach zu werden,zu kämpfen und für sich und seine Bedürfnisse einzustehen.
Verlust tut so weh! Es ist so unfassbar Schmerzhaft jemanden geliebtes zu verlieren. Es bricht eine das Herz! Pass gut auf dich auf.
Zitat: Immer wieder mal hat er "humorvoll" erwähnt, ich hätte ihm ein Kind untergejubelt, was much trotzdem sehr kränkte, wofür er sich aber dann auch immer entschuldigte.
Nie wieder lässt du dir sowas sagen. Du wirst gehen und Grenzen setzen.
Wenn dieser Mensch das 1 mal sagt...ok. Aber mehrfach und mehrfach entschuldigen? Meinst du ,da ist die Entschuldigung ernst gemeint. Meinst du,der hat verstanden, was er da gesagt hat und wie seine Worte verletzen?
Du bist doch ein Mensch mit Gefühlen und kein Stein!
Mein EX hat mir auch sehr böse Sachen gesagt,es hat mich zerstört innerlich. Lass das nicht wieder zu!
Zitat: Obwohl wir uns meistens nur am Wochenende sehen konnten, unternahm er gerau an diesen Tagen viel mit Freunden, ließ mich schwanger mit starken Migräneanfällen alleine bei ihm daheim ewig alleine und ging mit seinen Freunden aus.
😠 nicht mehr mit machen und als dank fährst du weiterhin hin. Nicht mehr Liebes,nicht mehr!
Zitat: ich fühle mich bis heute so leer und tau
Traumatisiert!
Im Schock!
Aus Schutz reagiert dein Unterbewusstsein!
Zitat: ich für ihn stark sein will, dass ich aber gerne etwas Zeit mitnihm verbringen würde, aber er lehnte mich mit Taten immer mehr ab, seine Worte aber waren immer noch die gleichen: ich liebe dich wie am ersten Tag, wir schaffen das, du kannst dich immer bei mir melden.
Mach die Tür zu ihm ganz zu!
Arbeite das in der Therapie im verlauf auf.
Nimm den thread vielleicht als Vorlage mit zur Therapie. Mein Tipp.
Zitat: Für ihn habe ich versucht stark zu sein, zu lachen, raus zu gehen, vor ihm nicht zu weinen weil er selber gesagt hat, ihm rehts gut und er möchte nicht negativ damit umgehen sondern das Positive sehen.
Deine Bedürfnisse! Nimm DEINE Bedürfnisse ernst. Sei für dich und dein Sternenkind stark,nicht für den Typ.
Emotionaler Missbrauch..Folgen. sich für andere aufopfern, seine Bedürfnisse nicht sehen,keine Grenzen setzen,seine Grenzen nicht kennen,die Probleme anderer zu den eigenen machen, Verlustangst,Selbstzweifel,seine Bauchgefühl nicht trauen, sich verwirrt fühlen,dem gelaber anderer mehr gehör schenken, als dem eigenen Vertrauen.
Durchbreche das. Arbeite das bitte auf.
Zitat: gestern kam dann der nächste Hammer: ich fuhr zu ihm, mit der Meinung, wir würden das ganze Osterwochenende gemeinsam verbringen, zu den Schwiegereltern essen fahren und endlich etwas als Paar unternehmen.
Warum fährst du da immer hin? Verdammt, mich macht das wütend. Am liebsten wäre ich in der Zeit da gewesen und hätte dich da gebremst.
Zitat: Er aber eröffnete mir, mit der Geburt unserer Tochter vor 2 Wochen ist seine Liebe für mich gestorben
Zitat: aber es reicht nicht für eine Beziehung
Zitat: Er wünscht mir alles Gute und ich werde schon den richtigen Mann finden.
Zitat: Er denkt jetzt nur an mich und möchte, dass es für mich bestmöglich zum verarbeiten wird, egal ob mit oder ohne Kontakt.
Lass den Typ und sein Gerede links liegen. Du bist jetzt wichtig.
Dad einzige womit er definitiv recht hat,dass du einen richtigen Mann finden wirst
😉 Zitat: Obwohl ich aus einer Beziehung komme in der emotionaler und sexueller Missbrauch stattgefunden haben, hat dieser Mann mich diesmal richtig gebrochen.
Weißt du...Das ist garnicht so ungewöhnlich. Mir ist in einer sehr schlimmen Beziehung gelungen nach langer Zeit wieder zu mir zu finden. Dann kam wieder nen Chaot und es fühlte sich an,als würde ich retrqumatisiert, ab da war alles zusammen gebrochen.
Dann hab ich mich aufgerappelt, Therapie durchgezogen und war langsam wieder dabei ,ich zu werden. Jetzt kam ein Schicksalsschlag, das hat rein,reißt wieder altes auf. Aber und das ist gut,man hat bereits viel geleistet in Therapie, man weiß wie man kriesen meistert. Du wirst es meistern,du wirst noch stärker. Du bist eine starke Frau, auch wenn es ein Schmerzhafter Weg ist. Ich sende dir ganz viel Kraft für DEINEN Weg,ich trauere mit dir zusammen!
Nochmals,du bist nicht alleine damit. Ich befinde mit derzeit in Therapie, wir werden auch das meistern.
Viele hier sind an deiner Seite und tragen dich mit hindurch. Wann immer dir eine dunkle Wolke begegnet, hier ist jemand, hier sind viele gleichgesinnte, Leute die Trauern.
Zitat: "Es liegt nicht an dir, bitte mache dir keine Vorwürfe" helfen herzlich wenig.Gibt es jemanden, der in einer ähnlichen Situation ist/war?
Und zum Schlusswort!
Damit hat er zu 100% Recht.
Es ist nicht deine Baustelle, es ist seine. Er ist nicht der Mann,den du dir wünscht. Und du hast alles dir mögliche getan und er auch. Nur seid ihr unterschiedlich weit.
Du bist stärker!
Mach dir keine Vorwürfe.
Steh auf,sag dir das du ein Emphatischer ,liebevoller und guter Mensch bist und viel getan hast,es aber nicht hat sollen sein. Er ist kein Verlust.
❣ Du hast ein Recht,jetzt nur an dich und dein Sternenkind zu denken. Steh dafür konsequent ein.